Sức khỏe

7 loại thực phẩm và đồ uống giàu chất chống oxy hóa hơn trà xanh

Trà xanh từ lâu đã nổi tiếng với khả năng bảo vệ tế bào nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa vào khoảng 570 - 2.620 micromol trên 100 mililit. Tuy nhiên, nhiều loại thực phẩm nguyên chất khác chứa chất chống oxy hóa tương đương hoặc vượt trội hơn trà xanh.

3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì

Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.

5 tác dụng phụ khi ăn quả mơ ít người biết

Quả mơ là thực phẩm giàu vitamin A, C và chất xơ, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại quả này ẩn chứa những tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

Ăn trứng luộc có thể thay đổi sức khỏe như thế nào?

Ăn trứng luộc mỗi ngày có thể tăng cường lượng protein và cung cấp các vitamin thiết yếu như B12 và D giúp cải thiện sức khỏe. Nghiên cứu chỉ ra rằng ăn trứng hàng ngày không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Uống cà phê nóng hay cà phê lạnh tốt cho sức khỏe hơn?

Cà phê là thức uống nổi tiếng giàu caffeine và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe nhưng hàm lượng này có thể thay đổi tùy thuộc vào phương pháp pha chế. Vậy uống cà phê nóng hay cà phê lạnh tốt cho sức khỏe hơn?

3 nhóm người nên hạn chế ăn bánh trôi, bánh chay

Bánh trôi, bánh chay là món ăn truyền thống đặc sắc trong dịp Tết Hàn thực. Dù ngon nhưng chúng chứa hàm lượng tinh bột tinh chế và đường rất cao. Đó chính là lý do món này không phù hợp với mọt số nhóm người.

6 thực phẩm giàu chất béo lành mạnh hơn quả bơ

Thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như quả bơ cung cấp năng lượng bền vững, cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt. Tham khảo 6 thực phẩm giàu chất béo lành mạnh hơn quả bơ.

Uống nhiều sữa có tốt cho việc tăng cơ?

Sữa giàu dinh dưỡng và tiện lợi, thường được xem là thực phẩm hỗ trợ tăng cơ. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của việc uống sữa trong phát triển cơ bắp vẫn cần được nhìn nhận dựa trên bằng chứng khoa học và nhu cầu cá nhân.

8 loại trái cây tốt cho thận, giúp thải độc tự nhiên

Thận đóng vai trò quan trọng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Tham khảo 8 loại trái cây giúp thải độc thận tự nhiên, làm sạch hệ bài tiết và ngăn ngừa sỏi thận...

Mùa hè có giúp giảm cân nhanh hơn không?

Nếu bạn từng cảm thấy việc ăn kiêng và tập luyện để giảm cân rất khó khăn vào mùa đông, thì cái nóng của mùa hè lại là một sự hỗ trợ đắc lực giúp quá trình giảm mỡ, giảm cân diễn ra tự nhiên, hiệu quả hơn.

Ăn hai bữa một ngày có giúp bạn giảm cân?

Trong nỗ lực tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả, nhiều người đã lựa chọn việc cắt giảm số lượng bữa ăn trong ngày, phổ biến nhất là chế độ ăn hai bữa thay vì ba bữa truyền thống.

Tác dụng của muối theo y học cổ truyền

Muối là gia vị quen thuộc trong gian bếp. Trong y học cổ truyền, muối còn được xem là một loại “dược liệu” quan trọng, gắn liền với nhiều bài thuốc dân gian và phương pháp dưỡng sinh.

6 loại hạt bất ngờ cung cấp protein cao nhất

Nếu muốn bổ sung protein vào chế độ ăn, tham khảo 6 loại hạt có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đó.

Uống trà xanh có tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ không?

Sức khỏe 29/03/2026 10:15

Trà xanh từ lâu đã được coi là một loại thức uống lành mạnh tốt cho sức khỏe tổng thể và các bệnh lý về chuyển hóa. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những tác động tích cực của trà xanh đối với bệnh gan nhiễm mỡ.

5 loại protein tốt, giá rẻ, có lợi cho sức khỏe

Sức khỏe - Làm đẹp 28/03/2026 16:47

Khi chi phí sinh hoạt tăng, việc duy trì một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là protein, trở thành một bài toán kinh tế đối với nhiều gia đình.

4 lợi ích của nước ép dưa hấu với sức khỏe, uống thế nào tốt nhất?

Sức khỏe 27/03/2026 10:05

Uống 1 ly nước ép dưa hấu sẽ giúp bạn cảm thấy vô cùng sảng khoái khi đang háo, khát nhưng cách uống như thế nào là tốt nhất?

Muối hồng Himalaya có tốt hơn muối thường không?

Sức khỏe - Làm đẹp 26/03/2026 09:10

Muối hồng Himalaya đang là "ngôi sao" trong căn bếp của nhiều gia đình vì màu sắc bắt mắt và những lời quảng cáo về sức khỏe. Vậy muối hồng Himalaya có tốt hơn muối thường không? Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều muối hồng Himalaya?

Muốn giảm cân nên ăn trứng lòng trắng hay lòng đỏ?

Sức khỏe - Làm đẹp 25/03/2026 09:20

Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi, ăn trứng là cách hiệu quả cho người muốn giảm cân, tăng cơ. Vậy nên ăn lòng trắng hay lòng đỏ tốt hơn?

6 loại thực phẩm ăn sáng giúp hạ huyết áp tự nhiên

Sức khỏe - Làm đẹp 24/03/2026 10:19

Việc lựa chọn đúng thực phẩm là cách đơn giản và bền vững để duy trì chỉ số huyết áp ổn định suốt cả ngày. Tham khảo 6 gợi ý giúp xây dựng một thực đơn bữa sáng lành mạnh bảo vệ hệ tim mạch hiệu quả.

Cách uống cà phê giúp gan thải độc hiệu quả hơn

Sức khỏe 23/03/2026 08:15

Cà phê được coi là một trong những loại đồ uống có lợi cho gan nhưng nhiều người vẫn chưa rõ tác dụng của cà phê với sức khỏe gan và cách uống cà phê như thế nào tốt cho gan nhất.

Nhịn ăn tối có thật sự giúp giảm cân nhanh hơn không?

Sức khỏe 22/03/2026 13:07

Nhịn ăn tối hẳn không còn là khái niệm xa lạ với những bạn đang giảm cân. Không ít bạn chọn bỏ bữa tối với suy nghĩ đơn giản, ăn ít lại thì sẽ gầy nhanh hơn.

Ẩm thực dưỡng sinh mùa xuân: Nuôi dưỡng cơ thể từ những món ăn thanh đạm

Sức khỏe - Làm đẹp 21/03/2026 11:57

Mùa xuân - thời điểm giao hòa của đất trời - không chỉ mang đến sức sống mới cho thiên nhiên mà còn ảnh hưởng đến cơ thể con người. Theo quan niệm của y học cổ truyền, đây là giai đoạn dương khí bắt đầu sinh trưởng, cơ thể cần được nuôi dưỡng đúng cách để

Nhịn ăn tối có thật sự giúp giảm cân nhanh hơn không?

Sức khỏe 20/03/2026 10:12

Thời điểm tốt nhất để ăn trái cây giúp ngủ ngon

Sức khỏe 19/03/2026 10:34

Ăn trái cây để khỏe mạnh là điều ai cũng biết nhưng ăn vào lúc nào để trái cây giúp ngủ ngon đến sáng thì không phải ai cũng biết. Một thay đổi nhỏ về thời điểm ăn trái cây có thể là chìa khóa giúp cải thiện những đêm mất ngủ.

7 lợi ích sức khỏe của quả thanh long có thể bạn chưa biết

Sức khỏe - Làm đẹp 18/03/2026 10:09

Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.

8 thực phẩm giúp đôi mắt sáng khỏe và giảm nguy cơ suy giảm thị lực

Sức khỏe - Làm đẹp 17/03/2026 15:36

Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, nhiều thực phẩm còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp bảo vệ mắt và hỗ trợ duy trì thị lực theo thời gian...

Uống nước chanh có thể làm "sạch" gan không?

Sức khỏe - Làm đẹp 15/03/2026 11:30

Một số người coi nước chanh như một liệu pháp đơn giản để thanh lọc cơ thể, đặc biệt là khả năng giải độc cho gan.

5 loại trái cây nên ăn thường xuyên cho làn da khỏe mạnh, rạng rỡ

Sức khỏe - Làm đẹp 14/03/2026 17:08

Sở hữu một làn da rạng rỡ không chỉ đến từ các loại mỹ phẩm đắt tiền mà còn bắt nguồn từ chính thực đơn hàng ngày. Dưới đây là 5 loại quả giàu vitamin và chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa tế bào.

7 loại trái cây hỗ trợ giảm mỡ máu tự nhiên giúp bảo vệ tim mạch

Sức khỏe - Làm đẹp 13/03/2026 09:10

Mỡ máu cao là nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch và đột quỵ. Ngoài dùng thuốc, bổ sung đúng loại trái cây giúp giảm mỡ máu, kiểm soát cholesterol hiệu quả.

Cách sử dụng đậu xanh thanh nhiệt, thải độc da, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Sức khỏe - Làm đẹp 12/03/2026 08:10

Trong ẩm thực và y học cổ truyền, đậu xanh không chỉ đơn thuần là một loại ngũ cốc mà còn là một vị thuốc có khả năng thanh nhiệt, thải độc hiệu quả. Loại hạt nhỏ bé này chứa đựng những giá trị dinh dưỡng vượt trội, giúp cải thiện sắc diện và nâng cao sức

5 loại đồ uống hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên

Sức khỏe 10/03/2026 16:20

Collagen là một loại protein quan trọng giúp duy trì sức khỏe da, tóc và khớp nhưng cơ thể chúng ta sẽ sản sinh ít collagen hơn khi già đi. Việc bổ sung một số loại đồ uống dưới đây có thể hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên và làm chậm quá trình lão

Cách làm sinh tố giảm cân từ nha đam

Sức khỏe - Làm đẹp 09/03/2026 15:51

Nha đam (lô hội) không chỉ tốt cho làn da mà còn cho cả vóc dáng. Việc kết hợp nha đam vào chế độ ăn uống hằng ngày thông qua các loại sinh tố giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa và cải thiện hệ tiêu hóa.

‘Sát thủ’ thầm lặng sau Tết gây ảnh hưởng sức khỏe nam giới

Sức khỏe - Làm đẹp 08/03/2026 09:10

Sau Tết, vòng bụng tăng nhanh không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn cảnh báo tình trạng rối loạn cương dương do biến đổi chuyển hóa.

Trước Sau

Đời sống

Báo Indonesia kỳ vọng U17 Malaysia trả nợ sòng phẳng cho U17 Việt Nam

Đời sống 24/04/2026 11:08

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 24/4/2026: Tuổi Dậu nên kiểm soát chi tiêu

Nghe - Xem - Đọc 23/04/2026 18:10

Man City chiếm ngôi đầu Ngoại hạng Anh: Chiến thắng nhọc nhằn và bài toán thể lực của Pep Guardiola

Đời sống 23/04/2026 10:44

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/4/2026: Tuổi Mùi tiền bạc cạn kiệt

Nghe - Xem - Đọc 22/04/2026 18:05

Bổ nhiệm tân Tổng Biên tập Tạp chí điện tử Sở hữu Trí tuệ và Sáng tạo

Nghe - Xem - Đọc 22/04/2026 16:41

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/4/2026: Tuổi Tỵ công việc thuận lợi

Nghe - Xem - Đọc 21/04/2026 18:10

Arsenal và nỗi ám ảnh lịch sử: 7 cú sụp đổ kinh điển tại Ngoại hạng Anh

Đời sống 21/04/2026 15:43

Chuyện một người yêu du lịch xanh

Đời sống 20/04/2026 22:34

Tăng cường sức đề kháng trong cuộc chiến chống vi phạm bản quyền ở lĩnh vực xuất bản

Đời sống 20/04/2026 22:29

Đấu giá - Đấu thầu

TP.HCM: Đấu giá gần 17.000 m2 đất sản xuất kinh doanh tại xã Nhuận Đức, giá khởi điểm 51 tỷ đồng

Đấu giá - Đấu thầu 24/04/2026 11:16

Trung tâm Dịch vụ đấu giá tài sản TP.HCM vừa thông báo tổ chức bán công khai quyền sử dụng khu đất rộng gần 17.000 m2 tại xã Nhuận Đức, thành ph Agribank.

Đấu giá khoản nợ hơn 81 tỷ đồng của ông Phan Thành và Công ty Titanium Hưng Thịnh tại VietinBank

Đấu giá - Đấu thầu 21/04/2026 09:15

Công ty Đấu giá hợp danh Miền Nam vừa thông báo tổ chức bán đấu giá khoản nợ phát sinh từ các hợp đồng tín dụng của ông Phan Thành và Công

Đấu giá thành công 14 Hubway tại Thanh Hóa, thu ngân sách hơn 70 tỷ đồng

Đấu giá - Đấu thầu 17/04/2026 10:40

Ngày 15/4, Công ty Đấu giá hợp danh Thành An đã phối hợp với Trung tâm Cung ứng dịch vụ công phường tổ chức đấu giá thành công quyền cho

Bất động sản

Kịch bản nào cho thị trường bất động sản quý 2?

Bất động sản 24/04/2026 09:00

Thị trường bất động sản bước vào chu kỳ điều chỉnh mới ngay từ quý I/2026 với những biến động rõ rệt về cấu trúc nguồn cung và tâm lý nhà đầu tư.

Thanh khoản không còn chạy theo giá, bất động sản chuyển sang giai đoạn chọn lọc

Bất động sản 23/04/2026 17:00

Nguồn cung tăng mạnh nhưng thanh khoản không còn chạy theo giá, thị trường bất động sản quý I/2026 đang chuyển sang giai đoạn sàng lọc khắc nghiệt, nơi giá trị thực và khả năng khai thác dòng tiền trở thành thước đo quyết định.

Doanh nghiệp địa ốc xoay trục dòng vốn

Bất động sản 23/04/2026 11:00

Chi phí vốn gia tăng trong khi thanh khoản chưa phục hồi rõ nét đang tạo ra sức ép “kép” đối với doanh nghiệp bất động sản.

Sức khỏe - Làm đẹp

Sức khỏe Làm đẹp

Ăn trứng luộc có thể thay đổi sức khỏe như thế nào?

Sức khỏe 24/04/2026 10:56

6 loại thức uống có lợi cho việc giảm cân

Làm đẹp 23/04/2026 10:40

Một số thức uống có lợi cho quá trình giảm cân. Tham khảo 6 loại thức uống lành mạnh giúp thúc đẩy quá trình 'đốt cháy' mỡ thừa hiệu quả, giữ vóc dáng và bảo vệ sức khỏe.

Lý do bạn không nên bỏ phí lõi dứa

Làm đẹp 21/04/2026 15:39

Khi ăn dứa, đa số mọi người thường có thói quen gọt bỏ phần lõi vì nó cứng, ít ngọt và đôi khi gây cảm giác rát lưỡi. Thực ra là chúng ta đang vô tình lãng phí phần rất giá trị của quả dứa.

Địa phương

Lâm Đồng: Liên danh Tân Hưng - Hoa Phương trúng gói thầu hơn 193 tỷ đồng Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1

Địa phương 27/10/2025 17:00

Gói thầu số 17: Thi công xây dựng công trình đoạn từ Km10+119,11 đến Km23+335 thuộc Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1 vừa có kết quả lựa

Đấu giá 5 khu vực mỏ khoáng sản tại Ninh Thuận: Bất đồng quan điểm về đánh giá hồ sơ tham gia đấu giá

Địa phương 09/05/2025 06:00

Cuộc đấu giá quyền khai thác khoáng sản (QKTKS) trên địa bàn tỉnh Ninh Thuận đợt 1 năm 2024 - 2025 đối với 5 khu vực mỏ vào tháng 4/2025 không

Điện Biên: Động lực để người dân nuôi rừng

Địa phương 20/04/2025 17:00

Những năm gần đây, chính sách chi trả dịch vụ môi trường rừng (DVMTR) đã mang lại những kết quả tích cực. Thông qua công việc được hưởng tiền DVMTR,

Videos

Xem trên

Đổi thay nơi ngã ba biên giới Mường Nhé

Video 11/02/2025 16:19

Nỗ lực gỡ thẻ vàng thủy sản và khai thác nghề cá có trách nhiệm tại các vùng biển.

Video 11/02/2025 16:16

Gỡ thẻ vàng thủy sản gắn với xây dựng kinh tế biển

Video 11/02/2025 16:12

Ngày hội văn hóa các dân tộc Việt Nam 2024 sắp diễn ra tại Quảng Trị

Video 13/12/2024 10:05

[Tổng Hợp] 6 Quy Định Mới Về Đất Đai, Nhà Ở Có Hiệu Lực Tháng 8/2024

Video 26/08/2024 22:27

WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62

Video 24/05/2024 15:33

Cụ thể, báo cáo “Điểm lại - Cập nhật tình hình kinh tế Việt Nam” ấn bản tháng 4/2024 của WB tại Việt Nam ngày 23/4 đã chỉ ra xuất khẩu đang phục hồi, tiêu dùng và đầu tư tư nhân trong nước cũng trên đà tăng dần. Xuất khẩu thực tế dự kiến sẽ tăng 3,5% vào năm 2024, phản ánh sự cải thiện dần dần nhu cầu toàn cầu. Ngoài ra, lĩnh vực bất động sản dự báo phục hồi mạnh hơn vào cuối năm nay và năm sau, thúc đẩy nhu cầu trong nước khi các nhà đầu tư và người tiêu dùng dần lấy lại niềm tin.

Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”

Video 20/11/2023 17:25

sản phẩm OCOP

Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa

Video 17/11/2023 11:27

Trao yêu thương cho em

Video 10/10/2022 14:03

Nhằm kết nối, sẻ chia với các trẻ em mồ côi cha, mẹ do dịch Covid-19 vừa qua trên địa bàn Cần Thơ. Tạp chí Gia đình Việt Nam tại TP Cần Thơ tổ chức Chương trình nghệ thuật “ Nối vòng yêu thương” diễn ra vào ngày 28/6/2022. Công ty Cổ phần Trầm hương sinh học TTT là đơn vị tài trợ chính cho chương trình với mong muốn các em sẽ đón nhận những tương lai tươi sáng.

Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Video 10/10/2022 13:58

Ngày 18/4 vừa qua, đối tượng Lê Ngọc Nhất đã dẫn Y Liên cùng 5 người khác gồm 2 nữ, 3 nam không rõ tên tuổi, không quen biết nhau sang Campuchia qua đường mòn biên giới tỉnh Long An.