Người cao tuổi tập thể dục mùa Đông như thế nào cho hợp lý?

Người cao tuổi tập thể dục mùa Đông như thế nào cho hợp lý?

Người cao tuổi thường kém thích nghi với sự thay đổi của môi trường sống, đặc biệt là khi thời tiết lạnh. Vào mùa Đông, người cao tuổi thường dễ bị đau nhức các khớp.
Lợi ích bất ngờ từ việc ăn sáng no, ăn trưa vừa phải và ăn tối sớm

Lợi ích bất ngờ từ việc ăn sáng no, ăn trưa vừa phải và ăn tối sớm

Hầu hết mọi người đều biết việc chúng ta ăn gì và ăn bao nhiêu đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Gần đây các nhà khoa học phát hiện ra rằng thời điểm ăn cũng có thể tạo ra sự khác biệt.
Bí quyết giúp giải toả căng thẳng của giới trẻ ngày nay

Bí quyết giúp giải toả căng thẳng của giới trẻ ngày nay

Áp lực học tập, công việc, căng thẳng từ các mối quan hệ và gia đình khiến giới trẻ thường xuyên phải đối mặt với trạng thái mệt mỏi, lo âu, thậm chí là trầm cảm…Làm thế nào để tạo ra "kháng thể tinh thần", giúp các bạn trẻ chống đỡ lại những khó khăn và
Bác sĩ chia sẻ 3 loại đồ uống có thể giúp giảm cân

Bác sĩ chia sẻ 3 loại đồ uống có thể giúp giảm cân

Theo Tiến sĩ Alka Patel, bác sĩ đa khoa và Giám đốc điều hành của Lifestyle First, đồ uống nóng như cà phê có thể giúp tăng cường trao đổi chất và...
7 sai lầm khi đi bộ và cách khắc phục

7 sai lầm khi đi bộ và cách khắc phục

Đi bộ được xem như là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản nhất, không cần phải đến phòng tập hay sử dụng bất kỳ thiết bị nào. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc một số sai lầm khi đi bộ, tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Thực phẩm nên ăn khi bị bệnh về tuyến giáp

Thực phẩm nên ăn khi bị bệnh về tuyến giáp

Tuyến giáp là một tuyến nội tiết quan trọng tiết ra Hormon giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất, nhịp tim và nhiều hoạt động quan trọng khác của cơ thể. Chế độ ăn đóng một vai trò rất quan trọng giúp hỗ trợ, bổ sung, và tăng cường chức năng cho tuyến g
Đột quỵ khi tập thể dục, thể thao ai dễ bị, cách phòng tránh

Đột quỵ khi tập thể dục, thể thao ai dễ bị, cách phòng tránh

Đột quỵ khi chơi thể thao, thể dục có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào ngay cả ở những người còn trẻ...
Nên ăn đạm thực vật hay đạm động vật?

Nên ăn đạm thực vật hay đạm động vật?

Tỷ lệ đạm trong thịt bò là 18g/100g, thịt lợn nạc là 19g/100g, cá chép là 17g/100g. Trong các loại đậu đỗ, tỷ lệ đạm chiếm 21-25g/100g, đặc biệt
7 đồ uống giúp thanh lọc phổi

7 đồ uống giúp thanh lọc phổi

Phổi đóng vai trò quan trọng trong quá trình hô hấp, cung cấp oxy và loại bỏ khí CO2 khỏi cơ thể. Hiện nay, do môi trường ngày càng bị ô nhiễm và lối sống thiếu vận động, việc chăm sóc cho phổi trở nên quan trọng hơn bao giờ hết...
Thời điểm nên uống trà chanh gừng để cơ thể hưởng lợi

Thời điểm nên uống trà chanh gừng để cơ thể hưởng lợi

Trà chanh gừng là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nhưng uống trà chanh gừng vào thời điểm nào tốt thì không phải ai cũng biết.
Một số bài tập giảm đau mỏi vai gáy tại nhà

Một số bài tập giảm đau mỏi vai gáy tại nhà

Đau mỏi vai gáy là hiện tượng phổ biến, rất nhiều người mắc phải trong đời sống hiện đại hôm nay.
4 mẹo giúp ăn ít no lâu

4 mẹo giúp ăn ít no lâu

Những người đang cố giảm cân bằng cách ăn kiêng sẽ bắt đầu hành trình giảm lượng calo hấp thụ trong chế độ ăn hằng ngày. Khi giảm calo thì cảm giác đói tăng lên và khiến kế hoạch giảm cân khó thực hiện được. Một số cách có thể giúp ăn ít no lâu.
Dành 15 phút đi kiễng chân mỗi ngày bạn nhận được lợi ích gì?

Dành 15 phút đi kiễng chân mỗi ngày bạn nhận được lợi ích gì?

VOV.VN - Kiễng chân hay còn gọi là nhón chân, tức là bạn đứng thẳng, phần bàn chân trước chạm đất. Khi đó bắp chân sẽ giúp nâng gót chân cùng với cơ thể bạn. Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 10-15 phút thực hiện hành động đơn giản này, cơ thể sẽ nhận về nhiều lợi ích bất ngờ.
4 dấu hiệu cho thấy chị em có chức năng buồng trứng suy giảm

4 dấu hiệu cho thấy chị em có chức năng buồng trứng suy giảm

Suy giảm chức năng buồng trứng không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà còn liên quan mật thiết đến quá trình lão hóa, tăng khả năng mắc các bệnh tim mạch, loãng xương, bệnh Alzheimer...
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là tốt nhất để sống thọ?

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là tốt nhất để sống thọ?

Nghiên cứu mới, vừa được công bố trên tạp chí y khoa Journal of the American College of Cardiology, đã phát hiện đi bộ 8.000 bước mỗi ngày có khả năng giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
4 bài tập giúp giảm cân tốt nhất tại nhà

4 bài tập giúp giảm cân tốt nhất tại nhà

Cố gắng giảm cân tại nhà có thể sẽ khó khăn hơn khi đến tập ở phòng gym vì không có ai hướng dẫn. Nhưng với những người không thể đến phòng gym thường xuyên, chẳng hạn như quá bận rộn, thì một số bài tập ở nhà vẫn có thể giúp giảm cân hiệu quả.
Sữa nghệ dễ làm mà lại có tới 8 lợi ích tuyệt vời bạn không nên bỏ lỡ

Sữa nghệ dễ làm mà lại có tới 8 lợi ích tuyệt vời bạn không nên bỏ lỡ

Chứa đặc tính chống viêm, giàu chất oxy hoá, tăng cường khả năng miễn dịch …là những lợi ích tuyệt vời của sữa nghệ bạn không nên bỏ lỡ để sống khoẻ mỗi ngày.
Chuyên gia: Cách ăn rau độc đáo giúp bạn hạ huyết áp cao

Chuyên gia: Cách ăn rau độc đáo giúp bạn hạ huyết áp cao

Huyết áp cao được mệnh danh là 'kẻ giết người thầm lặng', với 20% người bệnh không biết mình mắc bệnh.
Uống cà phê trước khi ăn sáng có hại dạ dày không?

Uống cà phê trước khi ăn sáng có hại dạ dày không?

Tôi nghe nói uống cà phê mà không ăn vào buổi sáng có thể làm hỏng niêm mạc dạ dày. Điều đó có đúng không?
Ăn chuối rất tốt nhưng tránh thời điểm này trong ngày kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe

Ăn chuối rất tốt nhưng tránh thời điểm này trong ngày kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe

Chuối là thực phẩm giá rẻ nhưng có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải lúc nào ăn chuối cũng tốt.
Thức uống vừa dưỡng họng hiệu quả vừa loại bỏ tình trạng khô da

Thức uống vừa dưỡng họng hiệu quả vừa loại bỏ tình trạng khô da

Thức uống được làm từ mật ong và loại quả quen thuộc này sẽ giúp bạn chăm sóc làn da của mình thêm khỏe mạnh.
6 thực phẩm màu tím là “vua chống oxy hóa”, giúp giảm cân, phòng ung thư

6 thực phẩm màu tím là “vua chống oxy hóa”, giúp giảm cân, phòng ung thư

Các chất chống oxy hóa, chống viêm có thể giúp chúng ta phòng nhiều bệnh tật, bao gồm cả ung thư.
Chuyên gia: 5 điều cần làm mỗi tối để kiểm soát đường huyết

Chuyên gia: 5 điều cần làm mỗi tối để kiểm soát đường huyết

Người bệnh tiểu đường cần chú ý đến các thói quen sinh hoạt. Đặc biệt, các thói quen buổi tối như đi bộ, ngủ sớm..., sẽ giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Đông Trùng Hạ Thảo Thiên Phú: Quà tặng Sức khỏe cho mọi nhà

Đông Trùng Hạ Thảo Thiên Phú: Quà tặng Sức khỏe cho mọi nhà

Đông trùng hạ thảo, cái tên luôn tỏa sáng trong hệ thống y học truyền thống của Việt Nam. Đây không chỉ là một vị thuốc, mà còn được xem như kho báu quý giá trong kho tàng của y học cổ điển. Không sai khi gọi đông trùng hạ thảo là "bậc thầy của các thảo dược," vì đây là một loại thảo dược có khả năng hỗ trợ nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, từ những vấn đề nhỏ nhất đến những bệnh tình nghiêm trọng.
Nên đi bộ bao lâu mỗi ngày?

Nên đi bộ bao lâu mỗi ngày?

Đi bộ là phương pháp tập luyện đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
3 cách giảm triệu chứng bệnh cúm từ củ gừng

3 cách giảm triệu chứng bệnh cúm từ củ gừng

Gừng có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng virus… nên có thể là một phương thức tự nhiên giúp giảm các triệu chứng cảm cúm.
Cà chua sống hay chín có tác dụng phòng chống ung thư tốt hơn?

Cà chua sống hay chín có tác dụng phòng chống ung thư tốt hơn?

Chuyên gia Angela Houlie, nhà dinh dưỡng nổi tiếng của Mỹ, nói: Cả cà chua nấu chín và ăn sống đều chứa đủ các chất dinh dưỡng quan trọng, với hàm lượng cao chất xơ, kali, vitamin C, choline, lycopene.
Cây cỏ ngọt và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe

Cây cỏ ngọt và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe

Cỏ ngọt được biết đến là loại chất thay thế đường ngọt vừa an toàn và lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Nhưng khi sử dụng, bạn cần quan tâm đến hàm lượng sử dụng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
7 loại thực phẩm cần tránh để giữ cho cơ bắp khỏe mạnh

7 loại thực phẩm cần tránh để giữ cho cơ bắp khỏe mạnh

Những loại thực phẩm có thể cản trở, thậm chí ngăn chặn hiệu suất của các buổi tập, làm cơ bắp không khỏe.
Quất hồng bì - vị thuốc hiệu quả đằng sau hương vị hấp dẫn

Quất hồng bì - vị thuốc hiệu quả đằng sau hương vị hấp dẫn

Quất hồng bì hay Hồng bì là một vị thuốc cổ truyền được sử dụng từ rất lâu trong dân gian.
Tác dụng của một số loại vitamin trong quá trình giảm cân

Tác dụng của một số loại vitamin trong quá trình giảm cân

Ngoài thay đổi chế độ ăn phù hợp, tăng cường tập luyện, việc bổ sung các vitamin, khoáng chất là rất cần thiết cho việc giảm cân.
Tốt nhất nên ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần?

Tốt nhất nên ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần?

Trứng là thực phẩm phổ biến vì chúng dễ ăn, dễ chế biến nhưng ăn quá nhiều trứng lại có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
5 loại thảo mộc hỗ trợ cải thiện giấc ngủ

5 loại thảo mộc hỗ trợ cải thiện giấc ngủ

Hoa lạc tiên, hoa cúc… là một số loại thảo mộc hỗ trợ an thần, cải thiện giấc ngủ.
    Trước         Sau    
Bà Rịa - Vũng Tàu: Đấu giá Khách sạn SEAVIEW RESIDENCE

Bà Rịa - Vũng Tàu: Đấu giá Khách sạn SEAVIEW RESIDENCE

Ngày 25/12, Công ty Đấu giá hợp danh Bến Thành và Ngân hàng TMCP Nam Á sẽ tổ chức đấu giá quyền sử dụng đất cơ sở sản xuất, kinh doanh và Khách sạn SEAVIEW RESIDENCE tại số 36 đường Hạ Long, Phường 2, thành phố Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu.
Thừa Thiên Huế: Đấu giá 68 lô đất thuộc Khu E - Đô thị mới An Vân Dương, dự kiến thu về hơn 184,9 tỷ đồng

Thừa Thiên Huế: Đấu giá 68 lô đất thuộc Khu E - Đô thị mới An Vân Dương, dự kiến thu về hơn 184,9 tỷ đồng

Trung tâm Dịch vụ đấu giá tài sản tỉnh Thừa Thiên Huế và Trung tâm Phát triển quỹ đất - Sở Tài nguyên và Môi trường tỉnh Thừa Thiên Huế đang
Huế đấu giá quyền sử dụng đất dự án tổ hợp thương mại, dịch vụ, khách sạn hơn 230 tỷ

Huế đấu giá quyền sử dụng đất dự án tổ hợp thương mại, dịch vụ, khách sạn hơn 230 tỷ

Trung tâm Phát triển quỹ đất thuộc Sở Tài nguyên và Môi trường tỉnh Thừa Thiên Huế phối hợp với Công ty Đấu giá hợp danh Chuỗi Giá Trị tổ chức đấu giá bán tài sản trên đất, chuyển nhượng quyền sử dụng đất để thực hiện đầu tư dự án tổ hợp thương mại, dịch
Bất động sản nghỉ dưỡng khó trăm bề

Bất động sản nghỉ dưỡng khó trăm bề

Các dự án bất động sản nghỉ dưỡng đang đối diện với hàng loạt thách thức nan giải trên mọi mặt, từ thủ tục pháp lý, đầu tư xây dựng, mở bán dự án đến quản lý vận hành.
Dòng tiền chưa thực sự trở lại bất động sản

Dòng tiền chưa thực sự trở lại bất động sản

Dù lãi suất huy động liên tục giảm nhưng nhiều người vẫn có tâm lý trữ tiền trong ngân hàng để quan sát thêm thay vì chọn mua bất động sản như trước đây.
Bất động sản mới nhất: 10 năm, giá địa ốc tăng hàng chục lần; tỷ suất sinh lợi hấp dẫn, thị trường hút vốn ngoại

Bất động sản mới nhất: 10 năm, giá địa ốc tăng hàng chục lần; tỷ suất sinh lợi hấp dẫn, thị trường hút vốn ngoại

Nguyên nhân khiến giá địa ốc tăng không ngừng, ‘giải cơn khát’ nhà ở xã hội tại Hà Nội… là những tin bất động sản (BĐS) mới nhất.
Người cao tuổi tập thể dục mùa Đông như thế nào cho hợp lý?

Người cao tuổi tập thể dục mùa Đông như thế nào cho hợp lý?

Người cao tuổi thường kém thích nghi với sự thay đổi của môi trường sống, đặc biệt là khi thời tiết lạnh. Vào mùa Đông, người cao tuổi thường dễ bị đau nhức các khớp.
Lợi ích bất ngờ từ việc ăn sáng no, ăn trưa vừa phải và ăn tối sớm

Lợi ích bất ngờ từ việc ăn sáng no, ăn trưa vừa phải và ăn tối sớm

Hầu hết mọi người đều biết việc chúng ta ăn gì và ăn bao nhiêu đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Gần đây các nhà khoa học phát hiện ra rằng thời điểm ăn cũng có thể tạo ra sự khác biệt.
Bí quyết giúp giải toả căng thẳng của giới trẻ ngày nay

Bí quyết giúp giải toả căng thẳng của giới trẻ ngày nay

Áp lực học tập, công việc, căng thẳng từ các mối quan hệ và gia đình khiến giới trẻ thường xuyên phải đối mặt với trạng thái mệt mỏi, lo âu, thậm chí là trầm cảm…Làm thế nào để tạo ra "kháng thể tinh thần", giúp các bạn trẻ chống đỡ lại những khó khăn và
Yên Bái: Sôi nổi Hội thi gói bánh Pẻng cuổi huyện Lục Yên

Yên Bái: Sôi nổi Hội thi gói bánh Pẻng cuổi huyện Lục Yên

Sáng 2/12, huyện Lục Yên đã tổ chức Hội gói bánh chuối (Pẻng cuổi). Đây là một trong những hoạt động mới, đặc sắc trong chương trình du lịch “Về miền Đất Ngọc” năm nay.
Lào Cai: Nghiên cứu xây dựng sản phẩm du lịch vùng đồng bào dân tộc thiếu số

Lào Cai: Nghiên cứu xây dựng sản phẩm du lịch vùng đồng bào dân tộc thiếu số

Sáng 1/12, Sở Du lịch tổ chức Hội thảo nghiên cứu xây dựng sản phẩm du lịch vùng đồng bào dân tộc thiểu số tỉnh Lào Cai.
Yên Bái đẩy mạnh công tác giảm nghèo

Yên Bái đẩy mạnh công tác giảm nghèo

Những năm qua, công tác giảm nghèo luôn được cấp ủy, chính quyền các cấp trên địa bàn tỉnh quan tâm lãnh đạo, chỉ đạo trực tiếp, toàn diện, đồng bộ và hiệu quả.
Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”

Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”

sản phẩm OCOP
Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa

Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa

Trao yêu thương cho em

Trao yêu thương cho em

Nhằm kết nối, sẻ chia với các trẻ em mồ côi cha, mẹ do dịch Covid-19 vừa qua trên địa bàn Cần Thơ. Tạp chí Gia đình Việt Nam tại TP Cần Thơ tổ chức Chương trình nghệ thuật “ Nối vòng yêu thương” diễn ra vào ngày 28/6/2022. Công ty Cổ phần Trầm hương sinh học TTT là đơn vị tài trợ chính cho chương trình với mong muốn các em sẽ đón nhận những tương lai tươi sáng.
Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Ngày 18/4 vừa qua, đối tượng Lê Ngọc Nhất đã dẫn Y Liên cùng 5 người khác gồm 2 nữ, 3 nam không rõ tên tuổi, không quen biết nhau sang Campuchia qua đường mòn biên giới tỉnh Long An.
Giới thiệu Phổ biến kiến thức Pháp luật

Giới thiệu Phổ biến kiến thức Pháp luật

Phổ biến, cập nhật kiến thức pháp luật là hoạt động nghiên cứu, tìm hiểu, bổ sung kiến thức, các quy định pháp luật mới ban hành. Trong tiến trình xây dựng Nhà nước pháp quyền xã hội chủ nghĩa, việc cập nhật kiến thức pháp luật có vai trò rất quan trọng, góp phần hình thành tri thức pháp lý, thái độ, hành vi xử sự của mọi người phù hợp với đòi hỏi của hệ thống pháp luật. Tại tỉnh Quảng Ninh, việc phổ biến, cập nhật kiến thức pháp luật cho những người hoạt động không chuyên trách ở cơ sở có ý nghĩa quan trọng, góp phần giữ vững ổn định chính trị, an ninh, trật tự trên địa bàn.
Phổ biến Luật tiếp cận thông tin

Phổ biến Luật tiếp cận thông tin

Luật này quy định về việc thực hiện quyền tiếp cận thông tin của công dân, nguyên tắc, trình tự, thủ tục thực hiện quyền tiếp cận thông tin, trách nhiệm, nghĩa vụ của cơ quan nhà nước trong việc bảo đảm quyền tiếp cận thông tin của công dân.
Hướng đến Chuyển đổi số sâu rộng

Hướng đến Chuyển đổi số sâu rộng

Trong thời kỳ hội nhập và phát triển, chuyển đổi số ngày càng đóng vai trò quan trọng, quyết định hiệu quả thành công của doanh nghiệp. Và, một thực tế cho thấy, các doanh nghiệp trên toàn thế giới thuộc nhiều lĩnh vực khác nhau, từ bán lẻ, tài chính và chăm sóc sức khỏe, cho đến khu vực công, đều đang khởi động các dự án chuyển đổi số để cải thiện trải nghiệm khách hàng và tăng hiệu quả hoạt động.
Giao diện di động