Sức khỏe

4 loại thực phẩm giàu vitamin D nên bổ sung vào mùa đông

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể dẫn đến loãng xương, yếu cơ, tăng nguy cơ gãy xương và làm giảm khả năng c

5 mẹo ăn uống chăm sóc làn da khỏe đẹp mùa thu đông

Làn da mùa thu đông dễ bị tổn thương nhưng việc tiêu thụ thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể làm chậm lão hóa, cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi giúp chị em có làn da sáng khỏe và vẻ ngoài rạng rỡ.

Gừng có thể giúp điều trị cảm lạnh như thế nào?

Một số người sử dụng gừng như một bài thuốc tại nhà để trị cảm lạnh hoặc đau họng. Đặc tính kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm của gừng có thể giúp kiểm soát cơn đau và tình trạng viêm.

Giảm trầm cảm nhờ tắm nắng

Trầm cảm, một vấn đề tâm lý ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, thường khiến người bệnh cảm thấy vô cùng bất lực và mệt mỏi.

6 quy tắc ăn uống giúp giảm mỡ bụng sau 45 tuổi

Việc điều chỉnh chế độ ăn uống đúng cách có thể giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho phụ nữ tuổi sau tuổi 45.

Các loại hạt giàu magie nên ăn để giúp ngủ ngon

Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.

Thói quen ăn uống "vắt kiệt" sức khỏe

Dù muốn giữ dáng đẹp hay duy trì sức khỏe, chúng ta vẫn phải ăn đủ 3 bữa mỗi ngày. Dưới đây là 10 thói quen ăn uống phổ biến gây hại cho sức khỏe.

Nhóm thực phẩm nên bổ sung vào mùa đông để tăng sức đề kháng, giữ ấm cơ thể

Khi tiết trời chuyển lạnh, cơ thể con người phải hoạt động nhiều hơn để giữ ấm, khiến sức đề kháng dễ suy giảm. Đây cũng là thời điểm các bệnh như cảm lạnh, cúm, viêm họng hay khô da… thường “ghé thăm”. Một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung đúng nhóm thực ph

Thói quen ăn uống "vắt kiệt" sức khỏe

Dù muốn giữ dáng đẹp hay duy trì sức khỏe, chúng ta vẫn phải ăn đủ 3 bữa mỗi ngày. Dưới đây là 10 thói quen ăn uống phổ biến gây hại cho sức khỏe.

Bỏ bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ huyết áp cao và đường huyết cao

Hội chứng chuyển hóa là một tập hợp các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như huyết áp cao, làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như đột quỵ.

5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm

Một số thực phẩm giàu vi chất giúp hỗ trợ sản xuất melanin, sắc tố quyết định màu tóc, từ đó giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm, giữ được màu tự nhiên lâu hơn.

Uống mật ong chanh gừng vào buổi sáng hay buổi tối có lợi hơn?

Hỗn hợp mật ong chanh gừng từ lâu đã được xem là một phương thuốc tự nhiên, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và giảm triệu chứng cảm cúm. Tuy nhiên, một trong những thắc mắc phổ biến nhất là liệu nên uống mật ong chanh gừng vào buổi sáng hay

Mùa đông ăn gì giúp da mặt sáng mịn?

Mùa đông không chỉ khiến không khí lạnh giá mà còn làm làn da trở nên khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống. Gió lạnh cùng độ ẩm thấp khiến da mất nước nhanh, trong khi thói quen ăn đồ chiên rán hoặc thức ăn nhanh lại làm tăng nguy cơ nổi mụn và viêm da...

Thói quen đơn giản quyết định 70% sức khỏe của bạn

Sức khỏe - Làm đẹp 01/11/2025 21:53

Nhiều người vì công việc, học tập hoặc giải trí mà thức khuya, hình thành thói quen “ngủ muộn và dậy muộn”.

Những thực phẩm không tốt cho phổi và cách bảo vệ sức khỏe hô hấp

Sức khỏe - Làm đẹp 31/10/2025 11:20

Phổi là cơ quan quan trọng giúp chúng ta hô hấp và duy trì sự sống. Tuy nhiên, một số thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe phổi, đặc biệt là đối với những người mắc các bệnh lý hô hấp như hen suyễn hoặc bệnh phổi

Ăn gì để phổi khoẻ, hô hấp tốt hơn trong thời tiết giao mùa?

Sức khỏe - Làm đẹp 30/10/2025 10:32

Giao mùa thu - đông là thời điểm nhạy cảm với sức khỏe hệ hô hấp, đặc biệt là phổi. Thời tiết lạnh, hanh khô kèm theo mức độ ô nhiễm không khí gia tăng là những yếu tố khiến nguy cơ mắc các bệnh viêm đường hô hấp trên và dưới tăng cao. Bên cạnh các biện p

Cà rốt và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời

Sức khỏe - Làm đẹp 29/10/2025 16:24

Cà rốt là một trong những loại thực phẩm quen thuộc, không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng thiết yếu. Với hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú, loại củ này đã trở thành sự lựa chọn hàng đầu trong chế độ ăn u

Thực phẩm giúp động mạch khỏe mạnh hơn mỗi ngày

Sức khỏe - Làm đẹp 28/10/2025 14:58

Xơ vữa động mạch là một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn tới các bệnh lý tim mạch nghiêm trọng, trong đó có Đột quỵ (tai biến mạch máu não). Khi các mảng bám mỡ, cholesterol và chất thải trao đổi chất tích tụ dần dọc theo thành động mạch, lòng mạch

Những thói quen buổi sáng khiến huyết áp tăng vọt

Sức khỏe - Làm đẹp 27/10/2025 15:29

Huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe phổ biến và tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng một số thói quen buổi sáng tưởng chừng vô hại lại có thể góp phần làm huyết áp tăng đột biến. Dưới đây là 5 thói quen mà bạn cần tránh để bảo vệ

Thói quen uống sữa trước khi ngủ: Hiểu đúng để khỏe hơn mỗi ngày

Sức khỏe - Làm đẹp 26/10/2025 22:27

Với nhiều gia đình, ly sữa ấm trước khi đi ngủ từ lâu đã trở thành một “nghi thức” quen thuộc, đặc biệt với trẻ nhỏ và người cao tuổi. Tuy nhiên, trong khi nhiều người tin rằng sữa giúp ngủ ngon và bổ sung dinh dưỡng, không ít ý kiến lại cho rằng uống sữa

Thực phẩm giàu vitamin B6 giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung

Sức khỏe - Làm đẹp 23/10/2025 12:55

Vitamin B6 là một dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe não bộ và hệ thần kinh. Các thực phẩm giàu vitamin B6 như cá hồi, chuối, bơ, khoai tây, thịt gà và hạt hướng dương không chỉ giúp cải thiện trí nhớ mà còn hỗ trợ khả năng tập trung và giảm mệt mỏi.

7 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng mịn

Sức khỏe - Làm đẹp 22/10/2025 09:54

7 thực phẩm tốt nhất cho làn da dưới đây là những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ sản xuất collagen và sức khỏe làn da.

Tỏi ngâm mật ong - sự kết hợp vàng cho sức khỏe toàn diện

Sức khỏe - Làm đẹp 21/10/2025 14:50

Tỏi và mật ong từ lâu đã được xem là hai "siêu thực phẩm" tự nhiên, nổi bật với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và giàu chất chống oxy hóa. Khi kết hợp với nhau, tỏi ngâm mật ong không chỉ trở thành bài thuốc dân gian truyền thống, mà còn là giải pháp ch

Mẹo làm đẹp đơn giản, tự nhiên giúp da mịn màng trong mùa thu

Sức khỏe - Làm đẹp 20/10/2025 16:23

Hiện nay có rất nhiều mẹo làm đẹp tự nhiên đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp da mịn màng, trong đó sử dụng giấm táo giúp cân bằng da và giảm mụn...

Trái cây sấy khô - Bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho sức khỏe

Sức khỏe - Làm đẹp 19/10/2025 08:00

Trong nhịp sống hiện đại, trái cây sấy khô không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà còn là nguồn cung cấp năng lượng và dưỡng chất đáng kể. Với hương vị tự nhiên, khả năng bảo quản lâu và sự tiện lợi, chúng ngày càng được nhiều người lựa chọn để bổ sung vào chế

7 loại trái cây giúp nuôi dưỡng tóc đen bóng

Sức khỏe - Làm đẹp 17/10/2025 15:51

Những loại trái cây giàu vi chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tóc đen bóng, giảm gãy rụng và phục hồi hư tổn. Bổ sung chúng thường xuyên trong chế độ ăn là cách đơn giản để nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp từ gốc.

Chế độ ăn kiêng nhiều người áp dụng khiến cholesterol tăng cao

Sức khỏe 16/10/2025 16:01

Chế độ ăn kiêng keto giúp giảm cân nhanh chóng, nhưng lại làm tăng cholesterol, ảnh hưởng đến gan và gây ra các vấn đề về đường huyết, dinh dưỡng.

3 thay đổi thói quen ăn uống giúp tránh xa đột quỵ

Sức khỏe - Làm đẹp 15/10/2025 15:24

Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?

6 lợi ích khiến bí ngô trở thành thực phẩm "vàng" hỗ trợ sức khỏe

Sức khỏe - Làm đẹp 13/10/2025 08:00

Nhờ đặc tính giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, bí ngô trở thành một bổ sung dinh dưỡng trong bất kỳ chế độ ăn uống nào.

Ăn cơm nguội có thực sự giúp giảm cân hiệu quả hơn cơm nóng không?

Sức khỏe - Làm đẹp 12/10/2025 10:05

Không ít người tin rằng ăn cơm nguội sẽ giúp giảm cân nhanh hơn mà vẫn no lâu. Thực ra, sự khác biệt nằm ở cách tinh bột trong cơm nguội biến đổi sau khi để lạnh, khiến cơ thể hấp thu năng lượng chậm hơn và có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng tốt hơn...

Lý do nước ép cà rốt được xem là thần dược cho sức khoẻ

Sức khỏe - Làm đẹp 11/10/2025 10:10

Không chỉ là một loại thức uống bổ dưỡng, nước ép cà rốt còn góp phần hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe nhờ thành phần giàu vitamin và chất chống oxy hóa...

Uống giấm táo trước bữa ăn có thực sự giúp giảm cân hiệu quả không?

Sức khỏe - Làm đẹp 10/10/2025 08:00

Nhiều người tin rằng uống giấm táo trước bữa ăn có thể giúp giảm cân nhanh và tự nhiên. Tuy nhiên, thói quen này không phải lúc nào cũng an toàn. Nếu sử dụng sai cách, giấm táo có thể gây ra những tác động không mong muốn cho sức khỏe.

Lợi ích bất ngờ của cà phê đen trong việc giảm cân và duy trì vóc dáng

Sức khỏe - Làm đẹp 09/10/2025 09:00

Cà phê đen không chỉ là một loại thức uống giúp bạn tỉnh táo, mà còn là "trợ thủ" đắc lực trong việc kiểm soát cân nặng nếu sử dụng đúng cách. Với hàm lượng calo thấp và nhiều dưỡng chất có lợi, cà phê đen đã trở thành một phần không thể thiếu trong lối s

Trước Sau

Đời sống

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 17/11/2025: Tuổi Thân công việc căng thẳng

Đời sống 16/11/2025 22:46

Phạm Văn Mách lần thứ 7 vô địch thế giới: Hành trình bền bỉ của “kiến càng” ở tuổi 49

Đời sống 16/11/2025 08:25

Chuẩn bị diễn ra Lễ hội hoa Tam Giác Mạch lần thứ XI

Đời sống 16/11/2025 07:10

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 16/11/2025: Tuổi Sửu làm giàu thuận lợi

Đời sống 15/11/2025 21:25

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 15/11/2025: Tuổi Dần sự nghiệp hanh thông

Đời sống 14/11/2025 18:00

Hơn 150 thí sinh tranh tài trong "Hoa hậu Sinh viên Hòa bình Việt Nam 2025"

Đời sống 14/11/2025 15:41

Xác định đội tuyển thứ 29 giành vé dự World Cup 2026

Đời sống 14/11/2025 15:36

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 14/11/2025: Tuổi Mùi tình cảm chân thành

Đời sống 13/11/2025 18:00

Phú Quốc được cẩm nang du lịch từ Anh và Mỹ nhận định là điểm đến tốt nhất cho gia đình

Du lịch 13/11/2025 15:00

Đấu giá - Đấu thầu

Gói thầu hạ tầng Khu tái định cư Cam Thịnh Đông: 9 tháng đấu thầu và nhiều bất cập

Đấu giá - Đấu thầu 16/11/2025 07:00

Quá trình tổ chức lựa chọn nhà thầu Gói thầu số 04 Thi công xây dựng (kể cả thiết bị) thuộc Dự án Xây dựng hạ tầng kỹ thuật Khu tái định cư C

Đấu giá 130 thửa đất tại Giao Ninh (Ninh Bình) với giá khởi điểm từ 5,3 triệu đồng/m2

Đấu giá - Đấu thầu 13/11/2025 07:00

UBND xã Giao Ninh (tỉnh Ninh Bình) đang phối hợp cùng Công ty Đấu giá hợp danh Nam Bắc tổ chức đấu giá quyền sử dụng đất cho nhân dân làm n

Gói thầu 13 tỷ tại cao tốc TP.HCM - Long Thành - Dầu Giây: Vì sao Hacisco bị VEC cấm thầu 3 năm?

Đấu giá - Đấu thầu 12/11/2025 14:00

Tổng công ty Đầu tư phát triển đường cao tốc Việt Nam (VEC) vừa thông báo quyết định cấm Công ty CP Hacisco (địa chỉ tại phường Thanh Xuân, Hà Nội) tham

Bất động sản

Thị trường văn phòng Hà Nội mở rộng ra vùng ven

Bất động sản 16/11/2025 13:00

Thị trường văn phòng Hà Nội duy trì sự ổn định với xu hướng mở rộng ra ngoài khu trung tâm.

TP HCM đẩy nhanh tiến độ nhà ở xã hội

Bất động sản 15/11/2025 11:00

TP HCM hiện đã cân đối hơn 1.400 ha đất, rút ngắn thủ tục và ưu tiên vốn đầu tư để hoàn thành chỉ tiêu nhà ở xã hội năm 2026.

Nắn dòng vốn vào nhà ở vừa túi tiền

Bất động sản 14/11/2025 07:00

Các chuyên gia cho rằng cần điều chỉnh dòng vốn về nhà ở vừa túi tiền để thị trường bất động sản phát triển ổn định và bền vững.

Sức khỏe - Làm đẹp

Sức khỏe Làm đẹp

Địa phương

Lâm Đồng: Liên danh Tân Hưng - Hoa Phương trúng gói thầu hơn 193 tỷ đồng Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1

Địa phương 27/10/2025 17:00

Gói thầu số 17: Thi công xây dựng công trình đoạn từ Km10+119,11 đến Km23+335 thuộc Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1 vừa có kết quả lựa

Đấu giá 5 khu vực mỏ khoáng sản tại Ninh Thuận: Bất đồng quan điểm về đánh giá hồ sơ tham gia đấu giá

Địa phương 09/05/2025 06:00

Cuộc đấu giá quyền khai thác khoáng sản (QKTKS) trên địa bàn tỉnh Ninh Thuận đợt 1 năm 2024 - 2025 đối với 5 khu vực mỏ vào tháng 4/2025 không

Điện Biên: Động lực để người dân nuôi rừng

Địa phương 20/04/2025 17:00

Những năm gần đây, chính sách chi trả dịch vụ môi trường rừng (DVMTR) đã mang lại những kết quả tích cực. Thông qua công việc được hưởng tiền DVMTR,

Videos

Xem trên

Đổi thay nơi ngã ba biên giới Mường Nhé

Video 11/02/2025 16:19

Nỗ lực gỡ thẻ vàng thủy sản và khai thác nghề cá có trách nhiệm tại các vùng biển.

Video 11/02/2025 16:16

Gỡ thẻ vàng thủy sản gắn với xây dựng kinh tế biển

Video 11/02/2025 16:12

Ngày hội văn hóa các dân tộc Việt Nam 2024 sắp diễn ra tại Quảng Trị

Video 13/12/2024 10:05

[Tổng Hợp] 6 Quy Định Mới Về Đất Đai, Nhà Ở Có Hiệu Lực Tháng 8/2024

Video 26/08/2024 22:27

WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62

Video 24/05/2024 15:33

Cụ thể, báo cáo “Điểm lại - Cập nhật tình hình kinh tế Việt Nam” ấn bản tháng 4/2024 của WB tại Việt Nam ngày 23/4 đã chỉ ra xuất khẩu đang phục hồi, tiêu dùng và đầu tư tư nhân trong nước cũng trên đà tăng dần. Xuất khẩu thực tế dự kiến sẽ tăng 3,5% vào năm 2024, phản ánh sự cải thiện dần dần nhu cầu toàn cầu. Ngoài ra, lĩnh vực bất động sản dự báo phục hồi mạnh hơn vào cuối năm nay và năm sau, thúc đẩy nhu cầu trong nước khi các nhà đầu tư và người tiêu dùng dần lấy lại niềm tin.

Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”

Video 20/11/2023 17:25

sản phẩm OCOP

Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa

Video 17/11/2023 11:27

Trao yêu thương cho em

Video 10/10/2022 14:03

Nhằm kết nối, sẻ chia với các trẻ em mồ côi cha, mẹ do dịch Covid-19 vừa qua trên địa bàn Cần Thơ. Tạp chí Gia đình Việt Nam tại TP Cần Thơ tổ chức Chương trình nghệ thuật “ Nối vòng yêu thương” diễn ra vào ngày 28/6/2022. Công ty Cổ phần Trầm hương sinh học TTT là đơn vị tài trợ chính cho chương trình với mong muốn các em sẽ đón nhận những tương lai tươi sáng.

Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Video 10/10/2022 13:58

Ngày 18/4 vừa qua, đối tượng Lê Ngọc Nhất đã dẫn Y Liên cùng 5 người khác gồm 2 nữ, 3 nam không rõ tên tuổi, không quen biết nhau sang Campuchia qua đường mòn biên giới tỉnh Long An.