Sức khỏe - Làm đẹp

Nước ép ổi hay nước cam giàu vitamin C hơn?

Nước cam từ lâu đã trở thành 'thói quen mặc định' để bổ sung vitamin C. Tuy nhiên, các nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy nước ép ổi có hàm lượng vitamin C gây bất ngờ.

6 điều cần lưu ý để tối ưu lợi ích từ việc đi bộ

Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn nên đi bộ bao nhiêu mỗi ngày để đạt lợi ích sức khỏe, vừa nâng cao thể lực vừa hạn chế nguy cơ chấn thương.

5 món giúp no lâu 4–5 tiếng mà không tăng cân

Muốn kiểm soát cân nặng hiệu quả, chất lượng bữa ăn quan trọng không kém số lượng. Một số thực phẩm giàu protein và chất xơ có thể giúp kéo dài cảm giác no từ 4-5 giờ, hỗ trợ hạn chế ăn quá mức trong ngày.

7 nguyên tắc ăn uống giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả

Mỡ nội tạng là loại mỡ tích tụ trong ổ bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, tụy và ruột... Khác với mỡ dưới da, mỡ nội tạng có liên quan mật thiết đến nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ và hội chứng chuyển hóa.

Cách nấu nước lá tía tô với chanh tươi giữ trọn vitamin

Nước lá tía tô pha cùng chanh tươi là thức uống được nhiều người yêu thích vào mùa hè nhờ vị thanh mát, dễ uống và màu sắc đẹp mắt. Tuy nhiên, cần chế biến đúng cách sẽ giúp giữ được mùi thơm đặc trưng của tía tô và hạn chế thất thoát vitamin C từ chanh.

8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của các loại quả mọng màu đỏ

Các loại quả mọng màu đỏ có hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin và các hợp chất hoạt tính sinh học cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trào lưu uống cà phê pha chanh giảm cân, thực hư thế nào?

Nhiều video trên mạng xã hội lan truyền mẹo uống cà phê pha chanh vào buổi sáng để đốt mỡ, giảm cân. Liệu sự kết hợp này có thực sự mang lại hiệu quả như lời đồn?

3 bí quyết ăn uống đơn giản giúp ngăn ngừa sỏi thận

Sỏi thận là nỗi ám ảnh của nhiều người bởi những cơn đau đớn dữ dội. Tham khảo 3 bí quyết ăn uống đơn giản từ bác sĩ giúp chủ động phòng ngừa căn bệnh này hiệu quả.

Ăn trứng vào bữa sáng mang lại lợi ích thế nào?

Trứng là loại thực phẩm quen thuộc và thiết yếu trong căn bếp của mọi gia đình nhưng ít người biết rằng, đều đặn ăn trứng vào bữa sáng mang lại những lợi ích sức khỏe bất ngờ.

7 lợi ích sức khỏe khi uống đủ nước mỗi ngày

Nước chiếm phần lớn trọng lượng cơ thể và đóng vai trò cốt lõi trong hoạt động sống nhưng việc duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày lại thường bị nhiều người bỏ qua.

Cách sử dụng rau củ quả tươi làm mặt nạ chăm sóc da

Chăm sóc da bằng rau củ quả tươi là một phương pháp làm đẹp hiệu quả và tiết kiệm, nhưng đòi hỏi sự hiểu biết đúng đắn để đạt hiệu quả tốt nhất mà không gây hại cho da.

Bữa sáng với 2 quả trứng: Cách đơn giản giúp kiểm soát cân nặng ở tuổi trung niên

Nhiều phụ nữ sau tuổi 50 gặp khó khăn trong việc kiểm soát cân nặng dù không ăn quá nhiều. Một bữa sáng giàu protein với trứng, kết hợp ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh có thể giúp tăng cảm giác no, hạn chế ăn vặt và hỗ trợ giảm cân bền vững.

3 nguyên tắc uống nước giúp cơ thể không mất nước ngày nắng nóng

Những ngày nắng nóng, do thời tiết oi bức và lượng mồ hôi tiết ra nhiều, nếu không có thói quen uống nước thường xuyên, cơ thể dễ mất nước, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cà phê có lợi hay có hại cho đường ruột?

Sức khỏe - Làm đẹp 12/06/2026 10:09

Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo buổi sáng mà còn chứa ‘combo’ bao gồm polyphenol, chất xơ hòa tan, caffeine… có ảnh hưởng tới não, tim, gan, đặc biệt là ruột và hệ vi sinh đường ruột.

5 thói quen giữ da trẻ lâu mà không phụ thuộc collagen

Sức khỏe - Làm đẹp 11/06/2026 09:48

Nhiều người cho rằng lão hóa da chủ yếu do thiếu collagen. Tuy nhiên, các yếu tố như tia UV, giấc ngủ, căng thẳng và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành nếp nhăn và suy giảm độ đàn hồi của da.

7 thói quen giúp trẻ hóa tuổi sinh học

Sức khỏe - Làm đẹp 09/06/2026 11:13

Nhiều nghiên cứu cho thấy tuổi sinh học không hoàn toàn phụ thuộc vào tuổi thực mà chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống. Duy trì những thói quen lành mạnh mỗi ngày có thể góp phần trẻ hóa cơ thể, tăng khả năng phục hồi và làm chậm quá trình lão hóa.

8 tác dụng khi uống nước ép ổi mỗi sáng vào mùa hè

Sức khỏe - Làm đẹp 08/06/2026 10:19

Nước ép ổi tươi nguyên chất là giải pháp giải nhiệt hoàn hảo cho mùa hè, giúp bù nước nhanh chóng và cung cấp lượng vitamin C vượt trội.

Ăn vải có nóng không? Cách ăn không lo nổi mụn

Sức khỏe - Làm đẹp 08/06/2026 09:10

Mỗi khi mùa vải về, nhiều người thường đặt câu hỏi ăn vải có nóng không. Trái với quan niệm dân gian, y học hiện đại có những lý giải cực kỳ bất ngờ về cơ chế 'gây nóng' của đặc sản này.

Những thực phẩm âm thầm làm da mất nước trong thời tiết nắng nóng

Sức khỏe - Làm đẹp 07/06/2026 09:11

Nắng nóng mùa hè không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn ảnh hưởng đến độ ẩm của làn da. Đáng chú ý, một số thực phẩm và đồ uống quen thuộc có thể làm tăng mất nước, khiến da khô ráp và kém tươi tắn hơn.

10 lý do hạt chia được mệnh danh là siêu thực phẩm

Sức khỏe 06/06/2026 09:15

Hạt chia là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Cùng khám phá những lợi ích sức khỏe của hạt chia có thể bạn chưa biết.

4 loại rau vừa giúp giảm cân vừa tăng collagen

Sức khỏe - Làm đẹp 05/06/2026 09:10

Để giải quyết cùng lúc hai mục đích giảm cân và tăng sinh collagen, cơ thể cần các dưỡng chất cơ bản như chất xơ và vitamin C. Dưới đây là một số loại rau giàu dưỡng chất vừa giúp giảm cân vừa thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen.

Hướng dẫn xoay cổ chân mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe khớp cổ chân

Sức khỏe - Làm đẹp 04/06/2026 10:26

Xoay cổ chân là động tác nhỏ nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe xương khớp, tuần hoàn máu và khả năng vận động. Chỉ cần duy trì khoảng 5 phút mỗi ngày, bài tập này có thể giúp giảm cứng khớp cổ chân, hạn chế nguy cơ chấn thương và hỗ trợ lưu thông

5 loại quả màu đỏ chống lão hóa và sản sinh collagen

Sức khỏe 03/06/2026 09:49

Màu đỏ rực rỡ của các loại rau quả không chỉ bắt mắt mà còn là dấu hiệu hiện diện của hợp chất chống oxy hóa lycopene và vitamin C có khả năng sản sinh collagen, chống lão hóa.

Vì sao mùa hè là thời điểm dễ lão hóa da hơn?

Sức khỏe - Làm đẹp 02/06/2026 15:15

Nhiều người cho rằng da chỉ lão hóa theo tuổi tác nhưng thực tế mùa hè lại là thời điểm lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Vậy đâu là nguyên nhân?

5 thực phẩm giàu vitamin A giúp sáng mắt và tăng đề kháng

Sức khỏe - Làm đẹp 01/06/2026 10:30

Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải bổ sung thông qua chế độ ăn uống hằng ngày. Tham khảo một số loại thực phẩm giàu vitamin A giúp sáng mắt và tăng đề kháng.

4 tác dụng nổi bật của chuối luộc

Sức khỏe - Làm đẹp 31/05/2026 11:40

Ăn chuối luộc mỗi ngày đang trở thành một phương pháp chăm sóc sức khỏe chủ động khá phổ biến.

Rau má không chỉ là nước giải nhiệt, đây mới là cách hiểu đúng

Sức khỏe 30/05/2026 12:13

Rau má là một trong những loại rau quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, đặc biệt phổ biến vào mùa nóng nhờ cảm giác thanh mát và dễ uống. Không ít người xem nước rau má như 'thức uống giải độc tự nhiên'...

5 đồ uống lành mạnh giúp tăng tỉnh táo cho sĩ tử trước kỳ thi

Sức khỏe - Làm đẹp 29/05/2026 15:40

Mùa thi cử là giai đoạn các sĩ tử phải hoạt động trí não với công suất tối đa dễ dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi. Để giữ cho não bộ luôn tỉnh táo và có đủ năng lượng, nên ưu tiên thực phẩm giàu dinh dưỡng và các loại đồ uống lành mạnh.

3 loại nước uống giải nhiệt, bù nước cực tốt nên dùng khi nắng nóng

Sức khỏe - Làm đẹp 27/05/2026 09:10

Nắng nóng gay gắt khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất nước, mệt mỏi và kiệt sức nếu không bù nước kịp thời. Ngoài nước lọc, dùng các loại nước uống sau đây giúp giải nhiệt nhanh chóng và bổ sung chất điện giải cho cơ thể.

5 loại thực phẩm không nên dùng chung với nước chanh

Sức khỏe 26/05/2026 08:25

Uống nước chanh giúp cải thiện tiêu hóa và giảm viêm. Tuy nhiên cần lưu ý tránh một số thực phẩm khi dùng chung với nước chanh có thể làm giảm hiệu quả hoặc gây trào ngược acid.

Cách dùng rau diếp cá tốt cho da mụn

Sức khỏe - Làm đẹp 25/05/2026 09:15

Rau diếp cá được sử dụng phổ biến trong nhiều phương pháp chăm sóc da tự nhiên. Nhờ chứa các hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm, rau diếp cá có thể hỗ trợ cải thiện làn da dầu, da mụn và giúp làm dịu kích ứng nhẹ...

Ăn bì lợn có thực sự bổ sung collagen tốt cho da và khớp?

Làm đẹp 23/05/2026 09:25

Bì lợn hay da heo từ lâu đã được truyền tai như một cách bổ sung collagen tự nhiên, giúp da căng mịn và khớp dẻo dai. Vậy thực hư thế nào?

Thời điểm tốt nhất để uống cà phê giúp đạt hiệu quả sức khỏe tối ưu

Sức khỏe - Làm đẹp 22/05/2026 10:15

Cà phê được tiêu thụ vào các thời điểm khác nhau trong ngày có tương tác với nhịp sinh học và có thể ảnh hưởng đến kết quả sức khỏe.

Trước Sau

Đời sống

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 6/7/2026: Tuổi Mão tài chính nhiều may mắn

Đời sống 05/07/2026 18:10

Morocco và lời khẳng định vị thế đội tuyển vĩ đại nhất lịch sử bóng đá châu Phi

Đời sống 05/07/2026 14:33

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 5/7/2026: Tuổi Tỵ chi tiêu xa hoa

Đời sống 04/07/2026 18:10

Messi rực sáng giúp Argentina hạ Cape Verde: Kỷ lục chờ đợi và màn rượt đuổi nghẹt thở

Đời sống 04/07/2026 11:43

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 4/7/2026: Tuổi Dần tài chính hao hụt

Đời sống 03/07/2026 18:10

Cristiano Ronaldo lập kỷ lục, Bồ Đào Nha ngược dòng nghẹt thở trước Croatia

Đời sống 03/07/2026 15:12

Tái trang bị kỹ năng nhân sự thời AI

Đời sống 03/07/2026 09:00

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 3/7/2026: Tuổi Sửu tình cảm lãng mạn

Đời sống 02/07/2026 18:10

Tuyển Anh ngược dòng vào vòng 16 đội World Cup 2026: Dấu ấn chiến thuật của Thomas Tuchel

Đời sống 02/07/2026 10:56

Đấu giá - Đấu thầu

Quảng Ngãi: Đấu giá nhà máy tinh bột sắn Ia H’Drai, giá khởi điểm 265 tỷ đồng

Đấu giá - Đấu thầu 04/07/2026 11:32

Công ty Đấu giá Hợp danh Khải Bảo - Chi nhánh khu vực Kon Tum vừa thông báo bán đấu giá tổ hợp nhà máy sản xuất tinh bột sắn công suất lớn cùn

Đấu giá quyền khai thác khoáng sản: Đề xuất giải pháp tạo thuận lợi khi triển khai

Đấu giá - Đấu thầu 03/07/2026 08:10

Việc cấp phép khai thác khoáng sản thông qua đấu giá quyền khai thác là phương thức giúp nâng cao tính công khai, minh bạch trong quá trình chọn đơn vị

Thanh Hóa: Đấu giá quyền sử dụng 20 lô đất dự án Sao Mai RISIDENCE tại xã Sao Vàng

Đấu giá - Đấu thầu 02/07/2026 10:02

Công ty Đấu giá hợp danh Đức Anh vừa phát đi thông báo tổ chức phiên đấu giá quyền sử dụng đất đối với 20 lô đất thuộc dự án Sao Mai RESIDENCE,

Bất động sản

Vì sao thị trường bất động sản Hà Nội - TP. HCM đi theo hai quỹ đạo trái ngược?

Bất động sản 05/07/2026 14:22

Cùng chịu tác động từ bối cảnh kinh tế và chính sách điều hành, nhưng thị trường bất động sản Hà Nội và TP. HCM đang diễn biến theo hai chiều hướng trái ngược. Theo các chuyên gia, sự khác biệt này xuất phát từ cấu trúc thị trường và chu kỳ tăng trưởng củ

Bất động sản bước vào giai đoạn điều chỉnh giá

Bất động sản 05/07/2026 11:00

Công ty Chứng khoán MB (MBS) dự báo thị trường bất động sản tiếp tục ảm đạm từ nay đến cuối năm do áp lực lãi vay tăng cao trong khi nguồn cung lớn.

Đà Nẵng: Kỳ vọng gì ở dự án Golden Hills City?

Bất động sản 04/07/2026 09:00

UBND thành phố Đà Nẵng vừa ban hành quyết định cho phép Công ty CP Trung Nam tiếp tục thực hiện dự án Golden Hills City.

Sức khỏe - Làm đẹp

Sức khỏe Làm đẹp

Các loại quả mọng màu đỏ có hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin và các hợp chất hoạt tính sinh học cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Địa phương

Lâm Đồng: Liên danh Tân Hưng - Hoa Phương trúng gói thầu hơn 193 tỷ đồng Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1

Địa phương 27/10/2025 17:00

Gói thầu số 17: Thi công xây dựng công trình đoạn từ Km10+119,11 đến Km23+335 thuộc Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1 vừa có kết quả lựa

Đấu giá 5 khu vực mỏ khoáng sản tại Ninh Thuận: Bất đồng quan điểm về đánh giá hồ sơ tham gia đấu giá

Địa phương 09/05/2025 06:00

Cuộc đấu giá quyền khai thác khoáng sản (QKTKS) trên địa bàn tỉnh Ninh Thuận đợt 1 năm 2024 - 2025 đối với 5 khu vực mỏ vào tháng 4/2025 không

Điện Biên: Động lực để người dân nuôi rừng

Địa phương 20/04/2025 17:00

Những năm gần đây, chính sách chi trả dịch vụ môi trường rừng (DVMTR) đã mang lại những kết quả tích cực. Thông qua công việc được hưởng tiền DVMTR,

Videos

Xem trên

Đổi thay nơi ngã ba biên giới Mường Nhé

Video 11/02/2025 16:19

Nỗ lực gỡ thẻ vàng thủy sản và khai thác nghề cá có trách nhiệm tại các vùng biển.

Video 11/02/2025 16:16

Gỡ thẻ vàng thủy sản gắn với xây dựng kinh tế biển

Video 11/02/2025 16:12

Ngày hội văn hóa các dân tộc Việt Nam 2024 sắp diễn ra tại Quảng Trị

Video 13/12/2024 10:05

[Tổng Hợp] 6 Quy Định Mới Về Đất Đai, Nhà Ở Có Hiệu Lực Tháng 8/2024

Video 26/08/2024 22:27

WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62

Video 24/05/2024 15:33

Cụ thể, báo cáo “Điểm lại - Cập nhật tình hình kinh tế Việt Nam” ấn bản tháng 4/2024 của WB tại Việt Nam ngày 23/4 đã chỉ ra xuất khẩu đang phục hồi, tiêu dùng và đầu tư tư nhân trong nước cũng trên đà tăng dần. Xuất khẩu thực tế dự kiến sẽ tăng 3,5% vào năm 2024, phản ánh sự cải thiện dần dần nhu cầu toàn cầu. Ngoài ra, lĩnh vực bất động sản dự báo phục hồi mạnh hơn vào cuối năm nay và năm sau, thúc đẩy nhu cầu trong nước khi các nhà đầu tư và người tiêu dùng dần lấy lại niềm tin.

Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”

Video 20/11/2023 17:25

sản phẩm OCOP

Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa

Video 17/11/2023 11:27

Trao yêu thương cho em

Video 10/10/2022 14:03

Nhằm kết nối, sẻ chia với các trẻ em mồ côi cha, mẹ do dịch Covid-19 vừa qua trên địa bàn Cần Thơ. Tạp chí Gia đình Việt Nam tại TP Cần Thơ tổ chức Chương trình nghệ thuật “ Nối vòng yêu thương” diễn ra vào ngày 28/6/2022. Công ty Cổ phần Trầm hương sinh học TTT là đơn vị tài trợ chính cho chương trình với mong muốn các em sẽ đón nhận những tương lai tươi sáng.

Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Video 10/10/2022 13:58

Ngày 18/4 vừa qua, đối tượng Lê Ngọc Nhất đã dẫn Y Liên cùng 5 người khác gồm 2 nữ, 3 nam không rõ tên tuổi, không quen biết nhau sang Campuchia qua đường mòn biên giới tỉnh Long An.