Nên đi bộ bao lâu mỗi ngày?

Nên đi bộ bao lâu mỗi ngày?

Đi bộ là phương pháp tập luyện đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
3 cách giảm triệu chứng bệnh cúm từ củ gừng

3 cách giảm triệu chứng bệnh cúm từ củ gừng

Gừng có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng virus… nên có thể là một phương thức tự nhiên giúp giảm các triệu chứng cảm cúm.
Cà chua sống hay chín có tác dụng phòng chống ung thư tốt hơn?

Cà chua sống hay chín có tác dụng phòng chống ung thư tốt hơn?

Chuyên gia Angela Houlie, nhà dinh dưỡng nổi tiếng của Mỹ, nói: Cả cà chua nấu chín và ăn sống đều chứa đủ các chất dinh dưỡng quan trọng, với hàm lượng cao chất xơ, kali, vitamin C, choline, lycopene.
Uống nước chanh muối thế nào cho đúng? Chuyên gia chỉ rõ những sai lầm khiến hại nhiều hơn lợi

Uống nước chanh muối thế nào cho đúng? Chuyên gia chỉ rõ những sai lầm khiến hại nhiều hơn lợi

Nước chanh muối tưởng chừng là thức uống dân dã lành tính nhưng ranh giới giữa lợi ích và nguy cơ đôi khi chỉ cách nhau ở liều lượng và thời điểm. Vậy, uống nước chanh muối thế nào mới là đúng cách để tốt cho sức khỏe?
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi

Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi

Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách hiệu quả để tăng cường đề kháng cho phổ
Tuyệt đối không làm điều này ngay khi thức giấc

Tuyệt đối không làm điều này ngay khi thức giấc

Chơi điện thoại bất cứ lúc nào đều là một dạng “thể thao mạo hiểm” đối với mắt. Tuy nhiên, vừa thức dậy buổi sáng đã chơi điện thoại càng tồi tệ hơn.
Những lưu ý khi ăn gạo lứt để có lợi cho sức khỏe

Những lưu ý khi ăn gạo lứt để có lợi cho sức khỏe

Gạo lứt được nhiều người ưa chuộng nhờ hàm lượng chất xơ cao, giữ trọn lớp cám và mầm gạo chứa nhiều vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên, việc coi gạo lứt như “siêu thực phẩm” và ăn không đúng cách có thể dẫn đến nhiều vấn đề tiêu hóa và dinh dưỡng. Dưới đây
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông

Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông

Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên
Ăn quýt mỗi ngày có tốt không?

Ăn quýt mỗi ngày có tốt không?

Mùa đông là thời điểm quýt bước vào vụ thu hoạch và thơm ngọt nhất. Không chỉ dễ ăn, tiện lợi và ít calo, quýt còn là một 'nhà máy dinh dưỡng tự nhiên' với nhiều lợi ích nổi bật cho sức khỏe trong mùa lạnh.
Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch mùa đông

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch mùa đông

Mùa đông là thời điểm mà hệ miễn dịch của cơ thể thường bị suy yếu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và cúm. Để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh, việc bổ sung các thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ
Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/12/2025: Tuổi Mão thu nhập tăng

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/12/2025: Tuổi Mão thu nhập tăng

Xem tử vi 10/12 - tử vi 12 con giáp hôm nay 10/12/2025 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, tài lộc.
Giải pháp cấp thiết bảo vệ sức khỏe trong điều kiện ô nhiễm không khí

Giải pháp cấp thiết bảo vệ sức khỏe trong điều kiện ô nhiễm không khí

Từ khói mù bao phủ trên bầu trời thành phố đến bụi trong nhà, ô nhiễm không khí đều gây ra mối đe dọa lớn đối với sức khỏe con người và khí hậu.
Những lợi ích làm đẹp bất ngờ từ các loại hạt

Những lợi ích làm đẹp bất ngờ từ các loại hạt

Hạt là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích làm đẹp đáng kinh ngạc. Từ khả năng dưỡng ẩm da, chống lão hóa đến chăm sóc tóc, các loại hạt tự nhiên là "bí quyết vàng" giúp bạn sở hữu vẻ ngoài tươi trẻ và r
Cây cỏ ngọt và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe

Cây cỏ ngọt và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe

Cỏ ngọt được biết đến là loại chất thay thế đường ngọt vừa an toàn và lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Nhưng khi sử dụng, bạn cần quan tâm đến hàm lượng sử dụng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
7 loại thực phẩm cần tránh để giữ cho cơ bắp khỏe mạnh

7 loại thực phẩm cần tránh để giữ cho cơ bắp khỏe mạnh

Những loại thực phẩm có thể cản trở, thậm chí ngăn chặn hiệu suất của các buổi tập, làm cơ bắp không khỏe.
Quất hồng bì - vị thuốc hiệu quả đằng sau hương vị hấp dẫn

Quất hồng bì - vị thuốc hiệu quả đằng sau hương vị hấp dẫn

Quất hồng bì hay Hồng bì là một vị thuốc cổ truyền được sử dụng từ rất lâu trong dân gian.
Tác dụng của một số loại vitamin trong quá trình giảm cân

Tác dụng của một số loại vitamin trong quá trình giảm cân

Ngoài thay đổi chế độ ăn phù hợp, tăng cường tập luyện, việc bổ sung các vitamin, khoáng chất là rất cần thiết cho việc giảm cân.
Tốt nhất nên ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần?

Tốt nhất nên ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần?

Trứng là thực phẩm phổ biến vì chúng dễ ăn, dễ chế biến nhưng ăn quá nhiều trứng lại có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
5 loại thảo mộc hỗ trợ cải thiện giấc ngủ

5 loại thảo mộc hỗ trợ cải thiện giấc ngủ

Hoa lạc tiên, hoa cúc… là một số loại thảo mộc hỗ trợ an thần, cải thiện giấc ngủ.
5 chế độ ăn giúp phụ nữ trung niên khỏe, trẻ lâu

5 chế độ ăn giúp phụ nữ trung niên khỏe, trẻ lâu

Chế độ ăn cân bằng, phù hợp không chỉ giúp phụ nữ trung niên duy trì vóc dáng, trẻ lâu, mà còn giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh, tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính...
12 cách tăng cường collagen trên khuôn mặt để mãi trẻ đẹp

12 cách tăng cường collagen trên khuôn mặt để mãi trẻ đẹp

Collagen là thành phần cơ bản trong cấu trúc da để làn da mịn màng và săn chắc. Càng nhiều collagen nghĩa là càng ít nếp nhăn. Sau đây là những cách giúp bạn duy trì và tăng cường collagen trên gương mặt để trẻ mãi không già.
Loại nước có thể gây ung thư nhiều người vẫn uống hàng ngày

Loại nước có thể gây ung thư nhiều người vẫn uống hàng ngày

Có quá nhiều hiểu lầm về nước uống, chẳng hạn như “uống nước nóng tốt cho sức khỏe hơn uống nước lạnh”, “nước đun sôi để nguội có thể gây ung thư”,…
Những nguyên tắc vàng giúp đi bộ thể dục an toàn

Những nguyên tắc vàng giúp đi bộ thể dục an toàn

Mặc dù đi bộ là bài tập đơn giản nhất để giữ dáng và khỏe mạnh, nhưng các chuyên gia thể dục cho biết bạn vẫn cần tuân theo một số nguyên tắc để tránh các rủi ro không mong muốn, nhất là nếu đi bộ ở nơi không có vỉa hè hoặc trời tối.
Gừng - vị thuốc quan trọng trong Y học cổ truyền

Gừng - vị thuốc quan trọng trong Y học cổ truyền

Gừng đã được sử dụng trong nhiều bài thuốc và phương pháp y học cổ truyền của nhiều vùng và quốc gia khác nhau trên thế giới. Dưới đây là một số ví dụ về cách gừng được sử dụng trong y học cổ truyền.
Vì sao nên siêng ăn rau cải, bắp cải mỗi mùa dịch?

Vì sao nên siêng ăn rau cải, bắp cải mỗi mùa dịch?

Nghiên cứu từ Viện Francis Crick (Anh) đã chỉ ra một con đường tác động hết sức bất ngờ của các loại rau cải, súp lơ, bắp cải... lên phổi người.
Uống nước đun sôi nhiều lần có gây ung thư?

Uống nước đun sôi nhiều lần có gây ung thư?

Nước đun sôi nhiều lần không gây hại nếu đó là nguồn nước sạch không chứa các tạp chất, nước được bảo quản an toàn, có che đậy để không bị nhiễm bụi bẩn, vi khuẩn.
Cẩn trọng với bệnh nước ăn chân

Cẩn trọng với bệnh nước ăn chân

"Nước ăn chân" mùa mưa hay còn gọi là bệnh nấm kẽ chân là tình trạng thường gặp trong thời tiết mưa nhiều, độ ẩm cao, chân không được giữ khô tốt.
Một số triệu chứng cảnh báo ngộ độc thực phẩm

Một số triệu chứng cảnh báo ngộ độc thực phẩm

Việc nhận biết các triệu chứng đầu tiên cảnh báo bị ngộ độc thực phẩm giúp bạn điều trị kịp thời, bảo vệ sức khỏe.
Sống khỏe mỗi ngày với cây thuốc lợi tiểu tự nhiên

Sống khỏe mỗi ngày với cây thuốc lợi tiểu tự nhiên

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, y tế và sức khỏe trở thành một ưu tiên quan trọng. Nhờ sự phát triển của khoa học và công nghệ, con người có thể tiếp cận được những loại thuốc hiện đại để điều trị các bệnh lý khác nhau.
Mẹo hay để bảo vệ gan của bạn khỏi bị bệnh

Mẹo hay để bảo vệ gan của bạn khỏi bị bệnh

Gan là cơ quan đảm nhận nhiều chức năng quan trọng nhất trong cơ thể, vì vậy giữ cho gan khỏi bệnh là rất quan trọng.
Lợi ích bất ngờ từ rau bắp cải không phải ai cũng biết

Lợi ích bất ngờ từ rau bắp cải không phải ai cũng biết

Bắp cải là loại rau giàu các dưỡng chất, rất tốt cho việc giảm cân
Lá chè hoa vàng có công dụng thế nào với sức khỏe?

Lá chè hoa vàng có công dụng thế nào với sức khỏe?

Lá chè hoa vàng, còn được gọi là lá trà hoa vàng hoặc lá trà mào gà (scientific name: Camellia sinensis var. ptilophylla), là một loại cây được sử dụng để sản xuất trà.
Thói quen thường gặp sau khi gội đầu lại là nguồn cơn khiến tóc gãy rụng, nấm bám trên da đầu

Thói quen thường gặp sau khi gội đầu lại là nguồn cơn khiến tóc gãy rụng, nấm bám trên da đầu

Đây là thói quen có thể tạo điều kiện thuận lợi cho các loại nấm trú ngụ trên da đầu, khiến tóc bị hư tổn, thậm chí rụng từng mảng.
    Trước         Sau    
Phía sau các gói thầu chỉ một nhà thầu tham dự

Phía sau các gói thầu chỉ một nhà thầu tham dự

Trong vài năm trở lại đây, bình quân số lượng nhà thầu tham dự mỗi gói thầu có xu hướng tăng, nhưng song song với đó, vẫn có những gói thầu được mời
Hơn 24,9 triệu cổ phần Petrosetco được Petrovietnam bán đấu giá thành công

Hơn 24,9 triệu cổ phần Petrosetco được Petrovietnam bán đấu giá thành công

Phiên đấu giá ngày 11/12 tại Sở giao dịch Chứng khoán Thành phố Hồ Chí Minh (HOSE) đã kết thúc với việc Tập đoàn Dầu khí Việt Nam (Petrovietnam
Chuỗi gói thầu tạo “đòn bẩy” nâng cấp hệ thống y tế TP.HCM

Chuỗi gói thầu tạo “đòn bẩy” nâng cấp hệ thống y tế TP.HCM

Trong hơn 1 tháng qua, TP.HCM ghi nhận một loạt gói thầu xây lắp, thiết bị quy mô lớn được mời thầu, tập trung cho các bệnh viện tuyến cuối, trung tâ
Đà Nẵng: Căn hộ giữ nhịp, đất nền vẫn dò đáy

Đà Nẵng: Căn hộ giữ nhịp, đất nền vẫn dò đáy

Báo cáo của DKRA Consulting cho thấy: tháng 11/2025, thị trường bất động sản nhà ở TP Đà Nẵng tiếp tục ghi nhận sự phân hóa rõ nét. Trong khi căn hộ duy trì vai trò “trụ đỡ” về nguồn cung và thanh khoản, thì đất nền và nhà phố/biệt thự vẫn chưa thoát khỏi
Thách thức cân bằng cung cầu bất động sản

Thách thức cân bằng cung cầu bất động sản

Nguồn cung căn hộ tại Hà Nội và TP HCM trong 3 quý đầu năm 2025 tiếp tục nghiêng mạnh về phân khúc cao cấp với sự chi phối rõ nét của một nhóm chủ đầu tư lớn.
Tăng cường công tác quản lý, sử dụng nhà chung cư tại TP.HCM

Tăng cường công tác quản lý, sử dụng nhà chung cư tại TP.HCM

UBND TP.HCM vừa ban hành văn bản chỉ đạo quyết liệt nhằm giải quyết các kiến nghị, phản ánh liên quan đến công tác quản lý, sử dụng nhà chung cư trên địa bàn.
Uống nước chanh muối thế nào cho đúng? Chuyên gia chỉ rõ những sai lầm khiến hại nhiều hơn lợi

Uống nước chanh muối thế nào cho đúng? Chuyên gia chỉ rõ những sai lầm khiến hại nhiều hơn lợi

Nước chanh muối tưởng chừng là thức uống dân dã lành tính nhưng ranh giới giữa lợi ích và nguy cơ đôi khi chỉ cách nhau ở liều lượng và thời điểm. Vậy, uống nước chanh muối thế nào mới là đúng cách để tốt cho sức khỏe?
Trà Phổ Nhĩ: Bí mật giảm cân đến từ phương Đông

Trà Phổ Nhĩ: Bí mật giảm cân đến từ phương Đông

Trong hành trình tìm kiếm các phương pháp giảm cân tự nhiên, trà Phổ Nhĩ (Pu-erh) nổi lên như một 'vũ khí bí mật'. Khác với các loại trà thông thường, trà Phổ Nhĩ là loại trà lên men hoàn toàn, mang lại những lợi ích đặc biệt cho việc đốt cháy mỡ thừa và
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi

Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi

Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách hiệu quả để tăng cường đề kháng cho phổ
Lâm Đồng: Liên danh Tân Hưng - Hoa Phương trúng gói thầu hơn 193 tỷ đồng Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1

Lâm Đồng: Liên danh Tân Hưng - Hoa Phương trúng gói thầu hơn 193 tỷ đồng Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1

Gói thầu số 17: Thi công xây dựng công trình đoạn từ Km10+119,11 đến Km23+335 thuộc Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1 vừa có kết quả lựa
Đấu giá 5 khu vực mỏ khoáng sản tại Ninh Thuận: Bất đồng quan điểm về đánh giá hồ sơ tham gia đấu giá

Đấu giá 5 khu vực mỏ khoáng sản tại Ninh Thuận: Bất đồng quan điểm về đánh giá hồ sơ tham gia đấu giá

Cuộc đấu giá quyền khai thác khoáng sản (QKTKS) trên địa bàn tỉnh Ninh Thuận đợt 1 năm 2024 - 2025 đối với 5 khu vực mỏ vào tháng 4/2025 không
Điện Biên: Động lực để người dân nuôi rừng

Điện Biên: Động lực để người dân nuôi rừng

Những năm gần đây, chính sách chi trả dịch vụ môi trường rừng (DVMTR) đã mang lại những kết quả tích cực. Thông qua công việc được hưởng tiền DVMTR,
Trao yêu thương cho em

Trao yêu thương cho em

Nhằm kết nối, sẻ chia với các trẻ em mồ côi cha, mẹ do dịch Covid-19 vừa qua trên địa bàn Cần Thơ. Tạp chí Gia đình Việt Nam tại TP Cần Thơ tổ chức Chương trình nghệ thuật “ Nối vòng yêu thương” diễn ra vào ngày 28/6/2022. Công ty Cổ phần Trầm hương sinh học TTT là đơn vị tài trợ chính cho chương trình với mong muốn các em sẽ đón nhận những tương lai tươi sáng.
Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Ngày 18/4 vừa qua, đối tượng Lê Ngọc Nhất đã dẫn Y Liên cùng 5 người khác gồm 2 nữ, 3 nam không rõ tên tuổi, không quen biết nhau sang Campuchia qua đường mòn biên giới tỉnh Long An.
Giới thiệu Phổ biến kiến thức Pháp luật

Giới thiệu Phổ biến kiến thức Pháp luật

Phổ biến, cập nhật kiến thức pháp luật là hoạt động nghiên cứu, tìm hiểu, bổ sung kiến thức, các quy định pháp luật mới ban hành. Trong tiến trình xây dựng Nhà nước pháp quyền xã hội chủ nghĩa, việc cập nhật kiến thức pháp luật có vai trò rất quan trọng, góp phần hình thành tri thức pháp lý, thái độ, hành vi xử sự của mọi người phù hợp với đòi hỏi của hệ thống pháp luật. Tại tỉnh Quảng Ninh, việc phổ biến, cập nhật kiến thức pháp luật cho những người hoạt động không chuyên trách ở cơ sở có ý nghĩa quan trọng, góp phần giữ vững ổn định chính trị, an ninh, trật tự trên địa bàn.
Phổ biến Luật tiếp cận thông tin

Phổ biến Luật tiếp cận thông tin

Luật này quy định về việc thực hiện quyền tiếp cận thông tin của công dân, nguyên tắc, trình tự, thủ tục thực hiện quyền tiếp cận thông tin, trách nhiệm, nghĩa vụ của cơ quan nhà nước trong việc bảo đảm quyền tiếp cận thông tin của công dân.
Hướng đến Chuyển đổi số sâu rộng

Hướng đến Chuyển đổi số sâu rộng

Trong thời kỳ hội nhập và phát triển, chuyển đổi số ngày càng đóng vai trò quan trọng, quyết định hiệu quả thành công của doanh nghiệp. Và, một thực tế cho thấy, các doanh nghiệp trên toàn thế giới thuộc nhiều lĩnh vực khác nhau, từ bán lẻ, tài chính và chăm sóc sức khỏe, cho đến khu vực công, đều đang khởi động các dự án chuyển đổi số để cải thiện trải nghiệm khách hàng và tăng hiệu quả hoạt động.
Giao diện di động