5 sai lầm phổ biến khiến làn da của bạn lão hoá nhanh hơn vào mùa đông - Tạp chí Đẹp
Không thoa kem chống nắng khi thấy thời tiết mát mẻ
Không chỉ riêng những ngày hè oi bức hay cái nắng gay gắt vào mùa hạ, kem chống nắng luôn là “vật bất ly thân” 4 mùa cho làn da. Trong khi tia UVB giảm cường độ trong những ngày đông lạnh thì tia UVA vẫn hoạt động mạnh mẽ cả trong thời tiết dịu mát. Đây là những tia gây ra hầu hết các tổn thương DNA dẫn đến lão hoá và nghiêm trọng hơn là ung thư da. Vì thế, ngay cả khi trời hanh, mát mẻ, làn da vẫn cần được bảo tuyệt đối với kem chống nắng.
Lầm tưởng các thành phần mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp quanh năm
Mùa đông với điều kiện môi trường khắc nghiệt, khô hanh, đòi hỏi cần phải bổ sung các thành phần mỹ phẩm như ceramides và axit hyaluronic có tác dụng giúp ngăn chặn quá trình thẩm thấu, khóa độ ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô da, kích ứng và quá trình lão hoá trên da. Ngoài việc tìm kiếm các thành phần mỹ phẩm nuôi dưỡng trực tiếp trên da, bổ sung thành phần cho da từ bên trong bằng các loại thực phẩm cấp nước bằng các loại rau củ quả từ thiên nhiên.
Để làn da tiếp xúc với nước nóng
Rõ ràng là khi thời tiết se lạnh bên ngoài, việc tắm nước nóng trở thành điều bắt buộc. Tuy nhiên, nếu nước quá nóng, làn da của bạn sẽ mất đi lớp dầu tự nhiên, dễ gây tình trạng khô da. Mặc dù làn da của bán sẽ trở nên sạch bóng, nhưng các chuyên gia cho rằng nó có thể dẫn đến khô da và nứt nẻ. Theo nghiên cứu của các bác sĩ da liễu tại tại thành phố New York cho biết, nước nóng làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn, khiến da khô và dễ bị nứt nẻ, đặc biệt là vào mùa đông. Dưỡng ẩm thường xuyên là thói quen cần thiết để duy trì một làn da mịn màng trong mùa đông này. Đối với làn da body cũng cần lưu ý khoá ẩm với kem dưỡng ngay sau khi làn da được làm sạch.
Làn da ít tiếp xúc với ánh mặt trời
Ngại thời tiết lạnh khi bước chân ra đường tiếp xúc ánh nắng mặt trời, sẽ khiến cơ thể bạn giảm hàm lượng vitamin D và K trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến tình trạng tổn thương da bao gồm lão hóa da sớm, chứng tăng sắc tố da, thậm chí là ung thư da. Do đó, cần phải cho da “ăn nắng” thường xuyên để thu nạp vitamin nhưng cũng đừng quên bảo vệ làn da bằng kem chống nắng.
Lười vận động
Vào những ngày thời tiết lạnh giá, chúng ta có xu hướng cuộn mình trong chăn và lười vận động. Tuy nhiên, các chuyên gia nói rằng, dù thay đổi thời tiết những bạn vẫn cần vận động thể chất thường xuyên. Việc bỏ bê tập luyện sẽ ảnh hưởng đến cân nặng, sức khỏe tinh thần, gây tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể – nguồn gốc của các vấn đề về tim mạch và nhiều bệnh liên quan đến tuổi tác.
Tin liên quan
8 loại quả mùa đông tốt cho sức khỏe 05/01/2023 09:39
Mùa đông đến lại nhớ cá thính Lập Thạch 04/01/2023 21:57
5 lưu ý khi chăm sóc da dầu vào mùa đông 02/01/2023 14:45
Cùng chuyên mục
Thực hư về sản phẩm An Khánh Đan LMD
Sức khỏe 14/05/2024 09:46
Có nên uống nước dừa thay nước lọc vào ngày nắng nóng?
Sức khỏe - Làm đẹp 13/05/2024 10:17
Mẹo ‘hô biến’ thức ăn bị cháy khét thành món ngon cực kỳ đơn giản, ai cũng làm được
Sức khỏe 13/05/2024 08:00
Cách làm trắng da với nha đam tại nhà
Làm đẹp 12/05/2024 18:10
Nguy cơ bùng phát dịch bệnh do muỗi
Sức khỏe 11/05/2024 16:42
Những loại trái cây dễ tìm mua, rất tốt cho sức khỏe
Sức khỏe - Làm đẹp 10/05/2024 13:00
Các tin khác
Người mắc bệnh phổi tắc mãn tính ăn gì để sức khỏe ổn định?
Sức khỏe 10/05/2024 05:00
Bộ Y tế yêu cầu thu hồi lô thuốc điều trị ung thư vi phạm mức độ 3
Sức khỏe 09/05/2024 17:15
‘Thủ phạm’ quen thuộc đằng sau hàng loạt vụ ngộ độc tập thể
Sức khỏe - Làm đẹp 09/05/2024 15:32
3 loại trà giúp giảm cholesterol xấu
Sức khỏe 09/05/2024 07:00
5 công thức đồ uống hạt chia tốt nhất trong mùa hè
Sức khỏe 08/05/2024 19:00
AstraZeneca thu hồi vắc xin Covid-19 trên toàn cầu
Sức khỏe - Làm đẹp 08/05/2024 14:48
Chuyên gia: Nên ăn trứng vào mùa hè, nhưng cần lưu ý
Sức khỏe - Làm đẹp 08/05/2024 09:14
Ăn món rất tốt này sai cách, tăng nguy cơ ung thư
Sức khỏe - Làm đẹp 07/05/2024 15:49
Thứ “trông như hạt cát” không ngờ là đặc sản đắt đỏ 200.000 đồng/kg
Sức khỏe 07/05/2024 11:00
Càng ăn chay chị em càng 'yêu' hăng say?
Sức khỏe 07/05/2024 09:00
Gia chủ Đà Nẵng làm vườn sân thượng xanh mát, thu hoạch "mỏi tay" nông sản sạch trên nóc nhà
Sức khỏe 07/05/2024 07:00
Đam mê sữa hạt, mẹ đảm 9X sáng tạo nên loạt công thức bổ dưỡng cho con
Sức khỏe 07/05/2024 05:00
Sứa biển vào mùa, ăn ngon giòn sần sật nhưng để không ngộ độc hãy nhớ kỹ những lưu ý sau
Sức khỏe 06/05/2024 09:21
Loại nước quen thuộc giúp ngăn ngừa sỏi thận
Sức khỏe - Làm đẹp 06/05/2024 07:00
Số ca nghi ngộ độc sau ăn bánh mì ở Đồng Nai tiếp tục tăng
Sức khỏe - Làm đẹp 05/05/2024 11:08
Vì sao tỏi đen có nhiều lợi ích không ngờ?
Sức khỏe - Làm đẹp 05/05/2024 09:00
Bác sĩ giải thích về nguy cơ cục máu đông sau tiêm vaccine AstraZeneca
Sức khỏe - Làm đẹp 05/05/2024 00:07
Sự thật việc tắm nước đá giúp phục hồi cơ bắp và giảm cân
Sức khỏe 30/04/2024 16:13
Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”
Video 20/11/2023 17:25
Trao yêu thương cho em
Video 10/10/2022 14:03
Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia
Video 10/10/2022 13:58
Giới thiệu Phổ biến kiến thức Pháp luật
Video 10/10/2022 13:55
Phổ biến Luật tiếp cận thông tin
Video 10/10/2022 13:52
Hướng đến Chuyển đổi số sâu rộng
Video 23/06/2022 11:00