Sức khỏe

Lý do hạnh nhân là một trong những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe

Trong chế độ ăn lành mạnh, hạnh nhân thường được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn hàng đầu. Không chỉ đơn thuần là một món ăn vặt, hạnh nhân còn mang lại những lợi ích thiết thực cho cả thể chất lẫn tinh thần.

Thời điểm an toàn để uống cà phê buổi chiều không lo mất ngủ

Bạn cần uống cà phê để có một buổi chiều tập trung làm việc hiệu quả nhưng lại lo đêm bị mất ngủ. Thực tế vẫn có một khoảng thời gian an toàn để nạp caffeine. Khung thời gian đó được tính như thế nào?

15 loại trái cây thơm ngon giàu protein nhất

Không phải chỉ có thịt, cá hay trứng mới có protein, thực tế có nhiều loại trái cây thơm ngon, giàu vitamin, khoáng chất và cả protein tốt cho sức khỏe.

5 loại thực phẩm không nên dùng chung với nước chanh

Uống nước chanh giúp cải thiện tiêu hóa và giảm viêm. Tuy nhiên cần lưu ý tránh một số thực phẩm khi dùng chung với nước chanh có thể làm giảm hiệu quả hoặc gây trào ngược acid.

Cách dùng rau diếp cá tốt cho da mụn

Rau diếp cá được sử dụng phổ biến trong nhiều phương pháp chăm sóc da tự nhiên. Nhờ chứa các hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm, rau diếp cá có thể hỗ trợ cải thiện làn da dầu, da mụn và giúp làm dịu kích ứng nhẹ...

Thời điểm tốt nhất để uống cà phê giúp đạt hiệu quả sức khỏe tối ưu

Cà phê được tiêu thụ vào các thời điểm khác nhau trong ngày có tương tác với nhịp sinh học và có thể ảnh hưởng đến kết quả sức khỏe.

Ăn dưa hấu mỗi tuần mang lại lợi ích gì cho tim mạch và làn da?

Dưa hấu là loại trái cây được ưa thích trong mùa hè nhờ vị ngọt mát, nhiều nước và dễ ăn. Không chỉ giúp giải nhiệt, dưa hấu còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tim mạch và làn da nếu được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn hàng tuần.

Bữa sáng với trứng luộc và cà phê có giúp giảm cân?

Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?

7 loại thực phẩm giảm căng thẳng khó ngủ, giúp ngủ ngon hơn

Mặc dù không có loại thực phẩm hay đồ uống nào là thần dược giảm căng thẳng nhưng một số loại có thể hỗ trợ thư giãn và quá trình ngủ tự nhiên của cơ thể, giúp bạn chuẩn bị cho một đêm ngủ ngon giấc hơn.

8 thực phẩm giàu vitamin C hơn kiwi

Kiwi chứa nhiều vitamin C nhưng thực tế có nhiều loại thực phẩm quen thuộc sở hữu hàm lượng dưỡng chất này vượt trội hơn hẳn. Dưới đây là 8 thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường đề kháng và làm đẹp da mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Cách ăn trứng gà để làm đẹp da, chống lão hóa

Được ví như 'viên serum' chống lão hóa có thể ăn được, trứng gà sở hữu nguồn dưỡng chất quý giá giúp làm đẹp da da và duy trì nét thanh xuân...

Ăn mận hậu có gây nóng trong và nổi mụn?

Mận hậu là loại trái cây đặc trưng của mùa hè, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không ít người lo ngại rằng ăn mận dễ gây nóng trong, nổi mụn hoặc nhiệt miệng...

Tiêu thụ quá 400mg caffeine mỗi ngày có thể gây mất canxi và loãng xương?

Nhiều người lo lắng caffeine trong cà phê gây loãng xương. Bài viết này sẽ phân tích góc nhìn khoa học và giúp bạn tìm ra ngưỡng uống an toàn để vừa tỉnh táo, vừa giữ khung xương vững chắc.

4 nhóm người không nên ăn trứng lòng đào

Sức khỏe 02/05/2026 09:10

Trứng lòng đào là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Không chỉ dừng lại ở sự hấp dẫn về vị giác, có quan điểm cho rằng trứng lòng đào có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với trứng chín quá kỹ. Tuy nhiên không phải ai cũng ăn được món trứng này.

Đồ chiên bằng nồi chiên không dầu có thực sự ít calo?

Sức khỏe 01/05/2026 10:10

Không cần nhiều dầu mỡ, vẫn có thể tạo ra món ăn giòn rụm – nồi chiên không dầu nhanh chóng trở thành công cụ quen thuộc của nhiều người đang giảm cân. Nhưng liệu cách chế biến này có thực sự giúp món chiên ít calo hơn, hay chỉ là cảm giác ăn lành mạnh kh

5 quy tắc dinh dưỡng kiểm soát cân nặng trong kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5

Sức khỏe 30/04/2026 13:22

Kiểm soát cân nặng là mục tiêu của nhiều chị em trong kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5, khi những bữa tiệc thịnh soạn dễ khiến chỉ số hình thể tăng vọt. Áp dụng ngay 5 quy tắc dinh dưỡng khoa học sau để giữ dáng và bảo vệ sức khỏe.

Ngày nào cũng ăn táo có thực sự tốt không?

Sức khỏe 30/04/2026 11:25

Táo là loại trái cây thơm ngon và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy táo có thể cải thiện sức khỏe và hỗ trợ ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính như bệnh tim, đái tháo đường. Vậy ngày nào cũng ăn táo có thực sự tốt không?

Gạo lứt có thực sự tốt hơn gạo trắng để giảm cân?

Sức khỏe - Làm đẹp 26/04/2026 12:31

Gạo lứt thường được xem là lành mạnh và phù hợp với chế độ ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, liệu chuyển từ gạo trắng sang ăn gạo lứt có đủ tạo ra khác biệt rõ rệt?

Ăn dứa sau bữa ăn có giúp hạn chế tích mỡ?

Sức khỏe 25/04/2026 14:18

Dứa thường được xem là 'trợ thủ tiêu hóa' sau những bữa ăn nhiều đạm, nhưng liệu thói quen ăn dứa tráng miệng có thực sự giúp hạn chế tích mỡ?

Ăn trứng luộc có thể thay đổi sức khỏe như thế nào?

Sức khỏe 24/04/2026 10:56

Ăn trứng luộc mỗi ngày có thể tăng cường lượng protein và cung cấp các vitamin thiết yếu như B12 và D giúp cải thiện sức khỏe. Nghiên cứu chỉ ra rằng ăn trứng hàng ngày không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Uống cà phê nóng hay cà phê lạnh tốt cho sức khỏe hơn?

Sức khỏe 20/04/2026 16:22

Cà phê là thức uống nổi tiếng giàu caffeine và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe nhưng hàm lượng này có thể thay đổi tùy thuộc vào phương pháp pha chế. Vậy uống cà phê nóng hay cà phê lạnh tốt cho sức khỏe hơn?

3 nhóm người nên hạn chế ăn bánh trôi, bánh chay

Sức khỏe - Làm đẹp 19/04/2026 10:10

Bánh trôi, bánh chay là món ăn truyền thống đặc sắc trong dịp Tết Hàn thực. Dù ngon nhưng chúng chứa hàm lượng tinh bột tinh chế và đường rất cao. Đó chính là lý do món này không phù hợp với mọt số nhóm người.

6 thực phẩm giàu chất béo lành mạnh hơn quả bơ

Sức khỏe 18/04/2026 09:15

Thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như quả bơ cung cấp năng lượng bền vững, cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt. Tham khảo 6 thực phẩm giàu chất béo lành mạnh hơn quả bơ.

Uống nhiều sữa có tốt cho việc tăng cơ?

Sức khỏe - Làm đẹp 17/04/2026 11:00

Sữa giàu dinh dưỡng và tiện lợi, thường được xem là thực phẩm hỗ trợ tăng cơ. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của việc uống sữa trong phát triển cơ bắp vẫn cần được nhìn nhận dựa trên bằng chứng khoa học và nhu cầu cá nhân.

8 loại trái cây tốt cho thận, giúp thải độc tự nhiên

Sức khỏe 16/04/2026 15:14

Thận đóng vai trò quan trọng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Tham khảo 8 loại trái cây giúp thải độc thận tự nhiên, làm sạch hệ bài tiết và ngăn ngừa sỏi thận...

Mùa hè có giúp giảm cân nhanh hơn không?

Sức khỏe 15/04/2026 15:37

Nếu bạn từng cảm thấy việc ăn kiêng và tập luyện để giảm cân rất khó khăn vào mùa đông, thì cái nóng của mùa hè lại là một sự hỗ trợ đắc lực giúp quá trình giảm mỡ, giảm cân diễn ra tự nhiên, hiệu quả hơn.

Ăn hai bữa một ngày có giúp bạn giảm cân?

Sức khỏe - Làm đẹp 13/04/2026 11:02

Trong nỗ lực tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả, nhiều người đã lựa chọn việc cắt giảm số lượng bữa ăn trong ngày, phổ biến nhất là chế độ ăn hai bữa thay vì ba bữa truyền thống.

Tác dụng của muối theo y học cổ truyền

Sức khỏe - Làm đẹp 12/04/2026 09:10

Muối là gia vị quen thuộc trong gian bếp. Trong y học cổ truyền, muối còn được xem là một loại “dược liệu” quan trọng, gắn liền với nhiều bài thuốc dân gian và phương pháp dưỡng sinh.

6 loại hạt bất ngờ cung cấp protein cao nhất

Sức khỏe 10/04/2026 10:45

Nếu muốn bổ sung protein vào chế độ ăn, tham khảo 6 loại hạt có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đó.

7 lợi ích sức khỏe bất ngờ của nước ép dứa

Sức khỏe 08/04/2026 10:42

Nước ép dứa là thức uống giải khát ngon và là một nguồn dinh dưỡng cao nên bổ sung vào thực đơn. Nước ép dứa được coi là một thực phẩm tự nhiên góp phần chủ động phòng bệnh như cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ tim mạch đến khả năng kháng viêm...

4 nguyên tắc để có làn da khỏe đẹp bền vững

Sức khỏe 07/04/2026 15:58

Thời điểm giao mùa từ xuân sang hạ là giai đoạn lý tưởng để khởi động một quy trình chăm sóc da chuyên sâu. Để sở hữu một làn da khỏe đẹp xuyên suốt mùa hè, cần chăm sóc toàn diện từ việc nuôi dưỡng đến bảo vệ nghiêm ngặt.

Chủ tịch Florentino Perez ra tối hậu thư cho HLV Arbeloa sau trận thua Mallorca

Sức khỏe - Làm đẹp 06/04/2026 15:05

Thất bại bất ngờ tại La Liga khiến Chủ tịch Real Madrid nổi giận, yêu cầu phản ứng mạnh mẽ trong trận gặp Bayern Munich để quyết định tương lai của HLV Arbeloa.

17 thực phẩm giàu protein giúp tăng cơ hiệu quả, dễ áp dụng trong chế độ ăn hằng ngày

Sức khỏe 06/04/2026 14:59

Tăng cơ không chỉ phụ thuộc vào tập luyện mà còn cần chế độ ăn giàu protein, cân đối dinh dưỡng. Lựa chọn đúng thực phẩm giúp tối ưu tổng hợp cơ, phục hồi sau tập và cải thiện thể lực bền vững.

Trước Sau

Đời sống

Djokovic phá kỷ lục Federer sau màn ngược dòng tại Roland Garros 2026

Đời sống 26/05/2026 09:20

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 26/5/2026: Tuổi Hợi tài chính ổn định

Nghe - Xem - Đọc 25/05/2026 18:15

HLV Chu Đình Nghiêm chính thức dẫn dắt Ninh Bình với bản hợp đồng 3 năm

Đời sống 24/05/2026 21:55

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 25/5/2026: Tuổi Mùi buôn bán hanh thông

Đời sống 24/05/2026 18:10

Lễ công bố quyết định bổ nhiệm Phó Giám đốc trung tâm chăm sóc sức khỏe kỷ lục Việt Nam

Nghe - Xem - Đọc 23/05/2026 23:25

Học vấn dàn Hoa hậu Đại dương Việt Nam: Từ thủ khoa tại Mỹ đến nghiên cứu sinh Tiến sĩ

Đời sống 23/05/2026 11:15

CĐV Đông Nam Á: U17 Việt Nam sẽ "làm nên chuyện" tại World Cup 2026

Văn hóa - Thể thao 23/05/2026 08:10

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/5/2026: Tuổi Mùi đầu tư thuận lợi

Nghe - Xem - Đọc 22/05/2026 18:05

Con gái cố diễn viên Mai Phương gây chú ý với ngoại hình phổng phao ở tuổi 13

Đời sống 22/05/2026 10:29

Đấu giá - Đấu thầu

Hà Nội: Đấu giá 9 thửa đất tại xã Sóc Sơn với giá khởi điểm từ 18,402 triệu đồng/m²

Đấu giá - Đấu thầu 23/05/2026 09:15

Ban Quản lý dự án Đầu tư - Hạ tầng xã Sóc Sơn và Công ty Đấu giá hợp danh Số 5 - Quốc gia sẽ tiếp nhận hồ sơ tham gia đấu giá 9 thửa đất tại h

Bắc Ninh: Đấu giá nhà máy và quyền thuê đất tại Công ty CP Xi măng Bắc Giang

Đấu giá - Đấu thầu 21/05/2026 11:00

Công ty Đấu giá hợp danh VNA vừa phát đi thông báo đấu giá tài sản gồm hệ thống dây chuyền sản xuất xi măng và quyền thuê đất tại tỉnh Bắc N

Đấu giá 18.401,3 m2 đất thương mại dịch vụ tại xã Tân Hòa (TP. Cần Thơ)

Đấu giá - Đấu thầu 19/05/2026 09:10

Công ty Đấu giá hợp danh Đông Nam vừa phát đi thông báo đấu giá các quyền sử dụng đất và công trình gắn liền trên đất tọa lạc tại tờ bản đồ số 02, ấp Tân Lợi,

Bất động sản

Người trẻ bỏ giấc mơ mua nhà, chuộng sống thuê cao cấp

Bất động sản 25/05/2026 17:00

Giá nhà tăng quá nhanh đang khiến giấc mơ an cư của nhiều người trẻ đô thị ngày càng xa tầm với. Thay vì vay nợ hàng chục năm để mua nhà, không ít người lựa chọn sống thuê cao cấp để đổi lấy sự linh hoạt, thoải mái và ít áp lực tài chính hơn.

Nhà ở xã hội cho thuê: Góc nhìn từ kinh nghiệm quốc tế

Bất động sản 25/05/2026 11:00

Việc chuyển trọng tâm sang phát triển nhà ở xã hội cho thuê, thay vì chỉ tập trung bán nhà như hiện nay là giải pháp thiết thực để giải quyết bài toán an cư dài hạn.

Chung cư Hà Nội hạ nhiệt, người mua ở thực vẫn khó an cư

Bất động sản 25/05/2026 08:15

Sau nhiều năm tăng nóng, thị trường chung cư Hà Nội đang bước vào giai đoạn điều chỉnh rõ rệt khi giá căn hộ thứ cấp đồng loạt giảm 5% - 10% so với đỉnh thiết lập hồi cuối năm 2025. Tuy nhiên, nghịch lý lớn là dù thị trường đã hạ nhiệt, cơ hội sở hữu nhà

Sức khỏe - Làm đẹp

Sức khỏe Làm đẹp

5 loại thực phẩm không nên dùng chung với nước chanh

Sức khỏe 26/05/2026 08:25

Cách dùng rau diếp cá tốt cho da mụn

Sức khỏe - Làm đẹp 25/05/2026 09:15

Ăn bì lợn có thực sự bổ sung collagen tốt cho da và khớp?

Làm đẹp 23/05/2026 09:25

Bì lợn hay da heo từ lâu đã được truyền tai như một cách bổ sung collagen tự nhiên, giúp da căng mịn và khớp dẻo dai. Vậy thực hư thế nào?

Địa phương

Lâm Đồng: Liên danh Tân Hưng - Hoa Phương trúng gói thầu hơn 193 tỷ đồng Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1

Địa phương 27/10/2025 17:00

Gói thầu số 17: Thi công xây dựng công trình đoạn từ Km10+119,11 đến Km23+335 thuộc Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1 vừa có kết quả lựa

Đấu giá 5 khu vực mỏ khoáng sản tại Ninh Thuận: Bất đồng quan điểm về đánh giá hồ sơ tham gia đấu giá

Địa phương 09/05/2025 06:00

Cuộc đấu giá quyền khai thác khoáng sản (QKTKS) trên địa bàn tỉnh Ninh Thuận đợt 1 năm 2024 - 2025 đối với 5 khu vực mỏ vào tháng 4/2025 không

Điện Biên: Động lực để người dân nuôi rừng

Địa phương 20/04/2025 17:00

Những năm gần đây, chính sách chi trả dịch vụ môi trường rừng (DVMTR) đã mang lại những kết quả tích cực. Thông qua công việc được hưởng tiền DVMTR,

Videos

Xem trên

Đổi thay nơi ngã ba biên giới Mường Nhé

Video 11/02/2025 16:19

Nỗ lực gỡ thẻ vàng thủy sản và khai thác nghề cá có trách nhiệm tại các vùng biển.

Video 11/02/2025 16:16

Gỡ thẻ vàng thủy sản gắn với xây dựng kinh tế biển

Video 11/02/2025 16:12

Ngày hội văn hóa các dân tộc Việt Nam 2024 sắp diễn ra tại Quảng Trị

Video 13/12/2024 10:05

[Tổng Hợp] 6 Quy Định Mới Về Đất Đai, Nhà Ở Có Hiệu Lực Tháng 8/2024

Video 26/08/2024 22:27

WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62

Video 24/05/2024 15:33

Cụ thể, báo cáo “Điểm lại - Cập nhật tình hình kinh tế Việt Nam” ấn bản tháng 4/2024 của WB tại Việt Nam ngày 23/4 đã chỉ ra xuất khẩu đang phục hồi, tiêu dùng và đầu tư tư nhân trong nước cũng trên đà tăng dần. Xuất khẩu thực tế dự kiến sẽ tăng 3,5% vào năm 2024, phản ánh sự cải thiện dần dần nhu cầu toàn cầu. Ngoài ra, lĩnh vực bất động sản dự báo phục hồi mạnh hơn vào cuối năm nay và năm sau, thúc đẩy nhu cầu trong nước khi các nhà đầu tư và người tiêu dùng dần lấy lại niềm tin.

Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”

Video 20/11/2023 17:25

sản phẩm OCOP

Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa

Video 17/11/2023 11:27

Trao yêu thương cho em

Video 10/10/2022 14:03

Nhằm kết nối, sẻ chia với các trẻ em mồ côi cha, mẹ do dịch Covid-19 vừa qua trên địa bàn Cần Thơ. Tạp chí Gia đình Việt Nam tại TP Cần Thơ tổ chức Chương trình nghệ thuật “ Nối vòng yêu thương” diễn ra vào ngày 28/6/2022. Công ty Cổ phần Trầm hương sinh học TTT là đơn vị tài trợ chính cho chương trình với mong muốn các em sẽ đón nhận những tương lai tươi sáng.

Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Video 10/10/2022 13:58

Ngày 18/4 vừa qua, đối tượng Lê Ngọc Nhất đã dẫn Y Liên cùng 5 người khác gồm 2 nữ, 3 nam không rõ tên tuổi, không quen biết nhau sang Campuchia qua đường mòn biên giới tỉnh Long An.