Sức khỏe

Top thực phẩm giàu chất béo tốt, hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Trên thực tế, nhiều loại chất béo tốt có khả năng làm giảm cholesterol xấu, góp phần phòng ngừa các bệnh tim mạch - nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay.

Có nên tắm nước nóng quá lâu trong mùa lạnh?

Vào mùa lạnh, tắm nước nóng được nhiều người xem như “liều thuốc” giúp làm ấm cơ thể, thư giãn tinh thần và xua tan cảm giác giá rét. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo rằng thói quen tắm nước nóng quá lâu, đặc biệt trong thời tiết lạnh, có thể tiềm

Huyết áp tăng thế nào khi uống cà phê?

Caffeine có thể làm tăng nhẹ huyết áp. Với người bình thường, uống 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày là an toàn nhưng với người bị tăng huyết áp nghiêm trọng, lượng này có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Cà phê và sức khỏe: Uống sao cho có lợi?

Một tách cà phê buổi sáng không chỉ giúp tinh thần tỉnh táo mà còn là “nghi thức” mở đầu ngày mới của nhiều người. Bên cạnh hương vị hấp dẫn, cà phê còn mang lại những lợi ích sức khỏe đáng chú ý. Tuy nhiên, mỗi cơ thể là một “cá thể riêng biệt”, vì vậy c

Bí quyết để cả gia đình khỏe đẹp trong kỳ nghỉ Tết

Sự xáo trộn về giờ giấc sinh hoạt cùng thực đơn nhiều đạm và chất béo thường khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi. Để cả nhà cùng khỏe đẹp, cần một lịch trình sinh hoạt và chế độ ăn khoa học trong kỳ nghỉ Tết.

Rau xà lách: Lợi ích sức khỏe và những người cần thận trọng khi ăn

Xà lách là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, thường xuất hiện trong các món salad, ăn kèm hay chế độ ăn lành mạnh. Với hàm lượng calo thấp nhưng giàu nước, vitamin và khoáng chất, xà lách được xem là thực phẩm có lợi cho sức khỏe nếu sử dụng đún

5 loại quả màu đỏ giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, đôi khi giải pháp không nằm ở những viên bổ sung đắt tiền mà hiện diện ngay trong giỏ trái cây hằng ngày. Nhiều loại quả có màu đỏ rực rỡ được chứng minh giàu chất chống oxy hóa, vitamin và hợp chất tự nhiên giúp giảm viêm, hạ

Sự thật về Cholesterol trong trứng

Suốt nhiều thập kỷ, chúng ta đã lầm tưởng lòng đỏ trứng là 'kẻ thù' số một gây tăng mỡ máu. Tuy nhiên, quan điểm dinh dưỡng hiện đại cho thấy, cholesterol trong trứng không đáng sợ như nhiều người từng nghĩ.

Hạt mè đen nhỏ nhưng lợi ích không nhỏ

Hạt mè đen tuy nhỏ nhưng chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, có thể hỗ trợ sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, để tận dụng lợi ích này, việc sử dụng đúng liều lượng và đúng đối tượng là điều không nên bỏ qua...

5 thực phẩm giàu omega-3 hơn cá hồi, tốt tim mạch và trí não

Ngoài cá hồi còn có nhiều thực phẩm quen thuộc khác chứa lượng omega-3 vượt trội. Hãy ưu tiên 5 loại thực phẩm giàu nguồn dinh dưỡng bền vững này để tối ưu sức khỏe.

Một loại trà kết hợp 5 loại thảo mộc giúp mái tóc khỏe đẹp

Mái tóc khỏe đẹp không chỉ dừng lại ở các món ăn hay dầu gội mà còn nằm ở cách thanh lọc cơ thể hằng ngày. Tham khảo cách pha chế một loại trà thảo mộc giúp đào thải chất độc và đánh thức các nang tóc đang ngủ quên.

Ăn trứng mỗi ngày có tốt không?

Trứng là nguồn thực phẩm giá rẻ và giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng cholesterol trong trứng luôn là vấn đề gây băn khoăn. Liệu việc duy trì thói quen ăn trứng hàng ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch như nhiều người lo ngại?

Mặt nạ dưỡng da phù hợp cho mùa đông

Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.

5 loại nước gây lão hóa da sớm

Sức khỏe - Làm đẹp 04/01/2026 11:08

Trong quá trình ngừa lão hóa da, chúng ta thường tập trung vào việc ăn gì hay bôi gì lên mặt mà quên mất rằng những loại đồ uống hàng ngày cũng tác động trực tiếp đến cấu trúc làn da.

7 món ăn vào ngày đầu năm mới 2026 có ý nghĩa đón may mắn

Sức khỏe - Làm đẹp 02/01/2026 13:16

Khởi đầu năm mới 2026 đầy may mắn với 7 món ăn mang biểu tượng từ khắp nơi trên thế giới. Những món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn chứa đựng những phong tục và truyền thống độc đáo.

Uống nước chanh mỗi sáng: Thói quen tốt nếu làm đúng cách

Sức khỏe - Làm đẹp 02/01/2026 08:05

Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh, với niềm tin giúp “thải độc”, làm sạch cơ thể và tăng cường sức khỏe. Thực tế, nước chanh buổi sáng mang lại một số lợi ích nhất định, nhưng chỉ phát huy hiệu quả khi uống đúng cách. Nếu l

Thực đơn 3 ngày giúp cải thiện và trẻ hóa làn da

Sức khỏe - Làm đẹp 31/12/2025 15:40

Chế độ ăn uống để trẻ hóa làn da không chỉ đơn thuần là việc cắt giảm calo mà là sự tập trung vào việc nạp những vi chất có khả năng chống lại quá trình oxy hóa và viêm nhiễm.

4 nhóm thực vật giàu collagen tốt hơn mỹ phẩm

Sức khỏe - Làm đẹp 30/12/2025 09:15

Trong thế giới làm đẹp hiện đại, việc bổ sung collagen đã trở thành một thói quen để duy trì sự trẻ trung. Thay vì sử dụng các loại collagen bào chế có nguồn gốc từ động vật, sử dụng thực phẩm tự nhiên để kích thích cơ thể tự sản sinh collagen đang ngày c

5 cách giúp cơ thể hấp thụ collagen gấp đôi, tốt cho da và khớp

Sức khỏe - Làm đẹp 29/12/2025 16:41

Một số người chi rất nhiều tiền cho các loại thực phẩm bổ sung collagen nhưng làn da vẫn sạm nám, xương khớp vẫn đau nhức. Hãy cùng khám phá lộ trình tối ưu hóa collagen từ chuyên gia để đạt hiệu quả tối đa.

Top 5 loại trà thảo dược giúp da khỏe đẹp rạng rỡ

Sức khỏe - Làm đẹp 27/12/2025 09:10

Trong xu hướng làm đẹp bền vững, các loại trà thảo dược ngày càng được ưa chuộng như một cách giúp thanh lọc cơ thể và làm đẹp da.

Uống nước đậu đen có tác dụng gì với da?

Sức khỏe - Làm đẹp 26/12/2025 16:28

Uống nước đậu đen là lựa chọn phổ biến để thanh lọc cơ thể và dưỡng da, nhưng nên uống thế nào để mang lại hiệu quả?

Dầu dừa - "Người bạn tốt" của sức khỏe

Sức khỏe 25/12/2025 10:05

Từ lâu, dầu dừa đã gắn bó với đời sống của người dân, nhất là ở các vùng trồng dừa. Trước đây, dầu dừa thường được dùng để nấu ăn, xoa bóp, chăm sóc tóc. Ngày nay, khi xu hướng sống lành mạnh được quan tâm nhiều hơn, dầu dừa lại được nhắc đến như một nguy

Uống nước chanh mỗi sáng: Thói quen tốt nếu làm đúng cách

Sức khỏe - Làm đẹp 24/12/2025 15:57

7 lợi ích khi đi bộ sau bữa ăn

Sức khỏe - Làm đẹp 23/12/2025 15:21

Đi bộ được xem là một trong những hình thức vận động đơn giản mà nhiều người lựa chọn. Trong đó, lợi ích của việc đi bộ sau ăn cũng mang lại lợi ích về sức khỏe cho cơ thể.

Nha đam: "Thần dược" cho sức khỏe và sắc đẹp

Sức khỏe - Làm đẹp 22/12/2025 15:21

Nha đam (lô hội) từ lâu được xem là “thần dược” trong chăm sóc da và hỗ trợ sức khỏe. Nhờ chứa hơn 75 hoạt chất sinh học - bao gồm vitamin, khoáng chất, enzyme và chất chống oxy hóa - loại cây này được ứng dụng rộng rãi từ mỹ phẩm, thực phẩm chức năng đến

6 loại thực phẩm phổ biến gây đầy hơi và chướng bụng

Sức khỏe - Làm đẹp 21/12/2025 11:49

Đôi khi, những gì chúng ta ăn có thể ảnh hưởng khó chịu đến đường ruột. Tìm hiểu sáu loại thực phẩm dễ gây đầy hơi hoặc chướng bụng.

Ăn khế thường xuyên: Lợi hay hại sức khỏe?

Sức khỏe - Làm đẹp 20/12/2025 16:33

Cho dù bạn ăn khế thường xuyên hay chỉ mới tò mò về loại trái cây này, thì rất có khả năng bạn đã từng đặt nghi vấn về mức độ an toàn của nó.

Vì sao tay chân thường lạnh vào mùa đông và cách khắc phục hiệu quả

Sức khỏe - Làm đẹp 19/12/2025 16:38

Tay chân lạnh là hiện tượng phổ biến, đặc biệt khi thời tiết trở lạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý tình trạng này. Bài viết dưới đây sẽ giải thích vì sao tay chân dễ bị lạnh, những đối tượng dễ gặp phải và cách giữ ấm h

Bữa sáng ăn gì và ăn lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe?

Sức khỏe - Làm đẹp 19/12/2025 08:15

Bữa sáng nên ăn vào lúc nào là hợp lý và chọn thực phẩm gì để vừa nhanh gọn, vừa đủ chất là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn.

Uống nước chanh muối thế nào cho đúng? Chuyên gia chỉ rõ những sai lầm khiến hại nhiều hơn lợi

Sức khỏe - Làm đẹp 17/12/2025 15:14

Nước chanh muối tưởng chừng là thức uống dân dã lành tính nhưng ranh giới giữa lợi ích và nguy cơ đôi khi chỉ cách nhau ở liều lượng và thời điểm. Vậy, uống nước chanh muối thế nào mới là đúng cách để tốt cho sức khỏe?

Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi

Sức khỏe - Làm đẹp 15/12/2025 15:39

Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách hiệu quả để tăng cường đề kháng cho phổ

Tuyệt đối không làm điều này ngay khi thức giấc

Sức khỏe - Làm đẹp 14/12/2025 15:14

Chơi điện thoại bất cứ lúc nào đều là một dạng “thể thao mạo hiểm” đối với mắt. Tuy nhiên, vừa thức dậy buổi sáng đã chơi điện thoại càng tồi tệ hơn.

Những lưu ý khi ăn gạo lứt để có lợi cho sức khỏe

Sức khỏe - Làm đẹp 13/12/2025 12:29

Gạo lứt được nhiều người ưa chuộng nhờ hàm lượng chất xơ cao, giữ trọn lớp cám và mầm gạo chứa nhiều vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên, việc coi gạo lứt như “siêu thực phẩm” và ăn không đúng cách có thể dẫn đến nhiều vấn đề tiêu hóa và dinh dưỡng. Dưới đây

Trước Sau

Đời sống

Cùng THE FIFTH WISH “Thắp Nụ Cười Xuân” lan tỏa yêu thương thắp sáng niềm tin và hy vọng tới các em nhỏ điểm Trường Làng Nủ

Đời sống 11/02/2026 10:34

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 11/2/2026: Tuổi Mão công việc nhiều nhiệm vụ

Đời sống 10/02/2026 18:00

“Mùi phở” - lựa chọn điện ảnh cho gia đình ngồi lại bên nhau dịp Tết

Đời sống 10/02/2026 15:28

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/2/2026: Tuổi Dậu tình cảm hài hòa

Đời sống 09/02/2026 22:49

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 3/2/2026: Tuổi Tỵ công việc vượt bậc

Muôn màu 02/02/2026 18:00

Rosé (BLACKPINK) xuất hiện yêu kiều, viết nên lịch sử tại Grammy

Văn hóa - Thể thao 02/02/2026 13:13

Man Utd thắng kịch tính, đòi lại vị trí dự Champions League

Văn hóa - Thể thao 02/02/2026 12:43

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 2/2/2026: Tuổi Dần công việc gặp khó khăn

Đời sống 01/02/2026 18:00

Sôi nổi Lễ hội Gầu Tào dân tộc Mông ở xã Pà Cò, tỉnh Phú Thọ

Đời sống 01/02/2026 10:17

Đấu giá - Đấu thầu

2 gói thầu xây khu tái định cư tại Đắk Lắk: Tân Thuận Tiến bị đánh giá uy tín, vì đâu?

Đấu giá - Đấu thầu 11/02/2026 10:34

Ban Quản lý các dự án đầu tư xây dựng khu vực phía Đông tỉnh Đắk Lắk (chủ đầu tư) vừa công khai kết quả lựa chọn nhà thầu 2 gói thầu

Gói thầu hơn 70 tỷ đồng tại Văn phòng UBND tỉnh Khánh Hòa: Nhà thầu bất phục lý do hủy thầu, Chủ đầu tư nói gì?

Đấu giá - Đấu thầu 07/02/2026 18:48

Sau khi Văn phòng UBND tỉnh Khánh Hòa có quyết định hủy thầu Gói thầu Thi công xây dựng công trình và cung cấp, lắp đặt thiết bị (giá dự toán

Nhiều gói thầu “vẽ” yêu cầu nhân sự thanh quyết toán: Cần thiết hay không?

Đấu giá - Đấu thầu 06/02/2026 11:45

Chính sách về đấu thầu hiện được đánh giá là thông thoáng, tạo thuận lợi, xóa bỏ các thủ tục hành chính không cần thiết và giảm chi phí

Bất động sản

Nguồn cung khan hiếm, giá bất động sản châu Á sẽ còn leo cao?

Bất động sản 11/02/2026 09:00

Nguồn tài sản chất lượng cao khan hiếm mang lại lợi thế cho các chủ sở hữu và nhà đầu tư giàu có, nhưng lại gây nhiều khó khăn cho những người có nhu cầu mua hoặc thuê nhà tại châu Á.

Quy định mới về điều kiện mua, bán, cho thuê nhà ở xã hội

Bất động sản 10/02/2026 15:25

Chính phủ ban hành Nghị định số 54/2026/NĐ-CP ngày 9/2/2026 sửa đổi, bổ sung một số điều của các Nghị định trong lĩnh vực nhà ở, kinh doanh bất động sản. Trong đó, đáng chú ý là các quy định về nhà ở xã hội.

Hơn 1,5 triệu tỷ đồng đầu tư hạ tầng: Mở rộng dư địa cho doanh nghiệp

Bất động sản 10/02/2026 11:00

Giai đoạn 2026 - 2030, đầu tư hạ tầng được tăng tốc với 132 dự án, nhu cầu vốn đầu tư công khoảng hơn 1,5 triệu tỷ đồng, mở ra dư địa lớn cho doanh nghiệp.

Sức khỏe - Làm đẹp

Sức khỏe Làm đẹp

Cà phê và sức khỏe: Uống sao cho có lợi?

Sức khỏe - Làm đẹp 11/02/2026 10:47

Bí quyết để cả gia đình khỏe đẹp trong kỳ nghỉ Tết

Sức khỏe - Làm đẹp 10/02/2026 15:05

Rau xà lách: Lợi ích sức khỏe và những người cần thận trọng khi ăn

Sức khỏe 02/02/2026 11:51

Địa phương

Lâm Đồng: Liên danh Tân Hưng - Hoa Phương trúng gói thầu hơn 193 tỷ đồng Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1

Địa phương 27/10/2025 17:00

Gói thầu số 17: Thi công xây dựng công trình đoạn từ Km10+119,11 đến Km23+335 thuộc Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1 vừa có kết quả lựa

Đấu giá 5 khu vực mỏ khoáng sản tại Ninh Thuận: Bất đồng quan điểm về đánh giá hồ sơ tham gia đấu giá

Địa phương 09/05/2025 06:00

Cuộc đấu giá quyền khai thác khoáng sản (QKTKS) trên địa bàn tỉnh Ninh Thuận đợt 1 năm 2024 - 2025 đối với 5 khu vực mỏ vào tháng 4/2025 không

Điện Biên: Động lực để người dân nuôi rừng

Địa phương 20/04/2025 17:00

Những năm gần đây, chính sách chi trả dịch vụ môi trường rừng (DVMTR) đã mang lại những kết quả tích cực. Thông qua công việc được hưởng tiền DVMTR,

Videos

Xem trên

Đổi thay nơi ngã ba biên giới Mường Nhé

Video 11/02/2025 16:19

Nỗ lực gỡ thẻ vàng thủy sản và khai thác nghề cá có trách nhiệm tại các vùng biển.

Video 11/02/2025 16:16

Gỡ thẻ vàng thủy sản gắn với xây dựng kinh tế biển

Video 11/02/2025 16:12

Ngày hội văn hóa các dân tộc Việt Nam 2024 sắp diễn ra tại Quảng Trị

Video 13/12/2024 10:05

[Tổng Hợp] 6 Quy Định Mới Về Đất Đai, Nhà Ở Có Hiệu Lực Tháng 8/2024

Video 26/08/2024 22:27

WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62

Video 24/05/2024 15:33

Cụ thể, báo cáo “Điểm lại - Cập nhật tình hình kinh tế Việt Nam” ấn bản tháng 4/2024 của WB tại Việt Nam ngày 23/4 đã chỉ ra xuất khẩu đang phục hồi, tiêu dùng và đầu tư tư nhân trong nước cũng trên đà tăng dần. Xuất khẩu thực tế dự kiến sẽ tăng 3,5% vào năm 2024, phản ánh sự cải thiện dần dần nhu cầu toàn cầu. Ngoài ra, lĩnh vực bất động sản dự báo phục hồi mạnh hơn vào cuối năm nay và năm sau, thúc đẩy nhu cầu trong nước khi các nhà đầu tư và người tiêu dùng dần lấy lại niềm tin.

Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”

Video 20/11/2023 17:25

sản phẩm OCOP

Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa

Video 17/11/2023 11:27

Trao yêu thương cho em

Video 10/10/2022 14:03

Nhằm kết nối, sẻ chia với các trẻ em mồ côi cha, mẹ do dịch Covid-19 vừa qua trên địa bàn Cần Thơ. Tạp chí Gia đình Việt Nam tại TP Cần Thơ tổ chức Chương trình nghệ thuật “ Nối vòng yêu thương” diễn ra vào ngày 28/6/2022. Công ty Cổ phần Trầm hương sinh học TTT là đơn vị tài trợ chính cho chương trình với mong muốn các em sẽ đón nhận những tương lai tươi sáng.

Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Video 10/10/2022 13:58

Ngày 18/4 vừa qua, đối tượng Lê Ngọc Nhất đã dẫn Y Liên cùng 5 người khác gồm 2 nữ, 3 nam không rõ tên tuổi, không quen biết nhau sang Campuchia qua đường mòn biên giới tỉnh Long An.