Sức khỏe - Làm đẹp

Ăn dưa hấu mỗi tuần mang lại lợi ích gì cho tim mạch và làn da?

Dưa hấu là loại trái cây được ưa thích trong mùa hè nhờ vị ngọt mát, nhiều nước và dễ ăn. Không chỉ giúp giải nhiệt, dưa hấu còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tim mạch và làn da nếu được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn hàng tuần.

Bữa sáng với trứng luộc và cà phê có giúp giảm cân?

Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?

4 cách làm mặt nạ từ đu đủ làm sáng da và giảm các vết thâm nám

Mặt nạ đu đủ được nhiều người sử dụng trong chăm sóc da nhờ chứa enzyme papain và các vitamin tự nhiên. Phương pháp này có thể hỗ trợ làm sạch da, cải thiện bề mặt da và giúp da trông sáng mịn hơn.

Trào lưu uống cà phê pha chanh giảm cân, thực hư thế nào?

Nhiều video trên mạng xã hội lan truyền mẹo uống cà phê pha chanh vào buổi sáng để đốt mỡ, giảm cân. Liệu sự kết hợp này có thực sự mang lại hiệu quả như lời đồn?

3 bí quyết ăn uống đơn giản giúp ngăn ngừa sỏi thận

Sỏi thận là nỗi ám ảnh của nhiều người bởi những cơn đau đớn dữ dội. Tham khảo 3 bí quyết ăn uống đơn giản từ bác sĩ giúp chủ động phòng ngừa căn bệnh này hiệu quả.

Ăn trứng vào bữa sáng mang lại lợi ích thế nào?

Trứng là loại thực phẩm quen thuộc và thiết yếu trong căn bếp của mọi gia đình nhưng ít người biết rằng, đều đặn ăn trứng vào bữa sáng mang lại những lợi ích sức khỏe bất ngờ.

7 lợi ích sức khỏe khi uống đủ nước mỗi ngày

Nước chiếm phần lớn trọng lượng cơ thể và đóng vai trò cốt lõi trong hoạt động sống nhưng việc duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày lại thường bị nhiều người bỏ qua.

Cách sử dụng rau củ quả tươi làm mặt nạ chăm sóc da

Chăm sóc da bằng rau củ quả tươi là một phương pháp làm đẹp hiệu quả và tiết kiệm, nhưng đòi hỏi sự hiểu biết đúng đắn để đạt hiệu quả tốt nhất mà không gây hại cho da.

Bữa sáng với 2 quả trứng: Cách đơn giản giúp kiểm soát cân nặng ở tuổi trung niên

Nhiều phụ nữ sau tuổi 50 gặp khó khăn trong việc kiểm soát cân nặng dù không ăn quá nhiều. Một bữa sáng giàu protein với trứng, kết hợp ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh có thể giúp tăng cảm giác no, hạn chế ăn vặt và hỗ trợ giảm cân bền vững.

3 nguyên tắc uống nước giúp cơ thể không mất nước ngày nắng nóng

Những ngày nắng nóng, do thời tiết oi bức và lượng mồ hôi tiết ra nhiều, nếu không có thói quen uống nước thường xuyên, cơ thể dễ mất nước, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Quả bơ giúp cải thiện giấc ngủ và sức khỏe tim mạch

Quả bơ là loại trái cây giàu chất béo lành mạnh và nhiều dưỡng chất. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã cho thấy những lợi ích đáng chú ý của quả bơ đối với giấc ngủ và sức khỏe tim mạch.

Tập yoga mỗi ngày có tốt hơn tập 3 buổi/tuần?

Nhiều người cho rằng tập yoga mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả vượt trội hơn so với duy trì vài buổi mỗi tuần. Tuy nhiên, lợi ích của yoga không chỉ phụ thuộc vào tần suất tập mà còn liên quan đến mục tiêu cá nhân, cường độ vận động, khả năng duy trì thói qu

7 đồ uống giàu magie giúp giảm stress và bảo vệ tim mạch

Bổ sung các loại đồ uống giàu magie là cách đơn giản giúp tăng cường chức năng thần kinh, ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch và giải tỏa căng thẳng hiệu quả.

7 loại thực phẩm giảm căng thẳng khó ngủ, giúp ngủ ngon hơn

Sức khỏe - Làm đẹp 18/05/2026 16:46

Mặc dù không có loại thực phẩm hay đồ uống nào là thần dược giảm căng thẳng nhưng một số loại có thể hỗ trợ thư giãn và quá trình ngủ tự nhiên của cơ thể, giúp bạn chuẩn bị cho một đêm ngủ ngon giấc hơn.

8 thực phẩm giàu vitamin C hơn kiwi

Sức khỏe - Làm đẹp 17/05/2026 10:16

Kiwi chứa nhiều vitamin C nhưng thực tế có nhiều loại thực phẩm quen thuộc sở hữu hàm lượng dưỡng chất này vượt trội hơn hẳn. Dưới đây là 8 thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường đề kháng và làm đẹp da mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Cách ăn trứng gà để làm đẹp da, chống lão hóa

Sức khỏe 16/05/2026 10:10

Được ví như 'viên serum' chống lão hóa có thể ăn được, trứng gà sở hữu nguồn dưỡng chất quý giá giúp làm đẹp da da và duy trì nét thanh xuân...

Ăn mận hậu có gây nóng trong và nổi mụn?

Sức khỏe 15/05/2026 09:30

Mận hậu là loại trái cây đặc trưng của mùa hè, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không ít người lo ngại rằng ăn mận dễ gây nóng trong, nổi mụn hoặc nhiệt miệng...

Tiêu thụ quá 400mg caffeine mỗi ngày có thể gây mất canxi và loãng xương?

Sức khỏe - Làm đẹp 14/05/2026 10:20

Nhiều người lo lắng caffeine trong cà phê gây loãng xương. Bài viết này sẽ phân tích góc nhìn khoa học và giúp bạn tìm ra ngưỡng uống an toàn để vừa tỉnh táo, vừa giữ khung xương vững chắc.

11 lợi ích sức khỏe của quả mận ít người biết

Sức khỏe - Làm đẹp 13/05/2026 08:10

Quả mận rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giàu giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, quả mận có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Thói quen dùng gia vị tưởng tốt hóa ra lại gây hại sức khỏe

Sức khỏe 12/05/2026 08:15

Gia vị là thành phần quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày nhưng cách sử dụng chưa đúng có thể ảnh hưởng sức khỏe. Báo Sức khỏe và Đời sống giới thiệu tuyến bài 'Thói quen dùng gia vị tưởng tốt hóa ra lại gây hại sức khỏe' từ chuyên gia dinh dưỡng.

5 dấu hiệu nhận biết chuối chín bằng hóa chất

Sức khỏe 11/05/2026 10:00

Việc nhận biết chuối chín tự nhiên hay bị ép chín bằng hóa chất không chỉ giúp bạn thưởng thức trọn vẹn hương vị mà còn là cách bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các tác nhân gây hại như đất đèn hay khí ethylene nồng độ cao.

5 lý do nên uống nước ép dưa chuột

Sức khỏe - Làm đẹp 10/05/2026 12:56

Không chỉ là loại quả giải nhiệt, nước ép dưa chuột hiện là xu hướng sức khỏe phổ biến. Với 95% nước và chất chống oxy hóa mạnh, nước ép dưa chuột giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân và bảo vệ tim mạch hiệu quả.

Xoài, mít, sầu riêng đang vào mùa, ăn thế nào để không tăng cân?

Sức khỏe - Làm đẹp 09/05/2026 12:23

Mùa hè là thời điểm lên ngôi của các loại trái cây nhiệt đới đặc trưng như xoài, mít và sầu riêng... Tuy nhiên, đằng sau hương vị thơm ngon khó cưỡng là nỗi lo về hàm lượng calo và đường rất cao. Làm thế nào để tận hưởng trọn vẹn đặc sản mùa hè mà vẫn giữ

Kết hợp sữa chua với trái cây có tốt không?

Sức khỏe - Làm đẹp 07/05/2026 13:25

Sữa chua thường được kết hợp với trái cây được biết là món ăn ngon trong chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, liệu sự kết hợp này có thực sự an toàn cho mọi người?

7 loại trái cây giúp tăng cường sức khỏe đường ruột

Sức khỏe - Làm đẹp 06/05/2026 13:19

Trái cây giàu chất xơ và enzyme tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, việc bổ sung những thực phẩm này hàng ngày sẽ kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và bảo vệ hệ vi sinh bền vững.

4 cách đơn giản bổ sung chất xơ cho đường ruột khỏe mạnh mỗi ngày

Sức khỏe 05/05/2026 11:25

Việc bổ sung đủ lượng chất xơ cần thiết để bảo vệ hệ tiêu hóa không nhất thiết phải bắt đầu từ những thay đổi phức tạp. Chỉ cần áp dụng một vài điều chỉnh nhỏ trong cách lựa chọn thực phẩm hằng ngày theo các gợi ý dưới đây.

10 loại thực phẩm giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe, nâng cao miễn dịch

Sức khỏe - Làm đẹp 05/05/2026 09:35

Vitamin D được ví như 'vitamin ánh nắng' nhưng thực tế có tới hơn 50% dân số thế giới đang thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu này. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giàu vitamin D nhất để bảo vệ sức khỏe cả gia đình.

Lý do hạnh nhân là một trong những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe

Sức khỏe - Làm đẹp 04/05/2026 10:22

Trong chế độ ăn lành mạnh, hạnh nhân thường được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn hàng đầu. Không chỉ đơn thuần là một món ăn vặt, hạnh nhân còn mang lại những lợi ích thiết thực cho cả thể chất lẫn tinh thần.

Thời điểm an toàn để uống cà phê buổi chiều không lo mất ngủ

Sức khỏe 03/05/2026 12:06

Bạn cần uống cà phê để có một buổi chiều tập trung làm việc hiệu quả nhưng lại lo đêm bị mất ngủ. Thực tế vẫn có một khoảng thời gian an toàn để nạp caffeine. Khung thời gian đó được tính như thế nào?

15 loại trái cây thơm ngon giàu protein nhất

Sức khỏe 02/05/2026 09:15

Không phải chỉ có thịt, cá hay trứng mới có protein, thực tế có nhiều loại trái cây thơm ngon, giàu vitamin, khoáng chất và cả protein tốt cho sức khỏe.

4 nhóm người không nên ăn trứng lòng đào

Sức khỏe 02/05/2026 09:10

Trứng lòng đào là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Không chỉ dừng lại ở sự hấp dẫn về vị giác, có quan điểm cho rằng trứng lòng đào có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với trứng chín quá kỹ. Tuy nhiên không phải ai cũng ăn được món trứng này.

Đồ chiên bằng nồi chiên không dầu có thực sự ít calo?

Sức khỏe 01/05/2026 10:10

Không cần nhiều dầu mỡ, vẫn có thể tạo ra món ăn giòn rụm – nồi chiên không dầu nhanh chóng trở thành công cụ quen thuộc của nhiều người đang giảm cân. Nhưng liệu cách chế biến này có thực sự giúp món chiên ít calo hơn, hay chỉ là cảm giác ăn lành mạnh kh

5 quy tắc dinh dưỡng kiểm soát cân nặng trong kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5

Sức khỏe 30/04/2026 13:22

Kiểm soát cân nặng là mục tiêu của nhiều chị em trong kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5, khi những bữa tiệc thịnh soạn dễ khiến chỉ số hình thể tăng vọt. Áp dụng ngay 5 quy tắc dinh dưỡng khoa học sau để giữ dáng và bảo vệ sức khỏe.

Trước Sau

Đời sống

Tuyển Anh ngược dòng vào vòng 16 đội World Cup 2026: Dấu ấn chiến thuật của Thomas Tuchel

Đời sống 02/07/2026 10:56

Trường Sơn Media bổ nhiệm Tổng Giám đốc mới, chính thức khởi động hành trình 10 năm “Bông hồng Quyền lực 2026”

Đời sống 02/07/2026 10:05

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 2/7/2026: Tuổi Tỵ cải thiện thu nhập

Đời sống 01/07/2026 18:10

Mexico thắng Ecuador 2-0: Chấm dứt lời nguyền 40 năm tại World Cup

Đời sống 01/07/2026 15:09

Tạp chí Tự động hóa Ngày nay đồng hành lan tỏa trách nhiệm cộng đồng, cùng người dân có hoàn cảnh khó khăn tại Buôn Đôn

Nghe - Xem - Đọc 01/07/2026 12:47

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 1/7/2026: Tuổi Mão có ngày đầy may mắn

Đời sống 30/06/2026 18:05

Bi kịch tại Boston: Tuyển Đức gục ngã trước Paraguay và hồi kết của Julian Nagelsmann

Đời sống 30/06/2026 14:50

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 30/6/2026: Tuổi Ngọ nguồn thu ổn định

Đời sống 29/06/2026 18:05

Stephen Eustaquio và bàn thắng lịch sử: Nén đau thương viết nên cổ tích cho Canada

Đời sống 29/06/2026 12:32

Đấu giá - Đấu thầu

Thanh Hóa: Đấu giá quyền sử dụng 20 lô đất dự án Sao Mai RISIDENCE tại xã Sao Vàng

Đấu giá - Đấu thầu 02/07/2026 10:02

Công ty Đấu giá hợp danh Đức Anh vừa phát đi thông báo tổ chức phiên đấu giá quyền sử dụng đất đối với 20 lô đất thuộc dự án Sao Mai RESIDENCE,

Thanh Hóa đấu giá 146 lô đất ở, dự kiến thu về ngân sách hơn 100 tỷ đồng

Đấu giá - Đấu thầu 01/07/2026 10:28

Công ty Đấu giá hợp danh Nhất An Phú - Chi nhánh Thanh Hóa đang thông báo đấu giá quyền sử dụng 146 lô đất ở tại mặt bằng khu dân cư thôn Phú Cường –

Hà Nội: Đấu giá quyền sử dụng 51 thửa đất tại khu Đầm Tiểu Trên, xã Phú Nghĩa

Đấu giá - Đấu thầu 30/06/2026 10:41

Công ty Đấu giá hợp danh Nhất An Phú vừa thông báo tổ chức đấu giá quyền sử dụng 51 thửa đất thuộc dự án xây dựng hạ tầng kỹ thuật tại khu Đầm Tiểu T

Bất động sản

Bước ngoặt minh bạch thị trường bất động sản

Bất động sản 02/07/2026 09:00

Từ ngày 1/7, Bộ Xây dựng sẽ vận hành hệ thống nhà ở, bất động sản toàn quốc. Như vậy, mỗi bất động sản có mã định danh riêng để tăng minh bạch, hạn chế đầu cơ, thổi giá.

"Sức nóng quy hoạch" không còn là "nam châm" với nhà đầu tư BĐS

Bất động sản 01/07/2026 15:00

Dòng tiền không rời bỏ bất động sản, nhưng "khẩu vị" của nhà đầu tư đã thay đổi. Thay vì chạy theo những cơn sốt đất, dòng vốn đang ưu tiên các tài sản có dòng tiền, pháp lý minh bạch và gắn với nhu cầu ở thực.

Chuẩn hóa đánh giá năng lực nhà thầu xây dựng

Bất động sản 01/07/2026 11:00

Chuẩn hóa tiêu chí đánh giá năng lực được kỳ vọng nâng cao chất lượng nhà thầu, tăng tính minh bạch của thị trường và thúc đẩy ngành xây dựng phát triển bền vững.

Sức khỏe - Làm đẹp

Sức khỏe Làm đẹp

Trào lưu uống cà phê pha chanh giảm cân, thực hư thế nào?

Sức khỏe - Làm đẹp 02/07/2026 10:48

3 bí quyết ăn uống đơn giản giúp ngăn ngừa sỏi thận

Sức khỏe - Làm đẹp 02/07/2026 09:10

Ăn trứng vào bữa sáng mang lại lợi ích thế nào?

Sức khỏe 01/07/2026 11:24

Địa phương

Lâm Đồng: Liên danh Tân Hưng - Hoa Phương trúng gói thầu hơn 193 tỷ đồng Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1

Địa phương 27/10/2025 17:00

Gói thầu số 17: Thi công xây dựng công trình đoạn từ Km10+119,11 đến Km23+335 thuộc Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1 vừa có kết quả lựa

Đấu giá 5 khu vực mỏ khoáng sản tại Ninh Thuận: Bất đồng quan điểm về đánh giá hồ sơ tham gia đấu giá

Địa phương 09/05/2025 06:00

Cuộc đấu giá quyền khai thác khoáng sản (QKTKS) trên địa bàn tỉnh Ninh Thuận đợt 1 năm 2024 - 2025 đối với 5 khu vực mỏ vào tháng 4/2025 không

Điện Biên: Động lực để người dân nuôi rừng

Địa phương 20/04/2025 17:00

Những năm gần đây, chính sách chi trả dịch vụ môi trường rừng (DVMTR) đã mang lại những kết quả tích cực. Thông qua công việc được hưởng tiền DVMTR,

Videos

Xem trên

Đổi thay nơi ngã ba biên giới Mường Nhé

Video 11/02/2025 16:19

Nỗ lực gỡ thẻ vàng thủy sản và khai thác nghề cá có trách nhiệm tại các vùng biển.

Video 11/02/2025 16:16

Gỡ thẻ vàng thủy sản gắn với xây dựng kinh tế biển

Video 11/02/2025 16:12

Ngày hội văn hóa các dân tộc Việt Nam 2024 sắp diễn ra tại Quảng Trị

Video 13/12/2024 10:05

[Tổng Hợp] 6 Quy Định Mới Về Đất Đai, Nhà Ở Có Hiệu Lực Tháng 8/2024

Video 26/08/2024 22:27

WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62

Video 24/05/2024 15:33

Cụ thể, báo cáo “Điểm lại - Cập nhật tình hình kinh tế Việt Nam” ấn bản tháng 4/2024 của WB tại Việt Nam ngày 23/4 đã chỉ ra xuất khẩu đang phục hồi, tiêu dùng và đầu tư tư nhân trong nước cũng trên đà tăng dần. Xuất khẩu thực tế dự kiến sẽ tăng 3,5% vào năm 2024, phản ánh sự cải thiện dần dần nhu cầu toàn cầu. Ngoài ra, lĩnh vực bất động sản dự báo phục hồi mạnh hơn vào cuối năm nay và năm sau, thúc đẩy nhu cầu trong nước khi các nhà đầu tư và người tiêu dùng dần lấy lại niềm tin.

Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”

Video 20/11/2023 17:25

sản phẩm OCOP

Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa

Video 17/11/2023 11:27

Trao yêu thương cho em

Video 10/10/2022 14:03

Nhằm kết nối, sẻ chia với các trẻ em mồ côi cha, mẹ do dịch Covid-19 vừa qua trên địa bàn Cần Thơ. Tạp chí Gia đình Việt Nam tại TP Cần Thơ tổ chức Chương trình nghệ thuật “ Nối vòng yêu thương” diễn ra vào ngày 28/6/2022. Công ty Cổ phần Trầm hương sinh học TTT là đơn vị tài trợ chính cho chương trình với mong muốn các em sẽ đón nhận những tương lai tươi sáng.

Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Video 10/10/2022 13:58

Ngày 18/4 vừa qua, đối tượng Lê Ngọc Nhất đã dẫn Y Liên cùng 5 người khác gồm 2 nữ, 3 nam không rõ tên tuổi, không quen biết nhau sang Campuchia qua đường mòn biên giới tỉnh Long An.