Những ai không nên uống nước dừa?
Nước dừa là loại nước giải khát tự nhiên được chiết xuất từ quả dừa xanh non, có hương vị thanh mát và ngọt dịu. |
Nước dừa là loại nước giải khát tự nhiên được chiết xuất từ quả dừa xanh non, có hương vị thanh mát và ngọt dịu. Không chỉ được ưa chuộng bởi hương vị tự nhiên, nước dừa còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi sử dụng thức uống này để tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Người cao huyết áp hoặc hạ huyết áp
Mặc dù nước dừa có nhiều lợi ích cho sức khỏe, người mắc bệnh tim mạch hoặc huyết áp cần thận trọng.
Hàm lượng điện giải và khoáng chất trong nước dừa có thể gây rối loạn nhịp tim và ảnh hưởng đến huyết áp. Nếu trên nền người huyết áp thấp sẵn, nó có thể gây hoa mắt chóng mặt, xây xẩm mặt mày.
Người dễ bị dị ứng
Một số người bị dị ứng nước dừa dẫn tới việc đi ngoài phân lỏng liên tục sau khi uống.
Thành phần protein có trong nước dừa gây phản ứng miễn dịch gầntương tự glycinin của đậu nành. Do đó, ở những người bị dị ứng với các loại hạt, kháng thể của cơ thể có thể bị nhầm lẫn và gây phản ứng dị ứng với nước dừa. Nếu bạn bị dị ứng với thành phần đạm trong các loại hạt như đậu nành, óc chó,... hãy thận trọng khi sử dụng nước dừa
Người bị tăng kali máu
Kali là một chất điện giải quan trọng cho cơ thể. Nước dừa chứa hàm lượng kali cao, với 250mg kali trong 100g nước dừa - mức này được xem là cao đối với người mắc bệnh thận.
Những người có bệnh suy thận mạn, suy thận nặng (độ 3-5), đặc biệt là suy thận giai đoạn cuối (độ 5) thường bị tăng kali máu do giảm khả năng đào thải qua nước tiểu. Hậu quả nguy hiểm nhất của tăng kali máu là rối loạn nhịp tim và ngừng tim. Do đó, nếu chức năng thận có vấn đề, những người này không nên dùng nước dừa do thành phần nước dừa có chứa nhiều kali.
Người bị rối loạn tiêu hóa
Nước dừa có chứa nhiều khoáng chất và nồng độ điện giải phù hợp nên được sử dụng như một loại dung dịch bù nước điện giải. Tuy nhiên, thành phần của nước dừa làm tăng lưu thông nhu động ruột nên có tính nhuận tràng.
Đối với những người mà hệ tiêu hóa không ổn định thì nên thận trọng khi uống nước dừa. Hãy hạn chế uống không quá một quả dừa mỗi ngày và tránh uống lượng lớn trong một lần.
Người bị xơ nang
Người bị xơ nang thường bị hạ natri máu, nên cần sử dụng nước điện giải để bổ sung muối. Tránh uống nước dừa vì chứa nhiều kali, không tốt cho sức khỏe của bạn.
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
5 cách làm trắng da tại nhà
Sức khỏe - Làm đẹp 15/09/2024 13:28
Can thiệp chiều cao khi nào là hiệu quả nhất cho trẻ em?
Sức khỏe - Làm đẹp 15/09/2024 07:00
Cảnh báo nguy cơ kháng kháng sinh: Hậu quả nghiêm trọng
Sức khỏe - Làm đẹp 14/09/2024 14:00
4 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại trái cây trồng cực kỳ nhiều ở Việt Nam
Sức khỏe - Làm đẹp 13/09/2024 10:09
Phòng bệnh và giữ gìn sức khỏe sau mưa bão
Sức khỏe - Làm đẹp 12/09/2024 08:54
Uống nước chanh mỗi ngày có tác dụng gì?
Sức khỏe - Làm đẹp 11/09/2024 21:54
Các tin khác
Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng
Sức khỏe - Làm đẹp 10/09/2024 16:17
Khám phá 12 lợi ích của quả na với sức khỏe
Sức khỏe - Làm đẹp 09/09/2024 16:24
Loại trái cây là ‘vua’ vitamin C
Sức khỏe - Làm đẹp 08/09/2024 16:24
Ăn dứa có tốt cho hệ tiêu hóa không?
Sức khỏe 05/09/2024 17:14
Nước chè xanh và cà phê: Loại nào tốt hơn cho sức khoẻ?
Sức khỏe - Làm đẹp 04/09/2024 19:29
Những ai nên hạn chế uống nước mía?
Sức khỏe 03/09/2024 10:11
Bật mí bí quyết chăm sóc da mùa thu
Sức khỏe - Làm đẹp 03/09/2024 08:00
Những ai không nên uống nước dừa?
Sức khỏe - Làm đẹp 02/09/2024 10:10
Uống mật ong trước khi đi ngủ có tốt không?
Sức khỏe 01/09/2024 11:25
6 loại trái cây là vua vitamin C giúp làn da trắng sáng, trẻ trung
Sức khỏe - Làm đẹp 31/08/2024 13:52
Tư thế ngủ nào có lợi cho sức khoẻ?
Sức khỏe - Làm đẹp 30/08/2024 16:42
Ông Hà Văn Nam chia sẻ về hành trình phát triển sản phẩm mới
Sức khỏe - Làm đẹp 29/08/2024 18:51
Những lợi ích tuyệt vời của nước chanh mật ong
Sức khỏe - Làm đẹp 29/08/2024 14:51
Việt quất - "Vua trái cây" chống oxy hóa
Sức khỏe - Làm đẹp 28/08/2024 18:23
chống lão hóa da nên ăn gì, thực phẩm chống lão hóa da
Sức khỏe - Làm đẹp 27/08/2024 15:34
7 lý do bạn nên tập thể dục vào buổi sáng
Sức khỏe - Làm đẹp 26/08/2024 15:37
Những điều cần biết về chế độ ăn thô
Sức khỏe 25/08/2024 10:15
Những thực phẩm khiến bạn... nhanh già
Sức khỏe - Làm đẹp 24/08/2024 18:23
WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62
Video 24/05/2024 15:33
Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”
Video 20/11/2023 17:25
Trao yêu thương cho em
Video 10/10/2022 14:03
Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia
Video 10/10/2022 13:58
Giới thiệu Phổ biến kiến thức Pháp luật
Video 10/10/2022 13:55
Phổ biến Luật tiếp cận thông tin
Video 10/10/2022 13:52
Hướng đến Chuyển đổi số sâu rộng
Video 23/06/2022 11:00