Nên và không nên làm gì khi da khô, bong tróc mùa đông?
Mùa đông đến cũng là lúc không khí có độ ẩm thấp, cùng với thời tiết lạnh khiến cho làn da mất nước và trở nên khô sần, nứt nẻ. Lúc này việc chăm sóc da càng trở nên cần thiết, tuy nhiên không phải ai cũng biết dưỡng da đúng cách trong giai đoạn này.
Dưới đây là những điều nên và không nên làm để ngăn chặn da khô mùa đông.
Uống nước để giữ ẩm cho da
Khi da đang phải đối mặt với vấn đề khô, bong tróc, uống nước là điều đầu tiên và đơn giản nhất. Hơn 30% tế bào da của con người có chứa nước, nếu da không được cung cấp đủ nước có thể làm khô da, dẫn đến tình trạng da mất nước.
Nếu bạn bắt đầu nhận ra da của mình đang bị khô thì đừng quên giải quyết các vấn đề về da từ bên trong nữa. Nước sẽ giúp phục hồi làn da khô ráp trở nên khỏe mạnh, ẩm mượt, căng mọng, nên uống ít nhất 6-8 ly nước mỗi ngày hoặc nhiều hơn.
Tránh tắm nước nóng
Trong thời tiết se lạnh này, việc tắm bằng nước lạnh là không dễ, hơn nữa sau nhiều giờ làm việc, muốn cơ thể thư thái nhiều người thường chọn cách tắm nước nóng. tuy nhiên đây là việc làm rất không tốt nếu bạn đang có làn da khô. Bởi nước ấm hoặc nước có nhiệt độ cao sẽ phá hủy và cuốn trôi dầu bao phủ da để bảo vệ độ ẩm, có thể khiến da thiếu độ ẩm, từ đó da trở nên thô ráp, dễ bong tróc hơn.
Thoa kem dưỡng thể đều đặn
Khi chọn kem dưỡng da chị em nên chú trọng chọn loại không chứa cồn vì nó có thể gây kích ứng cho da. Đối với những người có vấn đề về da khô nên thoa kem dưỡng thường xuyên vào buổi sáng và buổi tối. Nếu da khô nhiều thì bạn có thể bôi đều đặn trong ngày.
Mặc quần áo thoáng mát, thân thiện với da
Da khô rất dễ bị kích ứng, gây ra tình trạng ngứa da, càng gãi thì da càng bong tróc. Nếu bạn mặc quần áo quá chật, chất liệu dày cọ xát có thể gây ma sát với da, làm cho da thậm chí dễ bị kích ứng hơn. Vì vậy, hãy chuyển sang chọn quần áo thoáng mát và cho phép da thở tốt hơn.
Không sử dụng xà phòng khắc nghiệt
Khi da bị khô nhiều, hãy thử xem những loại xà phòng hay sữa tắm mà bạn sử dụng hàng ngày có gây hại cho làn da hay không? Nên chú ý đến độ cân bằng pH của sản phẩm, ở mức 4,7 - 5,75, được coi là khoảng axit yếu, tương tự như tính chất của bề mặt da của chúng ta. Nếu chúng ta dùng xà phòng có độ PH lớn hơn 7 thì được cho là sẽ làm da khô hơn.
Đừng làm trầy xước da
Da khô thường đi kèm với ngứa. Và tất nhiên, khi ngứa thì phải gãi. Nếu bạn càng gãi có khả năng tình trạng sẽ trở nên tồi tệ hơn, vô tình khiến vùng da đó có thể bị viêm nhiễm. Vì vậy, hãy cố gắng nhẹ nhàng không làm trầy xước da, bổ sung độ ẩm cho da liên tục sẽ giúp giảm ngứa.
Không chà xát da quá thường xuyên
Các nàng da khô thường thích tẩy tế bào chết hoặc chà xát da với hy vọng đánh bay da khô. Tuy nhiên đó là sai lầm, tẩy tế bào lúc này còn dễ khiến da bị kích thích, làm tổn thương da thêm. Bạn chỉ tập trung bổ sung độ ẩm cho da là đủ, khi các triệu chứng khô da cải thiện hoặc biến mất bạn có thể tẩy da chết nhưng nên chọn những sản phẩm dịu nhẹ và chủ yếu chứa chiết xuất tự nhiên.
Thu Vân (theo SN)
Tin liên quan
Sai lầm khi ngủ sẽ gây hại cho tóc và da 26/01/2024 13:33
Thói quen uống nước sau đây không ngờ có thể gây hại cho sức khỏe 09/01/2024 11:22
Runner"s Face là gì, vì sao nhiều người sợ khi chạy bộ? 02/01/2024 10:13
Cùng chuyên mục
Sự thật việc tắm nước đá giúp phục hồi cơ bắp và giảm cân
Sức khỏe 30/04/2024 16:13
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối mỗi ngày?
Sức khỏe 28/04/2024 17:31
Một loại vitamin có thể tăng cường miễn dịch ung thư
Sức khỏe 26/04/2024 21:51
Có nên giảm cân bằng nước chanh mật ong mỗi ngày?
Sức khỏe 25/04/2024 15:57
Loại cá cung cấp tới 9 loại vitamin, giàu omega-3 nhưng giá thành lại rất rẻ
Sức khỏe 22/04/2024 17:01
8 thực phẩm lành mạnh, giúp bảo vệ tim mạch ngày nắng nóng
Sức khỏe 20/04/2024 16:05
Các tin khác
7 loại đồ uống dễ làm tại nhà giúp giảm cholesterol
Sức khỏe 16/04/2024 13:27
6 thói quen hàng ngày giúp giảm nguy cơ ung thư
Sức khỏe 14/04/2024 07:00
Bác sĩ Nhật U90 chia sẻ 3 món ăn quen thuộc để tránh bệnh tim, tiểu đường
Sức khỏe 12/04/2024 16:19
Người mắc bệnh phổi tắc mãn tính ăn gì để sức khỏe ổn định?
Sức khỏe 11/04/2024 16:13
5 lợi ích sức khỏe ít người biết khi thường xuyên ăn yến mạch
Sức khỏe - Làm đẹp 10/04/2024 18:09
Ăn rau trước khi ăn cơm có tốt cho sức khỏe hơn không?
Sức khỏe 08/04/2024 08:53
Rau má đại kỵ với những nhóm người nào?
Sức khỏe 05/04/2024 12:30
Lợi ích bất ngờ khi ăn sô cô la
Sức khỏe - Làm đẹp 01/04/2024 11:35
Thuộc 4 nhóm này, bạn cần đặc biệt chú ý khi chạy bộ để tránh gặp họa
Sức khỏe 30/03/2024 18:20
Bác sĩ là vận động viên marathon đưa ra lời khuyên cho người đam mê chạy bộ
Sức khỏe 27/03/2024 15:55
Nên uống cà phê trước hay sau khi dùng bữa sáng?
Sức khỏe 22/03/2024 15:46
Béo phì có di truyền không?
Sức khỏe 20/03/2024 16:05
Đột quỵ thoáng qua ở phụ nữ nguy hiểm đến mức nào?
Sức khỏe 18/03/2024 15:16
Lưu ý khi kết hợp AHA và retinol trong chăm sóc da
Làm đẹp 14/03/2024 13:17
9 loại gia vị, thảo mộc giúp giảm cân luôn có sẵn trong nhà bếp
Sức khỏe 12/03/2024 17:23
Hậu quả khi cắt giảm toàn bộ tinh bột khỏi chế độ ăn
Sức khỏe 11/03/2024 17:09
Cách xử trí khi gặp người bị đột quỵ
Sức khỏe 10/03/2024 11:54
Phát hiện thêm lợi ích tuyệt vời của tách cà phê sáng
Sức khỏe 08/03/2024 11:36
Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”
Video 20/11/2023 17:25
Trao yêu thương cho em
Video 10/10/2022 14:03
Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia
Video 10/10/2022 13:58
Giới thiệu Phổ biến kiến thức Pháp luật
Video 10/10/2022 13:55
Phổ biến Luật tiếp cận thông tin
Video 10/10/2022 13:52
Hướng đến Chuyển đổi số sâu rộng
Video 23/06/2022 11:00