Sức khỏe - Làm đẹp

Cách ăn chay giúp giảm cân và giảm mỡ máu hiệu quả

Chế độ ăn chay có lợi cho sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng, hỗ trợ giảm mỡ máu, nhất là ‘cholesterol xấu’. Tuy nhiên nó chỉ thực sự phát huy tác dụng khi được thực hiện khoa học, cân bằng.

3 lợi ích của yoga với quá trình ngăn ngừa lão hóa da

Yoga không đơn thuần là bài tập thể dục mà còn trở thành một can thiệp lối sống có tiềm năng tác động đến quá trình ngăn ngừa lão hóa da.

4 loại rau quả không nên cấp đông

Dự trữ rau quả đông lạnh rất tiện lợi nhưng một số loại thực phẩm sẽ bị biến đổi hoàn toàn kết cấu và mất đi chất lượng ban đầu.

6 loại trái cây giàu dưỡng chất, tốt cho người sau tuổi 60

Các loại trái cây dưới đây hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa và kiểm soát đường huyết ở người sau tuổi 60.

5 thói quen ban ngày có thể gây khó ngủ vào ban đêm

Một số thói quen tưởng chừng vô hại vào ban ngày có thể ảnh hưởng đến nhịp ngủ - thức, khiến nhiều người khó ngủ vào ban đêm.

4 loại đậu giàu dinh dưỡng cho người ăn chay mùa Vu Lan

Bổ sung các loại đậu giàu protein và khoáng chất là giải pháp dinh dưỡng lành mạnh trong mùa Vu Lan.

5 thực phẩm màu cam chống oxy hóa và tăng collagen tự nhiên

Thực phẩm màu cam không chứa sẵn collagen nhưng giàu chất chống oxy hóa có khả năng thúc đẩy cơ thể tổng hợp collagen.

Sau tuổi 50 nên ăn gì để hạn chế rụng tóc và tóc bạc?

Sau tuổi 50, tóc thường mảnh hơn, mọc chậm hơn, dễ gãy rụng và tóc bạc dần do quá trình lão hóa, thay đổi nội tiết, di truyền. Chế độ ăn có cải thiện tình trạng này không?

7 lợi ích sức khỏe của củ dền

Củ dền là loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch...

5 loại thực phẩm giàu magie giúp giảm đau đầu hiệu quả

Magie là khoáng chất thiết yếu hỗ trợ thư giãn thần kinh và làm giảm các cơn đau đầu hiệu quả.

Mẹo uống nước lá tía tô để hỗ trợ làn da khỏe đẹp

Nước lá tía tô là thức uống thảo mộc bổ sung các hợp chất chống oxy hóa từ thực vật. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách, với lượng vừa phải và kết hợp chế độ chăm sóc da khoa học mới đạt được mục tiêu duy trì làn da khỏe mạnh.

5 công thức pha chế nước chanh giúp tăng hiệu quả giảm cân và đốt mỡ thừa

Uống nước chanh có lợi nhờ hàm lượng viamin C dồi dào và khả năng hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên ít ai biết rằng, chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong công thức pha chế có thể làm tăng hiệu quả hỗ trợ giảm cân và chuyển hóa mỡ thừa.

Cách uống cà phê giúp giảm cân và giảm mỡ tự nhiên

Cà phê không chỉ là đồ uống đánh thức năng lượng mà còn là một liệu pháp tự nhiên hỗ trợ giảm cân và tăng trao đổi chất.

Muốn khỏe mạnh hơn, hãy bắt đầu ngày mới với bữa sáng giàu chất xơ

Sức khỏe - Làm đẹp 28/07/2026 10:20

Theo một nghiên cứu mới cho thấy việc phân bổ thời điểm nạp chất xơ trong ngày có thể tối ưu hóa lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể.

Cách ăn ngô có lợi cho sức khỏe nhất

Sức khỏe - Làm đẹp 27/07/2026 10:33

Ăn ngô thường xuyên tốt cho tiêu hóa, tăng cường năng lượng và hỗ trợ sức khỏe tim mạch nhờ hàm lượng chất xơ và dinh dưỡng phong phú. Tuy nhiên cần lưu ý loại ngô và cách chế biến.

7 lợi ích của thanh long với làn da

Sức khỏe - Làm đẹp 26/07/2026 10:23

Không chỉ là loại quả nhiệt đới được ưa chuộng vì vị ngon và hình dáng bắt mắt, thanh long còn đang dần trở thành một thành phần được giới làm đẹp chú ý nhờ hàm lượng dưỡng chất phong phú.

Thường xuyên ăn mật ong có làm tăng mỡ bụng?

Sức khỏe - Làm đẹp 25/07/2026 12:34

Mật ong thường được xem là chất tạo ngọt tự nhiên và được nhiều người lựa chọn thay thế đường trắng. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn liệu ăn mật ong thường xuyên có khiến mỡ bụng tích tụ nhiều hơn. Sự thực thế nào?

6 loại thực phẩm giúp tăng cường vitamin B12 phục hồi cơ thể

Sức khỏe 24/07/2026 15:56

Vitamin B12 đóng vai trò thiết yếu giúp duy trì chức năng thần kinh, hỗ trợ sản xuất DNA và hồng cầu. Việc bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất này là giải pháp quan trọng giúp ngăn ngừa thiếu hụt hiệu quả.

6 lợi ích sức khỏe khi uống nước đậu bắp mỗi sáng

Sức khỏe 23/07/2026 11:05

Nước đậu bắp đang trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe tự nhiên, không chỉ cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào, loại nước thanh mát này còn mang lại những chuyển biến tích cực và bất ngờ cho cơ thể.

8 loại rau quả rẻ tiền chứa hàm lượng magie tự nhiên cao nhất

Sức khỏe - Làm đẹp 22/07/2026 15:02

Cách bổ sung magie an toàn và hiệu quả nhất luôn bắt đầu bằng chế độ ăn uống từ nguồn thực phẩm tự nhiên. Không chỉ có ngũ cốc và các loại hạt, một số loại rau quả quen thuộc cũng rất giàu magie tốt cho sức khỏe.

Vì sao chạy bộ giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính?

Sức khỏe - Làm đẹp 21/07/2026 08:10

Chạy bộ là một trong những hình thức vận động được chứng minh giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính. Lợi ích này không chỉ đến từ việc đốt cháy calo mà còn nhờ những thay đổi tích cực trong chuyển hóa, tim mạch, miễn dịch và chức năng cơ.

Uống nước chanh vào buổi sáng có giá trị gì với sức khỏe?

Sức khỏe 20/07/2026 08:10

Thói quen uống một ly nước chanh vào buổi sáng có thể bổ sung vitamin C và chất chống oxy hóa, tăng cường độ ẩm, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho quá trình trao đổi chất vào buổi sáng.

Vì sao giảm cân mãi không thành công dù ăn rất ít?

Làm đẹp 19/07/2026 08:15

Nhiều người áp dụng biện pháp nhịn ăn, bỏ bữa hoặc chỉ ăn rất ít nhưng vẫn không giảm cân, thậm chí còn tăng lên. Thực tế, giảm cân không chỉ phụ thuộc vào lượng thức ăn đưa vào mà còn chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố...

Sau 40 tuổi nên ưu tiên đi bộ nhanh hay chạy chậm?

Sức khỏe - Làm đẹp 17/07/2026 08:25

Đi bộ nhanh và chạy chậm đều tốt cho sức khỏe, nhưng mỗi hình thức lại có những ưu điểm riêng. Sau tuổi 40, lựa chọn nào sẽ phù hợp hơn với thể trạng và mục tiêu tập luyện?

9 thức uống buổi sáng giúp khởi đầu ngày mới giàu năng lượng

Làm đẹp 16/07/2026 11:15

Không chỉ có nước lọc là thức uống tốt cho việc bắt đầu ngày mới, tham khảo 9 gợi ý thức uống buổi sáng giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Gợi ý 6 món ăn quen thuộc rẻ tiền nhưng bổ sung canxi cực tốt

Sức khỏe 15/07/2026 16:47

Khi muốn bổ sung canxi nhiều người thường nghĩ phải uống sữa hay dùng thực phẩm chức năng đắt tiền. Thế nhưng, ngay trong căn bếp có những nguyên liệu rất bình dân lại là ‘kho canxi’ tự nhiên giúp xương chắc khỏe.

Không ăn thịt, chỉ ăn cá: Lợi hay hại?

Sức khỏe - Làm đẹp 14/07/2026 10:10

Chế độ ăn 'không ăn thịt, chỉ ăn cá' là một giải pháp cân bằng giúp bảo vệ tim mạch, giảm stress và duy trì vóc dáng thon gọn. Vậy đây có phải là phương pháp tối ưu cho sức khỏe?

6 loại rau củ quả màu xanh giúp thải độc gan hiệu quả tự nhiên

Sức khỏe 13/07/2026 11:05

Gan là cơ quan thanh lọc quan trọng nhất của cơ thể, nhưng nếu quá tải, chúng sẽ tích tụ độc tố. Sử dụng đúng cách các loại rau củ quả màu xanh là giải pháp thải độc gan tự nhiên, an toàn và hiệu quả nhất hiện nay.

Top 10 loại rau dân dã giàu canxi tự nhiên và lành tính

Sức khỏe - Làm đẹp 12/07/2026 12:32

Canxi không chỉ có nhiều trong sữa hay thực phẩm chức năng mà các loại rau dân dã chúng ta ăn hằng ngày cũng chứa nguồn canxi tự nhiên dồi dào và lành tính.

Yoga có giúp tăng cơ hay chỉ tăng độ dẻo?

Làm đẹp 11/07/2026 13:43

Yoga thường được biết đến là bộ môn giúp cải thiện sự dẻo dai và cân bằng cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nếu tập đúng cách, yoga cũng có thể góp phần tăng sức mạnh cơ bắp, dù không thay thế hoàn toàn các bài tập kháng lực.

4 thời điểm uống mật ong tốt nhất cho tiêu hóa, giấc ngủ, hô hấp và sức bền

Sức khỏe - Làm đẹp 10/07/2026 10:54

Mật ong chứa enzyme, khoáng chất và các hợp chất phenolic. Tuy nhiên, việc sử dụng mật ong ngẫu hứng đôi khi khiến cơ thể khó hấp thụ hoặc làm giảm giá trị sinh học. Tham khảo những thời điểm uống mật ong tùy thuộc mục đích cá nhân với sức khỏe.

3 thói quen buổi sáng giúp giữ cơ, giảm tích mỡ

Sức khỏe - Làm đẹp 09/07/2026 11:01

Sau tuổi 40, cơ bắp dần suy giảm trong khi mỡ cơ thể có xu hướng tích lũy nhiều hơn. Duy trì một vài thói quen đơn giản vào mỗi buổi sáng có thể giúp giữ cơ, hạn chế tích mỡ và hỗ trợ lão hóa khỏe mạnh.

5 thói quen làm mất cơ nhanh hơn sau tuổi 40

Sức khỏe - Làm đẹp 08/07/2026 11:02

Sau tuổi trung niên, quá trình mất cơ diễn ra nhanh hơn nếu duy trì lối sống thiếu khoa học. Dưới đây là 5 thói quen phổ biến có thể khiến khối cơ suy giảm nhanh mà nhiều người không nhận ra.

Trước Sau

Đời sống

HLV Kim Sang-sik "phá lệ" trong đêm đăng quang cùng tuyển Việt Nam

Đời sống 27/08/2026 09:57

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 27/8/2026: Tuổi Mão mở rộng kinh doanh

Nghe - Xem - Đọc 26/08/2026 18:05

Carlos Baleba: Lời giải hoàn hảo cho điểm yếu tuyến giữa Man Utd sau trận thua Hull City

Văn hóa - Thể thao 26/08/2026 15:17

Hơn 200 câu lạc bộ phá kỷ lục chuyển nhượng hè: Ngoại hạng Anh áp đảo với các siêu bom tấn

Đời sống 25/08/2026 15:14

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 25/8/2026: Tuổi Tý sự nghiệp gặp vận may

Đời sống 24/08/2026 18:05

Hà Nội bắn pháo hoa tại 5 điểm dịp Quốc khánh 2/9

Đời sống 24/08/2026 10:10

Arsenal vào cuộc đua chiêu mộ chân sút Matias Fernandez-Pardo từ Lille giá 70 triệu euro

Đời sống 24/08/2026 09:58

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 24/8/2026: Tuổi Thân tình cảm gắn kết

Đời sống 23/08/2026 21:32

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/8/2026: Tuổi Tỵ tài vận ổn định

Nghe - Xem - Đọc 22/08/2026 18:10

Đấu giá - Đấu thầu

Đấu giá khoản nợ hơn 429 tỷ đồng của Công ty TNHH Thương mại sản xuất Trại Việt tại BIDV

Đấu giá - Đấu thầu 26/08/2026 10:12

Công ty Đấu giá Hợp danh VNA vừa thông báo tổ chức đấu giá khoản nợ của Công ty TNHH Thương mại sản xuất Trại Việt tại Ngân hàng BIDV - Chi nhánh Bình Chánh với giá khởi điểm gần 290 tỷ đồng.

An Giang: Đấu giá cơ sở sản xuất kinh doanh xã Bình Hòa, khởi điểm hơn 163 tỷ đồng

Đấu giá - Đấu thầu 25/08/2026 15:15

Công ty Đấu giá hợp danh Phát Triển vừa ra thông báo tổ chức đấu giá quyền sử dụng đất và tài sản gắn liền với đất của Công ty TNHH DOMASCA IH

Đất Thủ Thiêm trở lại sàn đấu giá: Phép thử sau những thương vụ dở dang

Đấu giá - Đấu thầu 23/08/2026 17:00

Tại Khu đô thị mới Thủ Thiêm, 4 lô đất từng được trả tổng cộng hơn 37.340 tỷ đồng rồi “bỏ cọc” đang được UBND TP.HCM đưa trở lại sàn đấu g

Bất động sản

Nguồn cung hơn 21.000 căn hộ mới: Mua nhà ở TP.HCM có dễ hơn?

Bất động sản 27/08/2026 10:08

Người mua nhà TP.HCM đang có thêm lựa chọn khi nguồn cung nhà ở, đã hoàn thiện pháp lý tăng mạnh. Nhưng nếu phần lớn sản phẩm vẫn vượt sức chi trả, câu hỏi quan trọng không phải thành phố có thêm bao nhiêu căn mà là bao nhiêu người dân thực sự mua được.

HoREA kiến nghị phân cấp thẩm quyền và linh hoạt điều khoản chuyển tiếp dự án

Bất động sản 27/08/2026 09:00

Nhằm khơi thông nguồn lực đất đai và tạo hành lang pháp lý thông thoáng cho khu vực kinh tế tư nhân, HoREA nêu hàng loạt đề xuất mang tính đột phá về thời hạn hoạt động của dự án và cơ chế chuyển nhượng đã được đưa ra.

Lượt tìm kiếm và giao dịch bất động sản lao dốc, 80% nguồn cung mới vượt 50 triệu đồng/m2

Bất động sản 25/08/2026 17:00

Lượt tìm kiếm bất động sản tại Hà Nội giảm 39%, tỷ lệ giao dịch thành công tại các dự án trên cả nước xuống dưới 50% trong nửa đầu năm 2026. Trong khi nhu cầu ở thực vẫn lớn, sự lệch pha giữa giá bán và khả năng tài chính của người mua đang trở thành lực

Sức khỏe - Làm đẹp

Sức khỏe Làm đẹp

6 loại trái cây giàu dưỡng chất, tốt cho người sau tuổi 60

Sức khỏe - Làm đẹp 27/08/2026 10:00

Các loại trái cây dưới đây hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa và kiểm soát đường huyết ở người sau tuổi 60.

5 thói quen ban ngày có thể gây khó ngủ vào ban đêm

Sức khỏe - Làm đẹp 26/08/2026 15:21

Một số thói quen tưởng chừng vô hại vào ban ngày có thể ảnh hưởng đến nhịp ngủ - thức, khiến nhiều người khó ngủ vào ban đêm.

4 loại đậu giàu dinh dưỡng cho người ăn chay mùa Vu Lan

Sức khỏe - Làm đẹp 25/08/2026 09:10

Bổ sung các loại đậu giàu protein và khoáng chất là giải pháp dinh dưỡng lành mạnh trong mùa Vu Lan.

Địa phương

Lâm Đồng: Liên danh Tân Hưng - Hoa Phương trúng gói thầu hơn 193 tỷ đồng Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1

Địa phương 27/10/2025 17:00

Gói thầu số 17: Thi công xây dựng công trình đoạn từ Km10+119,11 đến Km23+335 thuộc Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1 vừa có kết quả lựa

Đấu giá 5 khu vực mỏ khoáng sản tại Ninh Thuận: Bất đồng quan điểm về đánh giá hồ sơ tham gia đấu giá

Địa phương 09/05/2025 06:00

Cuộc đấu giá quyền khai thác khoáng sản (QKTKS) trên địa bàn tỉnh Ninh Thuận đợt 1 năm 2024 - 2025 đối với 5 khu vực mỏ vào tháng 4/2025 không

Điện Biên: Động lực để người dân nuôi rừng

Địa phương 20/04/2025 17:00

Những năm gần đây, chính sách chi trả dịch vụ môi trường rừng (DVMTR) đã mang lại những kết quả tích cực. Thông qua công việc được hưởng tiền DVMTR,

Videos

Xem trên

Đổi thay nơi ngã ba biên giới Mường Nhé

Video 11/02/2025 16:19

Nỗ lực gỡ thẻ vàng thủy sản và khai thác nghề cá có trách nhiệm tại các vùng biển.

Video 11/02/2025 16:16

Gỡ thẻ vàng thủy sản gắn với xây dựng kinh tế biển

Video 11/02/2025 16:12

Ngày hội văn hóa các dân tộc Việt Nam 2024 sắp diễn ra tại Quảng Trị

Video 13/12/2024 10:05

[Tổng Hợp] 6 Quy Định Mới Về Đất Đai, Nhà Ở Có Hiệu Lực Tháng 8/2024

Video 26/08/2024 22:27

WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62

Video 24/05/2024 15:33

Cụ thể, báo cáo “Điểm lại - Cập nhật tình hình kinh tế Việt Nam” ấn bản tháng 4/2024 của WB tại Việt Nam ngày 23/4 đã chỉ ra xuất khẩu đang phục hồi, tiêu dùng và đầu tư tư nhân trong nước cũng trên đà tăng dần. Xuất khẩu thực tế dự kiến sẽ tăng 3,5% vào năm 2024, phản ánh sự cải thiện dần dần nhu cầu toàn cầu. Ngoài ra, lĩnh vực bất động sản dự báo phục hồi mạnh hơn vào cuối năm nay và năm sau, thúc đẩy nhu cầu trong nước khi các nhà đầu tư và người tiêu dùng dần lấy lại niềm tin.

Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”

Video 20/11/2023 17:25

sản phẩm OCOP

Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa

Video 17/11/2023 11:27

Trao yêu thương cho em

Video 10/10/2022 14:03

Nhằm kết nối, sẻ chia với các trẻ em mồ côi cha, mẹ do dịch Covid-19 vừa qua trên địa bàn Cần Thơ. Tạp chí Gia đình Việt Nam tại TP Cần Thơ tổ chức Chương trình nghệ thuật “ Nối vòng yêu thương” diễn ra vào ngày 28/6/2022. Công ty Cổ phần Trầm hương sinh học TTT là đơn vị tài trợ chính cho chương trình với mong muốn các em sẽ đón nhận những tương lai tươi sáng.

Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Video 10/10/2022 13:58

Ngày 18/4 vừa qua, đối tượng Lê Ngọc Nhất đã dẫn Y Liên cùng 5 người khác gồm 2 nữ, 3 nam không rõ tên tuổi, không quen biết nhau sang Campuchia qua đường mòn biên giới tỉnh Long An.