Phát hiện mới về cách tập thể dục giúp nam giới giảm nguy cơ mắc ung thư
4 dấu hiệu cảnh báo nốt ruồi chuyển thành ung thư Đường có làm tăng nguy cơ mắc ung thư? |
Theo đó, tập các bài tập tim mạch cường độ cao giúp giảm nguy cơ tử vong do ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt hoặc ung thư đại tràng, theo tờ Insider.
Các nhà nghiên cứu từ Trường Khoa học sức khỏe và thể thao Thụy Điển đã xem xét dữ liệu từ 177.709 nam giới Thụy Điển từ 18 đến 75 tuổi, được theo dõi trong gần 10 năm.
Các tác giả muốn xem xét tác động của bài tập tim mạch đối với với nguy cơ phát triển ung thư phổi, đại tràng và tuyến tiền liệt, và nguy cơ tử vong do các loại ung thư này. Đây là 3 loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới.
Kết quả cho thấy những người có mức độ tập thể dục cao nhất có nguy cơ tử vong do ung thư phổi, đại tràng hoặc tuyến tiền liệt thấp hơn đáng kể, theo Insider.
Đồng thời, những người này cũng có nguy cơ mắc ung thư phổi hoặc đại tràng thấp hơn.
Sau khi điều chỉnh các yếu tố lối sống như chế độ ăn uống, tình trạng sức khỏe và thói quen hút thuốc, kết quả vẫn cho thấy những người tập thể dục tim mạch từ mức trung bình trở lên có nguy cơ tử vong do ung thư đại tràng và tuyến tiền liệt thấp hơn nhiều, so với những người có mức độ tập thể dục thấp nhất.
Các nhà nghiên cứu kết luận: Hoạt động thể chất nhiều hơn, đặc biệt là ở cường độ cao, có thể giúp ngăn ngừa những căn bệnh chết người như một số loại ung thư và cả bệnh tim.
Các bài tập tốt cho tim mạch bao gồm đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe và các hoạt động làm tăng nhịp tim, theo Insider.
Nguồn: Phát hiện mới về cách tập thể dục giúp nam giới giảm nguy cơ mắc ung thư
Tin liên quan
Lợi ích của quả vải đối với sức khỏe 19/05/2024 12:27
Thay đổi thói quen sinh hoạt thế nào để giảm cholesterol có hại? 18/05/2024 11:30
Mất mùa vải, nông dân Bắc Giang thất thu hàng nghìn tỉ 10/05/2024 09:41
Cùng chuyên mục
[Infographic] 8 cách đơn giản giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
Sức khỏe - Làm đẹp 21/12/2024 10:00
Rượu vang tốt hay không tốt cho tim mạch?
Sức khỏe - Làm đẹp 20/12/2024 14:06
9 lợi ích của việc uống trà gừng tươi mỗi ngày
Sức khỏe - Làm đẹp 19/12/2024 06:00
7 dấu hiệu phổ biến nhất khi thiếu vitamin C, cần bổ sung ngay
Sức khỏe - Làm đẹp 18/12/2024 06:00
Lợi ích sức khỏe và tác dụng phụ của củ cải
Sức khỏe - Làm đẹp 16/12/2024 15:50
5 loại nước ép giảm mỡ máu hiệu quả
Sức khỏe - Làm đẹp 15/12/2024 13:00
Các tin khác
Tác động của máy sưởi và điều hòa đối với làn da
Sức khỏe - Làm đẹp 14/12/2024 22:36
8 loại trái cây tốt nhất giúp tăng cường sức khỏe mùa đông
Sức khỏe - Làm đẹp 13/12/2024 11:16
Top thực phẩm nên ăn nhiều vào mùa đông
Sức khỏe - Làm đẹp 12/12/2024 09:09
Ăn cơm gạo trắng có lợi ích và hạn chế gì?
Sức khỏe - Làm đẹp 11/12/2024 11:00
Thời điểm tốt nhất để uống mật ong
Sức khỏe - Làm đẹp 10/12/2024 09:00
4 hệ lụy sức khỏe khi ăn quá nhiều protein
Sức khỏe - Làm đẹp 08/12/2024 15:20
Triển khai các biện pháp phát huy thế mạnh của y học cổ truyền
Sức khỏe 06/12/2024 15:06
4 thực phẩm kết hợp với mật ong tốt cho sức khỏe
Sức khỏe - Làm đẹp 06/12/2024 09:00
8 loại thực phẩm là khắc tinh của gan
Sức khỏe - Làm đẹp 04/12/2024 09:00
Tiệm bánh Mizuki - Nơi chỉ có tình trong bánh
Sức khỏe 02/12/2024 11:11
Lý do nên ăn gừng vào mùa đông
Sức khỏe - Làm đẹp 01/12/2024 10:00
Mùa đông ăn gì để giữ ấm cơ thể hiệu quả?
Sức khỏe - Làm đẹp 29/11/2024 08:00
7 loại rau củ mùa đông tốt nhất cho sức khỏe
Sức khỏe - Làm đẹp 28/11/2024 08:00
Top thực phẩm tự nhiên tốt cho xương khớp
Sức khỏe - Làm đẹp 27/11/2024 09:00
Uống nước lá vối hàng ngày có nhiều công dụng ít người biết
Sức khỏe 25/11/2024 15:01
Cách ăn chay tốt cho sức khỏe tim mạch
Sức khỏe - Làm đẹp 24/11/2024 09:00
Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe
Sức khỏe - Làm đẹp 23/11/2024 09:00
Khởi nghiệp trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cùng với TT-GREEN
Sức khỏe - Làm đẹp 22/11/2024 15:14
WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62
Video 24/05/2024 15:33
Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”
Video 20/11/2023 17:25
Trao yêu thương cho em
Video 10/10/2022 14:03
Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia
Video 10/10/2022 13:58
Giới thiệu Phổ biến kiến thức Pháp luật
Video 10/10/2022 13:55
Phổ biến Luật tiếp cận thông tin
Video 10/10/2022 13:52
Hướng đến Chuyển đổi số sâu rộng
Video 23/06/2022 11:00