Phát hiện mới về cách tập thể dục giúp nam giới giảm nguy cơ mắc ung thư
4 dấu hiệu cảnh báo nốt ruồi chuyển thành ung thư Đường có làm tăng nguy cơ mắc ung thư? |
Theo đó, tập các bài tập tim mạch cường độ cao giúp giảm nguy cơ tử vong do ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt hoặc ung thư đại tràng, theo tờ Insider.
Các nhà nghiên cứu từ Trường Khoa học sức khỏe và thể thao Thụy Điển đã xem xét dữ liệu từ 177.709 nam giới Thụy Điển từ 18 đến 75 tuổi, được theo dõi trong gần 10 năm.
Các tác giả muốn xem xét tác động của bài tập tim mạch đối với với nguy cơ phát triển ung thư phổi, đại tràng và tuyến tiền liệt, và nguy cơ tử vong do các loại ung thư này. Đây là 3 loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới.
Kết quả cho thấy những người có mức độ tập thể dục cao nhất có nguy cơ tử vong do ung thư phổi, đại tràng hoặc tuyến tiền liệt thấp hơn đáng kể, theo Insider.
Đồng thời, những người này cũng có nguy cơ mắc ung thư phổi hoặc đại tràng thấp hơn.
Sau khi điều chỉnh các yếu tố lối sống như chế độ ăn uống, tình trạng sức khỏe và thói quen hút thuốc, kết quả vẫn cho thấy những người tập thể dục tim mạch từ mức trung bình trở lên có nguy cơ tử vong do ung thư đại tràng và tuyến tiền liệt thấp hơn nhiều, so với những người có mức độ tập thể dục thấp nhất.
Các nhà nghiên cứu kết luận: Hoạt động thể chất nhiều hơn, đặc biệt là ở cường độ cao, có thể giúp ngăn ngừa những căn bệnh chết người như một số loại ung thư và cả bệnh tim.
Các bài tập tốt cho tim mạch bao gồm đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe và các hoạt động làm tăng nhịp tim, theo Insider.
Nguồn: Phát hiện mới về cách tập thể dục giúp nam giới giảm nguy cơ mắc ung thư
Tin liên quan
Lợi ích của quả vải đối với sức khỏe 19/05/2024 12:27
Thay đổi thói quen sinh hoạt thế nào để giảm cholesterol có hại? 18/05/2024 11:30
Mất mùa vải, nông dân Bắc Giang thất thu hàng nghìn tỉ 10/05/2024 09:41
Cùng chuyên mục
Bỏ ngay 5 thói quen xấu trong ăn uống để duy trì sức khỏe
Sức khỏe - Làm đẹp 09/10/2024 10:29
4 lý do nên uống nước chanh mật ong vào buổi sáng
Sức khỏe - Làm đẹp 08/10/2024 09:00
Lợi ích "vàng" của trái thanh long với sức khỏe
Sức khỏe - Làm đẹp 07/10/2024 07:00
Công dụng của quả lựu đối với sức khỏe
Sức khỏe - Làm đẹp 06/10/2024 08:05
Ăn gì để tăng sức đề kháng thời điểm giao mùa?
Sức khỏe 05/10/2024 07:00
Uống hoa đu đủ đực hàng ngày có tốt cho sức khỏe?
Sức khỏe - Làm đẹp 03/10/2024 09:54
Các tin khác
Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp
Sức khỏe - Làm đẹp 03/10/2024 06:05
5 thực phẩm “vàng” cực tốt cho sức khỏe người cao tuổi
Sức khỏe 02/10/2024 06:00
Top 9 thực phẩm giàu biotin giúp tóc mọc nhanh và khỏe mạnh
Sức khỏe - Làm đẹp 01/10/2024 16:48
Top 10 loại rau củ mùa thu giúp tăng cường sức khỏe
Sức khỏe - Làm đẹp 01/10/2024 07:00
Thời tiết giao mùa, nên ăn gì để bảo vệ sức khỏe?
Sức khỏe - Làm đẹp 30/09/2024 07:00
Ăn lựu nên bỏ hay nuốt hạt?
Sức khỏe - Làm đẹp 29/09/2024 08:00
Lợi ích tuyệt với của trà hoa nhài đối với sức khỏe
Sức khỏe - Làm đẹp 28/09/2024 09:00
Những lưu ý khi uống nước vào buổi sáng
Sức khỏe - Làm đẹp 27/09/2024 07:00
7 loại rau giàu canxi tốt cho trẻ
Sức khỏe - Làm đẹp 26/09/2024 10:10
Cách tăng sức đề kháng khi thời tiết giao mùa
Sức khỏe - Làm đẹp 25/09/2024 10:07
Uống trà xanh mỗi ngày có tốt không?
Sức khỏe 24/09/2024 07:00
Lợi ích sức khỏe khi ăn 2 bữa mỗi ngày: Bí quyết ăn uống khoa học
Sức khỏe 23/09/2024 06:00
Cơ thể cần bao nhiêu protein là đủ?
Sức khỏe 22/09/2024 10:00
Sử dụng hoa đủ đủ đực như nào để tốt cho sức khỏe?
Sức khỏe 19/09/2024 16:19
Bí quyết ăn uống giúp giảm cholesterol hiệu quả nhất
Sức khỏe - Làm đẹp 18/09/2024 15:45
5 cách làm trắng da tại nhà
Sức khỏe - Làm đẹp 15/09/2024 13:28
Can thiệp chiều cao khi nào là hiệu quả nhất cho trẻ em?
Sức khỏe - Làm đẹp 15/09/2024 07:00
4 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại trái cây trồng cực kỳ nhiều ở Việt Nam
Sức khỏe - Làm đẹp 13/09/2024 10:09
WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62
Video 24/05/2024 15:33
Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”
Video 20/11/2023 17:25
Trao yêu thương cho em
Video 10/10/2022 14:03
Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia
Video 10/10/2022 13:58
Giới thiệu Phổ biến kiến thức Pháp luật
Video 10/10/2022 13:55
Phổ biến Luật tiếp cận thông tin
Video 10/10/2022 13:52
Hướng đến Chuyển đổi số sâu rộng
Video 23/06/2022 11:00