Sức khỏe

Ăn táo hay lê tốt hơn cho lượng đường trong máu?

Táo và lê đều cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất cùng carbohydrate. Vậy lựa chọn nào phù hợp hơn để kiểm soát lượng đường trong máu sau ăn?

Cá, trứng, thịt và đậu: Nguồn protein nào tốt cho quá trình tạo collagen?

Một chế độ ăn đa dạng protein có thể giúp cơ thể có đủ nguyên liệu để duy trì quá trình sản xuất collagen.

Uống nhiều caffeine có tốt không?

Ở mức phù hợp, caffeine có thể giúp tỉnh táo, tăng khả năng tập trung và hỗ trợ hiệu suất vận động. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều hoặc uống vào thời điểm không phù hợp có thể gây ra nhiều tác dụng không mong muốn đối với sức khỏe.

Cách chăm sóc da khô ngứa khi trời hanh khô

Trời lạnh khiến da dễ khô ráp, ngứa ngáy và bong tróc. Chăm sóc da khô đúng cách giúp duy trì độ ẩm, hạn chế khó chịu.

3 món ăn dưỡng sinh từ hạt kê bổ dưỡng

Hạt kê giàu tinh bột, cung cấp protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, có thể chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng, góp phần đa dạng hóa thực đơn hằng ngày.

Hiểu đúng về thực phẩm siêu chế biến

Thực phẩm siêu chế biến có thể gây hại cho sức khỏe, vậy cần sử dụng chúng như thế nào trong khẩu phần ăn hằng ngày?

Ăn uống lành mạnh góp phần phòng ngừa ung thư ra sao?

Ăn uống lành mạnh không thể bảo đảm bạn không mắc ung thư nhưng có thể góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh.

Công thức pha nước chanh ấm buổi sáng chuẩn vị và có lợi cho sức khỏe

Uống một ly nước chanh ấm vào buổi sáng không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn có thêm lợi ích sức khỏe nếu biết pha đúng cách.

4 cách giảm ho bằng quả lê

Quả lê giàu nước, có vị ngọt thanh, trong y học cổ truyền được dùng để sinh tân, nhuận táo, thanh nhiệt, hóa đờm, hỗ trợ giảm ho.

8 thực phẩm chứa nhiều vitamin D hơn trứng

Nếu không thích ăn trứng, có thể lựa chọn một số thực phẩm vừa giàu vitamin D vừa cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi khác.

3 lợi ích thiết thực cho sức khỏe khi tự nấu ăn tại nhà

Tự nấu ăn tại nhà là một kỹ năng sống thiết thực giúp chủ động lựa chọn thực phẩm, kiểm soát khẩu phần và tiết kiệm chi phí.

Hạt chia và yến mạch, loại nào tốt hơn cho giảm cân?

Hạt chia và yến mạch thường xuất hiện trong thực đơn giảm cân, nhưng nếu phải chọn một thì loại nào hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn?

7 thực phẩm màu đỏ giúp chống oxy hóa, hỗ trợ làn da khỏe đẹp

Bổ sung thực phẩm màu đỏ vào khẩu phần giúp đa dạng nguồn chất chống oxy hóa tự nhiên, hỗ trợ làn da khỏe đẹp và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Lợi ích của việc đi bộ trên 40 phút mỗi ngày

Sức khỏe - Làm đẹp 17/09/2026 10:20

Đi bộ 40 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần, xương khớp và cân nặng nếu được thực hiện đúng, đều đặn.

4 lợi ích khi uống nước chanh gừng mật ong vào mùa thu

Sức khỏe 16/09/2026 11:02

Thời tiết giao mùa dễ khiến nhiều người gặp các triệu chứng hô hấp như ho, đau rát họng. Nước chanh gừng mật ong pha ấm mang lại một số lợi ích.

5 loại rau củ mùa thu giàu chất xơ nên thêm vào thực đơn

Sức khỏe 13/09/2026 11:49

Mùa thu là thời điểm có nhiều rau củ giàu chất xơ, vitamin và hợp chất thực vật, giúp đa dạng thực đơn và bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể.

11 loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe tim mạch

Sức khỏe - Làm đẹp 12/09/2026 13:37

Thường xuyên ăn các loại trái cây là một trong nhiều cách hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Ợ chua do đâu và cách xử trí?

Sức khỏe 12/09/2026 09:05

Ợ chua thường do dịch dạ dày trào ngược lên thực quản. Nếu triệu chứng tái diễn thường xuyên, người bệnh cần lưu ý nguy cơ trào ngược.

Dinh dưỡng đúng cách bảo vệ não bộ và cải thiện trí nhớ

Sức khỏe - Làm đẹp 11/09/2026 10:04

Để duy trì tốt chức năng não bộ, cần thực hiện tổng thể các biện pháp, trong đó có dinh dưỡng.

Cách uống nước ép lựu tốt cho tim mạch

Sức khỏe - Làm đẹp 10/09/2026 10:20

Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Uống đúng cách và kết hợp chế độ ăn cân bằng giúp phát huy lợi ích.

5 loại đậu giàu sắt tốt cho người ăn chay

Sức khỏe 09/09/2026 09:48

Các loại đậu không chỉ cung cấp nguồn protein thực vật dồi dào mà còn là nguồn bổ sung sắt an toàn.

7 loại dầu tự nhiên giúp chăm sóc da mùa thu

Sức khỏe - Làm đẹp 07/09/2026 11:08

Một số dầu tự nhiên có thể giúp chăm sóc da. Tuy nhiên, cần lựa chọn phù hợp với từng loại da để hạn chế kích ứng.

8 trái cây giàu chất xơ và thời điểm ăn để giảm cân

Sức khỏe - Làm đẹp 05/09/2026 09:10

Trái cây là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, có thể hỗ trợ quá trình giảm cân.

Kết hợp nghệ và mật ong có an toàn không?

Sức khỏe - Làm đẹp 04/09/2026 15:20

Việc dùng nghệ và mật ong tương đối an toàn nhưng có một số điểm cần lưu ý.

Ăn gì để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả?

Sức khỏe - Làm đẹp 03/09/2026 12:05

Xây dựng khối lượng cơ không chỉ phụ thuộc vào tập luyện mà còn cần một chế độ ăn phù hợp giúp tăng cơ hiệu quả.

Đi bộ nhanh có giúp giảm LDL-cholesterol?

Sức khỏe - Làm đẹp 02/09/2026 13:16

Duy trì cholesterol trong ngưỡng an toàn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, vậy đi bộ nhanh có giúp giảm LDL-cholesterol (cholesterol xấu)?

5 nhóm người dễ thiếu omega-3, bổ sung như thế nào?

Sức khỏe 01/09/2026 09:55

Omega-3 đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nhận đủ dưỡng chất này từ chế độ ăn, đặc biệt khi nhu cầu hoặc khả năng hấp thu thay đổi.

Trà lá sen: Ai nên uống và dùng thế nào để an toàn?

Sức khỏe 31/08/2026 14:52

Trà lá sen là một lựa chọn đồ uống không đường, nhưng việc sử dụng cần phù hợp để tránh kỳ vọng quá mức về những lợi ích sức khỏe chưa được chứng minh đầy đủ.

8 tiếng/ngày có thật sự là số giờ ngủ lý tưởng cho tất cả mọi người?

Sức khỏe - Làm đẹp 30/08/2026 09:15

Một nghiên cứu mới khiến giới khoa học phải xem xét lại tính phù hợp của quy chuẩn ngủ đủ 8 tiếng/ngày đối với người trưởng thành.

Sau tuổi 60 có nên ăn chay không?

Sức khỏe 29/08/2026 12:59

Người sau tuổi 60 có thể ăn chay miễn là chế độ ăn được thiết kế cân đối, khoa học, đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng.

4 loại đồ uống giúp ổn định đường huyết khi đi du lịch đường dài

Sức khỏe - Làm đẹp 28/08/2026 10:30

Chọn loại đồ uống phù hợp cho chuyến đi đường dài giúp giữ đủ nước và duy trì lượng đường huyết.

6 loại trái cây giàu dưỡng chất, tốt cho người sau tuổi 60

Sức khỏe - Làm đẹp 27/08/2026 10:00

Các loại trái cây dưới đây hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa và kiểm soát đường huyết ở người sau tuổi 60.

5 thói quen ban ngày có thể gây khó ngủ vào ban đêm

Sức khỏe - Làm đẹp 26/08/2026 15:21

Một số thói quen tưởng chừng vô hại vào ban ngày có thể ảnh hưởng đến nhịp ngủ - thức, khiến nhiều người khó ngủ vào ban đêm.

Trước Sau

Đời sống

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/10/2026: Tuổi Tuất công việc thăng tiến

Nghe - Xem - Đọc 22/10/2026 18:10

Phát huy giá trị di sản Hội An trong kỷ nguyên mới

Đời sống 22/10/2026 10:25

ASIAN Para Games 5: Đoàn Thể thao người khuyết tật Việt Nam có Huy chương Vàng đầu tiên

Đời sống 22/10/2026 06:15

Danh sách U15 Việt Nam dự U15 World Cup 2026

Đời sống 21/10/2026 15:55

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 21/10/2026: Tuổi Dậu hôn nhân hòa thuận

Đời sống 20/10/2026 18:10

Mở rộng không gian, gia tăng giá trị du lịch Đà Nẵng

Du lịch 20/10/2026 13:00

Lễ hội Cơm mới đền Đông Cuông năm 2026

Đời sống 20/10/2026 08:30

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 20/10/2026: Tuổi Dần cải thiện tài vận

Đời sống 19/10/2026 18:10

Khơi nguồn lực cho ngành du lịch

Du lịch 19/10/2026 15:00

Đấu giá - Đấu thầu

Gói thầu xây nhà lớp học tại Đức Lập (Lâm Đồng): Dấu hỏi về tiêu chí mời thầu

Đấu giá - Đấu thầu 22/10/2026 08:15

Gói thầu số 1 Xây lắp + thiết bị thuộc Dự án Xây dựng mới nhà lớp học 16 phòng (4 tầng) Trường THCS Nguyễn Tất Thành tại xã Đức Lập (tỉnh Lâm Đồng) được

Lilama sắp đấu giá 41,1% vốn tại Lilama 69-1: Thách thức vực dậy doanh nghiệp lỗ lớn

Đấu giá - Đấu thầu 21/10/2026 15:37

Cơ hội sở hữu lớn để tái cấu trúc Công ty CP Lilama 69-1 đang mở ra cho các nhà đầu tư khi Tổng công ty Lắp máy Việt Nam (Lilama) thông báo

Đấu giá quyền thuê đất Khu công nghiệp Châu Sơn (Ninh Bình) với giá khởi điểm hơn 114 tỷ đồng

Đấu giá - Đấu thầu 20/10/2026 10:51

Công ty Đấu giá hợp danh Phúc Hưng phối hợp cùng cơ quan Thi hành án dân sự tỉnh Ninh Bình thông báo bán đấu giá trực tuyến quyền thuê hơn 40.66

Bất động sản

Bất động sản công nghiệp phía Nam tăng trưởng ấn tượng

Bất động sản 22/10/2026 11:00

Thị trường bất động sản công nghiệp khu vực phía Nam trong 9 tháng đầu năm 2026 tiếp tục ghi nhận sự hồi phục vững chắc về nguồn cầu với những chỉ số tăng trưởng ấn tượng.

Bắc Ninh mở bán hơn 1.000 căn NƠXH, giá chỉ từ hơn 12,3 triệu đồng/m2

Bất động sản 22/10/2026 09:25

Sở Xây dựng tỉnh Bắc Ninh vừa công bố công khai việc bán, cho thuê, cho thuê mua nhà ở xã hội tại nhiều dự án trên địa bàn với mức giá bán từ 12,32 triệu đồng/m2.

Thị trường văn phòng TP HCM trước làn sóng tái cấu trúc

Bất động sản 21/10/2026 11:00

Không ghi nhận dự án mới đi vào hoạt động trong 9 tháng đầu năm 2026, thị trường văn phòng TP HCM đang bước vào giai đoạn hấp thụ nguồn cung và tái định vị chiều sâu.

Sức khỏe - Làm đẹp

Sức khỏe Làm đẹp

Cách chăm sóc da khô ngứa khi trời hanh khô

Sức khỏe - Làm đẹp 22/10/2026 09:10

Trời lạnh khiến da dễ khô ráp, ngứa ngáy và bong tróc. Chăm sóc da khô đúng cách giúp duy trì độ ẩm, hạn chế khó chịu.

Cách ăn lựu giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

Sức khỏe - Làm đẹp 20/10/2026 09:15

Lựu giàu vitamin C và các hợp chất chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào da, hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh, tươi sáng từ bên trong.

3 món ăn dưỡng sinh từ hạt kê bổ dưỡng

Sức khỏe - Làm đẹp 19/10/2026 08:15

Địa phương

Lâm Đồng triển khai chương trình bảo vệ trẻ em trên môi trường mạng

Địa phương 14/09/2026 15:16

Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Lâm Đồng vừa ban hành kế hoạch triển khai chương trình “Bảo vệ và hỗ trợ trẻ em phát triển trên môi trường mạng giai đoạn 2026 - 2030” trong toàn ngành, nhằm trang bị cho học sinh kỹ năng số, nâng cao khả năng tự bảo vệ và x

Lâm Đồng: Liên danh Tân Hưng - Hoa Phương trúng gói thầu hơn 193 tỷ đồng Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1

Địa phương 27/10/2025 17:00

Gói thầu số 17: Thi công xây dựng công trình đoạn từ Km10+119,11 đến Km23+335 thuộc Dự án Cải tạo, nâng cấp tỉnh lộ 1 vừa có kết quả lựa

Đấu giá 5 khu vực mỏ khoáng sản tại Ninh Thuận: Bất đồng quan điểm về đánh giá hồ sơ tham gia đấu giá

Địa phương 09/05/2025 06:00

Cuộc đấu giá quyền khai thác khoáng sản (QKTKS) trên địa bàn tỉnh Ninh Thuận đợt 1 năm 2024 - 2025 đối với 5 khu vực mỏ vào tháng 4/2025 không

Videos

Xem trên

Đổi thay nơi ngã ba biên giới Mường Nhé

Video 11/02/2025 16:19

Nỗ lực gỡ thẻ vàng thủy sản và khai thác nghề cá có trách nhiệm tại các vùng biển.

Video 11/02/2025 16:16

Gỡ thẻ vàng thủy sản gắn với xây dựng kinh tế biển

Video 11/02/2025 16:12

Ngày hội văn hóa các dân tộc Việt Nam 2024 sắp diễn ra tại Quảng Trị

Video 13/12/2024 10:05

[Tổng Hợp] 6 Quy Định Mới Về Đất Đai, Nhà Ở Có Hiệu Lực Tháng 8/2024

Video 26/08/2024 22:27

WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62

Video 24/05/2024 15:33

Cụ thể, báo cáo “Điểm lại - Cập nhật tình hình kinh tế Việt Nam” ấn bản tháng 4/2024 của WB tại Việt Nam ngày 23/4 đã chỉ ra xuất khẩu đang phục hồi, tiêu dùng và đầu tư tư nhân trong nước cũng trên đà tăng dần. Xuất khẩu thực tế dự kiến sẽ tăng 3,5% vào năm 2024, phản ánh sự cải thiện dần dần nhu cầu toàn cầu. Ngoài ra, lĩnh vực bất động sản dự báo phục hồi mạnh hơn vào cuối năm nay và năm sau, thúc đẩy nhu cầu trong nước khi các nhà đầu tư và người tiêu dùng dần lấy lại niềm tin.

Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”

Video 20/11/2023 17:25

sản phẩm OCOP

Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa

Video 17/11/2023 11:27

Trao yêu thương cho em

Video 10/10/2022 14:03

Nhằm kết nối, sẻ chia với các trẻ em mồ côi cha, mẹ do dịch Covid-19 vừa qua trên địa bàn Cần Thơ. Tạp chí Gia đình Việt Nam tại TP Cần Thơ tổ chức Chương trình nghệ thuật “ Nối vòng yêu thương” diễn ra vào ngày 28/6/2022. Công ty Cổ phần Trầm hương sinh học TTT là đơn vị tài trợ chính cho chương trình với mong muốn các em sẽ đón nhận những tương lai tươi sáng.

Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Video 10/10/2022 13:58

Ngày 18/4 vừa qua, đối tượng Lê Ngọc Nhất đã dẫn Y Liên cùng 5 người khác gồm 2 nữ, 3 nam không rõ tên tuổi, không quen biết nhau sang Campuchia qua đường mòn biên giới tỉnh Long An.