Phòng bệnh và giữ gìn sức khỏe sau mưa bão
Thông thường sau một trận mưa lớn, vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập qua các lỗ chân lông trên da và xâm nhập vào các mạch bạch huyết, gây ra bệnh hồng cầu và viêm hạch bạch huyết. (Ảnh: ITN) |
Vừa qua, do ảnh hưởng của siêu bão Yagi, mưa lớn đã xảy ra ở khắp các tỉnh miền Bắc nước ta. Mưa lớn không chỉ ảnh hưởng đến tính mạng mà còn mang đến những mối nguy hiểm tiềm ẩn cho sức khỏe con người. Do đó, cách phòng bệnh và duy trì sức khỏe sau mưa lớn cần được quan tâm.
Cảnh giác nguy cơ sức khỏe sau mưa lớn
Viêm quầng và viêm hạch bạch huyết
Thông thường sau một trận mưa lớn, vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập qua các lỗ chân lông trên da và xâm nhập vào các mạch bạch huyết, gây ra bệnh hồng cầu và viêm hạch bạch huyết. Tình trạng này dễ xảy ra hơn nếu có vết thương ở bàn chân.
Nấm bàn chân
Sau khi ngâm trong nước lâu ngày, chức năng rào cản của da bị phá hủy, tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn lợi dụng dễ gây ra các bệnh về da như nấm da bàn chân.
Những người có tiền sử bệnh tiểu đường cần chú ý hơn đến việc ra khỏi môi trường nước thải kịp thời và lau khô chân để tránh nhiễm nấm và vi khuẩn.
Chuột rút, viêm khớp, thấp khớp
Vào những ngày mưa, nhiều người xỏ dép bất chấp mưa để đi làm và rửa chân bằng nước lạnh để giữ sạch sẽ. Tuy nhiên, rửa chân bằng nước lạnh sẽ khiến các lỗ chân lông đóng lại và tắc nghẽn đột ngột. Cộng với tình trạng mỏi cơ và tăng căng thẳng, chân và bàn chân sẽ dễ bị chuột rút, thậm chí có thể gây ra chứng viêm khớp, thấp khớp.
Ngoài ra, nước thải thường chứa đầy côn trùng. Nếu bạn chỉ ngứa sau khi bị côn trùng cắn, bạn có thể sử dụng thuốc mỡ nội tiết tố để giảm ngứa.
Bệnh kiết lỵ, tiêu chảy truyền nhiễm,
Các chuyên gia cho biết, trong mùa mưa, ăn thực phẩm không sạch hoặc uống nước bị ô nhiễm có thể gây ra các bệnh về đường tiêu hóa như đau bụng, nôn mửa, thậm chí sốt.
Không nên ăn thực phẩm bị mốc, hư hỏng và không nên sử dụng trực tiếp nước giếng, sông, hồ làm nước uống. Thay vào đó, có thể sử dụng các nguồn nước an toàn như nước đun sôi, nước đóng chai, nước đóng thùng để uống.
Cố gắng uống càng ít đồ uống lạnh càng tốt để tránh làm tổn thương đường tiêu hóa và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm đường tiêu hóa.
Khi bảo quản hoặc chế biến thực phẩm tại nhà, hãy nhớ tách riêng thực phẩm sống và chín để tránh lây nhiễm chéo.
Ngăn ngừa nấm mốc và thông gió tại nhà
Cố gắng uống càng ít đồ uống lạnh càng tốt để tránh làm tổn thương đường tiêu hóa và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm đường tiêu hóa. (Ảnh: ITN) |
Người dân cần nâng cao nhận thức phòng chống dịch bệnh và chú ý đến an toàn thực phẩm nhưng cũng nên vệ sinh, khử trùng môi trường sống trong nhà.
- Thời tiết nóng ẩm dễ sinh nấm mốc nên hãy giữ môi trường trong nhà và ô tô luôn sạch sẽ.
- Loại bỏ các nguồn nước hoặc độ ẩm có thể gây ra sự phát triển của nấm và sửa chữa các rò rỉ trong nhà, ngoài trời.
- Giữ độ ẩm tương đối trong nhà dưới 60%.
- Mở cửa tủ quần áo càng ít càng tốt để tránh nấm mốc trên vải cotton, lanh, lụa, len và các loại vải khác có tính hút ẩm cao.
- Để ngăn ngừa nấm mốc ở nhà, đồ đạc nên được lau bụi và đánh bóng bằng vải cotton khô để tránh bị nấm mốc do độ ẩm quá cao.
Ngăn ngừa tai nạn khi đi ra ngoài
Khi trời mưa to, bạn nên cố gắng hạn chế ra ngoài càng nhiều càng tốt. Khi đi bộ trong cơn giông bão, hãy chú ý:
- Mặc áo mưa hoặc sử dụng ô có tay cầm bằng gỗ hoặc tre, không dùng ô có tay cầm bằng sắt.
- Tránh xa các quảng cáo trên cao ngoài trời, các cơ sở điện bị hư hỏng, v.v. và cẩn thận để không bị thương do vật rơi từ trên cao.
- Đừng trú mưa dưới những cây lớn, vì đây là những nơi dễ bị sét đánh nhất.
- Đừng ở vùng nước thoáng hoặc thuyền nhỏ.
- Không đứng gần đường dây điện, cột cờ, đống cỏ khô, lều trại và các vật thể cao khác mà không có thiết bị chống sét.
- Tránh xa đường ray, lan can kim loại và các vật kim loại lớn khác.
- Không mang theo vật kim loại khi đi bộ ngoài trời.
- Tốt nhất không nên đi xe đạp, xe máy khi ra ngoài; giữ khoảng cách khi đi qua công trường. Một số bức tường của công trường có thể bị lỏng do nước mưa thấm vào.
- Khi đang lái xe gặp gió mạnh, không nên lái xe với tốc độ cao và cố gắng tránh vượt xe khác.
Khử trùng nơi ở của bạn nếu bị ngập lụt
Sau khi mưa và nước lắng xuống, việc khử trùng phải được thực hiện một cách khoa học và tiêu chuẩn hóa, đồng thời phải thực hiện biện pháp bảo vệ cá nhân một cách thích hợp trong quá trình khử trùng.
Nên sử dụng chất khử trùng có chứa clo, clo dioxide và các chất khử trùng hiệu quả cao khác. Bạn cũng có thể chọn các chất khử trùng tuân thủ các tiêu chuẩn hoặc thông số kỹ thuật quốc gia và thực hiện theo hướng dẫn của sản phẩm.
Chất khử trùng có chứa clo có tác dụng tẩy trắng và phai màu trên vải, cần thận trọng khi sử dụng vải màu. Chất khử trùng có chứa clo có tính ăn mòn ở một mức độ nhất định, sau khi khử trùng các bề mặt dễ bị ăn mòn, hãy lau bằng nước sạch hoặc sử dụng loại thích hợp khác.
Chú ý, hãy giữ trẻ tránh xa chất khử trùng.
Tin liên quan
Vinamilk tổ chức nhiều hoạt động Trung Thu cho trẻ em mọi miền 18/09/2024 16:31
Cùng chuyên mục
Bí quyết ăn uống giúp giảm cholesterol hiệu quả nhất
Sức khỏe - Làm đẹp 18/09/2024 15:45
5 cách làm trắng da tại nhà
Sức khỏe - Làm đẹp 15/09/2024 13:28
Can thiệp chiều cao khi nào là hiệu quả nhất cho trẻ em?
Sức khỏe - Làm đẹp 15/09/2024 07:00
Cảnh báo nguy cơ kháng kháng sinh: Hậu quả nghiêm trọng
Sức khỏe - Làm đẹp 14/09/2024 14:00
4 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại trái cây trồng cực kỳ nhiều ở Việt Nam
Sức khỏe - Làm đẹp 13/09/2024 10:09
Phòng bệnh và giữ gìn sức khỏe sau mưa bão
Sức khỏe - Làm đẹp 12/09/2024 08:54
Các tin khác
Uống nước chanh mỗi ngày có tác dụng gì?
Sức khỏe - Làm đẹp 11/09/2024 21:54
Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng
Sức khỏe - Làm đẹp 10/09/2024 16:17
Khám phá 12 lợi ích của quả na với sức khỏe
Sức khỏe - Làm đẹp 09/09/2024 16:24
Loại trái cây là ‘vua’ vitamin C
Sức khỏe - Làm đẹp 08/09/2024 16:24
Ăn dứa có tốt cho hệ tiêu hóa không?
Sức khỏe 05/09/2024 17:14
Nước chè xanh và cà phê: Loại nào tốt hơn cho sức khoẻ?
Sức khỏe - Làm đẹp 04/09/2024 19:29
Những ai nên hạn chế uống nước mía?
Sức khỏe 03/09/2024 10:11
Bật mí bí quyết chăm sóc da mùa thu
Sức khỏe - Làm đẹp 03/09/2024 08:00
Những ai không nên uống nước dừa?
Sức khỏe - Làm đẹp 02/09/2024 10:10
Uống mật ong trước khi đi ngủ có tốt không?
Sức khỏe 01/09/2024 11:25
6 loại trái cây là vua vitamin C giúp làn da trắng sáng, trẻ trung
Sức khỏe - Làm đẹp 31/08/2024 13:52
Tư thế ngủ nào có lợi cho sức khoẻ?
Sức khỏe - Làm đẹp 30/08/2024 16:42
Ông Hà Văn Nam chia sẻ về hành trình phát triển sản phẩm mới
Sức khỏe - Làm đẹp 29/08/2024 18:51
Những lợi ích tuyệt vời của nước chanh mật ong
Sức khỏe - Làm đẹp 29/08/2024 14:51
Việt quất - "Vua trái cây" chống oxy hóa
Sức khỏe - Làm đẹp 28/08/2024 18:23
chống lão hóa da nên ăn gì, thực phẩm chống lão hóa da
Sức khỏe - Làm đẹp 27/08/2024 15:34
7 lý do bạn nên tập thể dục vào buổi sáng
Sức khỏe - Làm đẹp 26/08/2024 15:37
Những điều cần biết về chế độ ăn thô
Sức khỏe 25/08/2024 10:15
WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62
Video 24/05/2024 15:33
Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”
Video 20/11/2023 17:25
Trao yêu thương cho em
Video 10/10/2022 14:03
Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia
Video 10/10/2022 13:58
Giới thiệu Phổ biến kiến thức Pháp luật
Video 10/10/2022 13:55
Phổ biến Luật tiếp cận thông tin
Video 10/10/2022 13:52
Hướng đến Chuyển đổi số sâu rộng
Video 23/06/2022 11:00