Tác dụng không tưởng của sữa chua đối với da
![]() |
Probiotic có trong sữa chua mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da. (Ảnh: ITN) |
Dưới đây là 6 lợi ích của sữa chua đối với da bao gồm chống lại mụn trứng cá và giảm các dấu hiệu lão hóa.
Probiotic là các vi sinh vật sống được biết đến vì lợi ích sức khỏe của chúng, đặc biệt là trong việc duy trì sức khỏe đường ruột và tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại nhiễm trùng.
Những vi khuẩn có lợi này được tìm thấy tự nhiên trong các thực phẩm như sữa chua và thực phẩm lên men. Không những thế, chúng ngày càng được công nhận về tác động tích cực đối với sức khỏe làn da.
Khi bôi tại chỗ hoặc dùng qua đường uống, men vi sinh giúp cân bằng hệ vi sinh vật trên da, giảm viêm và làm dịu các tình trạng như mụn trứng cá và chàm. Chúng thúc đẩy quá trình hydrat hóa của da, cải thiện chức năng rào cản và thậm chí tăng cường tái tạo tế bào để có làn da mịn màng hơn, sáng hơn.
Lợi ích của men vi sinh đối với da
Probiotic mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da, bao gồm bảo vệ hàng rào da mỏng manh để giảm nguy cơ mắc các tình trạng viêm nhiễm như mụn trứng cá, bệnh chàm và bệnh rosacea.
Bằng cách duy trì hệ vi sinh vật cân bằng, men vi sinh giúp làm dịu kích ứng và điều chỉnh phản ứng của da với các tác nhân bên ngoài như tia UV và ô nhiễm.
Chúng cũng kích thích sự thay đổi tế bào da, mang lại làn da mịn màng và tươi sáng hơn theo thời gian.
Ngoài đặc tính chống lão hóa, men vi sinh có thể làm giảm nếp nhăn và làm mờ vết thâm, mang lại cho bạn làn da trẻ trung. Probiotic cũng có thể hydrat hóa và nuôi dưỡng da, chống khô da.
Theo bác sĩ da liễu Atula Gupta (Ấn Độ), sử dụng men vi sinh bằng đường uống và bôi tại chỗ có thể giúp điều trị 5 tình trạng sức khỏe hoặc bệnh tật sau đây:
Giải quyết mụn trứng cá
Mụn trứng cá là do lỗ chân lông bị tắc, viêm nhiễm và sự phát triển của vi khuẩn, thường trở nên trầm trọng hơn do sự mất cân bằng trong hệ vi sinh vật trên da.
Theo một bài báo nghiên cứu được xuất bản vào năm 2020 bởi Da liễu lâm sàng và thực nghiệm, men vi sinh, đặc biệt là các chủng như Lactobacillus và Bifidobacteria, có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn như Cutibacteria Acnes.
Bằng cách giảm lượng vi khuẩn và tình trạng viêm, men vi sinh giúp ngăn ngừa và kiểm soát mụn trứng cá.
Giảm các dấu hiệu lão hóa
![]() |
Probiotic mang lại lợi ích chống lão hóa bằng cách kích thích tổng hợp collagen và cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da. |
Khi chúng ta già đi, làn da trải qua một số thay đổi có thể dẫn đến giảm sản xuất collagen, giảm độ đàn hồi và tăng khả năng hiển thị các nếp nhăn. Probiotic mang lại lợi ích chống lão hóa bằng cách kích thích tổng hợp collagen và cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da.
Một nghiên cứu năm 2016 được công bố bởi Tạp chí Thuốc trong Da liễu cho biết sử dụng men vi sinh cho da giúp khôi phục lại sự cân bằng độ pH của da, giảm tổn thương do tia UV gây ra và giảm căng thẳng oxy hóa. Tất cả những lợi ích này có thể giúp giảm các dấu hiệu lão hóa.
Đối phó với bệnh viêm da cơ địa
Viêm da cơ địa (AD) còn được gọi là bệnh chàm, là một bệnh mãn tính gây viêm, ngứa, đỏ và kích ứng da. Trong tình trạng này, số lượng vi khuẩn Staphylococcus Aureus cao hơn. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2017 được công bố bởi Lâm sàng, Thẩm mỹ và Da liễu Điều tra, việc sử dụng men vi sinh tại chỗ có thể làm giảm số lượng S. vàng và các triệu chứng AD.
Không chỉ vậy, một nghiên cứu khác do Experimental Dermatology công bố cũng tiết lộ rằng áp dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa men vi sinh có thể làm giảm sự bùng phát mụn trứng cá, giúp kiểm soát da khô và bệnh chàm.
Kiểm soát bệnh vẩy nến
Bệnh vẩy nến là một tình trạng tự miễn dịch, trong đó hệ thống miễn dịch trở nên phản ứng quá mức và gây ra sự thay đổi tế bào da nhanh chóng, dẫn đến các mảng dày, có vảy trên bề mặt da.
Những mảng viêm này chủ yếu có thể thấy ở da đầu, khuỷu tay và đầu gối, tuy nhiên, các bộ phận khác của cơ thể cũng có thể bị ảnh hưởng.
Mặc dù các nghiên cứu về tác dụng tích cực của men vi sinh đối với bệnh vẩy nến còn hạn chế, nhưng trong một nghiên cứu được công bố bởi Tạp chí Da liễu Anh, men vi sinh đường uống có hiệu quả trong việc kiểm soát bệnh vẩy nến.
Chữa lành vết thương
Probiotic cũng hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình lành vết thương bằng cách đẩy nhanh quá trình sửa chữa và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Nghiên cứu được công bố bởi Vi sinh lâm sàng và Nhiễm trùng cho thấy sử dụng men vi sinh Lactobacillus plantarum giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương, ngăn ngừa nhiễm trùng. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để hỗ trợ kết luận này.
Tin liên quan
Câu chuyện của cải của các dân tộc và bài học từ người Do Thái 08/09/2024 07:00
TP HCM: Dòng vốn cho bất động sản tiếp tục khởi sắc 08/09/2024 06:00
Cùng chuyên mục
![Học ngay 5 công thức làm đẹp da từ quả dứa](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/thuy.nguyen/082024/15/09/croped/53a7149aa9dd0d8354cc-311220240815095619.5442670.jpg)
Học ngay 5 công thức làm đẹp da từ quả dứa
Sức khỏe - Làm đẹp 16/08/2024 08:00
![Quy tắc "vàng" bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng mặt trời](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/thuy.nguyen/082024/14/15/croped/4e75e5030d47a919f056-466520240814151839.4843600.jpg)
Quy tắc "vàng" bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng mặt trời
Sức khỏe - Làm đẹp 15/08/2024 07:05
![Công dụng làm đẹp của dâu tây](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/thuy.nguyen/082024/09/15/croped/dau-tay-1723171215546144253032820240809155434.7506820.jpg)
Công dụng làm đẹp của dâu tây
Làm đẹp 09/08/2024 15:56
![6 tình trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất gây rụng tóc](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/thuy.nguyen/072024/25/15/croped/photo-1721641190706-1721641192475110842528920240725154528.1045450.jpeg)
6 tình trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất gây rụng tóc
Sức khỏe - Làm đẹp 25/07/2024 15:46
![Lợi ích của việc đắp cà chua lên mặt](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/thuy.nguyen/072024/23/22/croped/ca-chua-2-1720532265710187015319420240723222644.4226550.jpeg)
Lợi ích của việc đắp cà chua lên mặt
Sức khỏe - Làm đẹp 24/07/2024 09:10
![Ngày mưa có cần dùng kem chống nắng?](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/thuy.nguyen/072024/23/12/croped/ngay-mua-co-can-dung-kem-chong-nang-2024072123020820240723125825.7063610.png)
Ngày mưa có cần dùng kem chống nắng?
Sức khỏe - Làm đẹp 23/07/2024 12:59
Các tin khác
![Tác dụng không tưởng của sữa chua đối với da](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/20/19/croped/0cd0ec5331b2534480093c305efab1fa.jpg)
Tác dụng không tưởng của sữa chua đối với da
Làm đẹp 21/07/2024 08:00
![Thực phẩm nào giúp tóc khỏe đẹp?](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/thuy.nguyen/072024/20/13/croped/toc-khoe-dep-1721224650491301346801-84-0-584-800-crop-172122465639138909803120240720130943.2199530.jpg)
Thực phẩm nào giúp tóc khỏe đẹp?
Làm đẹp 20/07/2024 13:13
![Tác hại khi sơn móng tay thường xuyên và cách khắc phục](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/thuy.nguyen/072024/02/14/croped/mau-sac-cua-son-mong-1719893789240207823509220240702145939.0006190.jpg)
Tác hại khi sơn móng tay thường xuyên và cách khắc phục
Sức khỏe - Làm đẹp 02/07/2024 15:01
![Có nên bổ sung collagen không?](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/thuy.nguyen/072024/01/16/croped/avatar-collagen-1719417604477619512161-0-83-576-1005-crop-1719417670944131121155920240701165250.6697090.jpg)
Có nên bổ sung collagen không?
Làm đẹp 01/07/2024 17:00
![Có nên ăn bưởi để giảm cân?](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/loan.le/062024/30/20/croped/photo-1719545329701-1719545330662163234341820240630200419.7272950.jpeg)
Có nên ăn bưởi để giảm cân?
Làm đẹp 01/07/2024 05:00
![Chống nắng từ bên trong với các thực phẩm tự nhiên](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/thuy.nguyen/062024/02/14/croped/chong-nang-tu-ben-trong-voi-cac-thuc-pham-tu-nhien-2024052221532920240602140350.2439440.jpg)
Chống nắng từ bên trong với các thực phẩm tự nhiên
Sức khỏe - Làm đẹp 02/06/2024 14:04
![Thời điểm uống cà phê tốt cho não bộ](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/thuy.nguyen/062024/01/23/croped/1-63-2024060108034720240601235431.2099540.jpg)
Thời điểm uống cà phê tốt cho não bộ
Sức khỏe - Làm đẹp 02/06/2024 08:00
![Cách để có vóc dáng cân đối sau tuổi 50](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/loan.le/052024/27/19/croped/photo-1716776568980-171677656973134056712320240527194727.4082980.jpeg)
Cách để có vóc dáng cân đối sau tuổi 50
Làm đẹp 28/05/2024 06:15
![Công dụng làm đẹp từ vỏ bưởi](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/thuy.nguyen/052024/20/22/croped/cach-che-tinh-dau-buoi-171618518898424940057820240520225251.4025690.jpg)
Công dụng làm đẹp từ vỏ bưởi
Sức khỏe - Làm đẹp 21/05/2024 09:00
![Dưỡng chất nào tốt cho da?](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/thuy.nguyen/052024/20/15/croped/vitamin-va-khoang-chat-171601832495665664623520240520150059.9410790.jpg)
Dưỡng chất nào tốt cho da?
Làm đẹp 21/05/2024 05:00
![Cách làm trắng da với nha đam tại nhà](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/thuy.nguyen/052024/12/18/croped/nha-dam-mat-ong-1715343959183162289801320240512180921.6824830.jpg)
Cách làm trắng da với nha đam tại nhà
Làm đẹp 12/05/2024 18:10
![Lưu ý khi kết hợp AHA và retinol trong chăm sóc da](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/loan.le/032024/14/13/croped/retinol-and-retinol-compounds-17103160783021303973745-33-0-596-900-crop-1710318401617173689944220240314131351.5445080.jpg)
Lưu ý khi kết hợp AHA và retinol trong chăm sóc da
Làm đẹp 14/03/2024 13:17
![8 tác dụng tuyệt vời khi ăn dứa không phải ai cũng biết](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/loan.le/012024/31/16/medium/quadua-crop-165352558437620240131162135.4420000.jpeg)
8 tác dụng tuyệt vời khi ăn dứa không phải ai cũng biết
Làm đẹp 31/01/2024 16:24
![Công dụng bất ngờ của hồng xiêm đối với sức khỏe](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/loan.le/122023/24/08/medium/718e3c0889dd76cd0483705d35b4e3a120231224083059.4609900.jpg)
Công dụng bất ngờ của hồng xiêm đối với sức khỏe
Làm đẹp 24/12/2023 08:33
![Tác dụng tuyệt vời của nha đam trong chăm sóc sắc đẹp](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/loan.le/122023/09/09/medium/1377789673-vuonto62023101614461620231209091619.1302700.jpg)
Tác dụng tuyệt vời của nha đam trong chăm sóc sắc đẹp
Làm đẹp 09/12/2023 09:18
![Kế hoạch tập luyện 7 ngày dễ dàng giúp chị em văn phòng giữ dáng](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/loan.le/112023/20/13/medium/photo-1700310566697-17003105671751068426815-0-0-390-624-crop-170031102386590335814120231120134900.3923810.jpg)
Kế hoạch tập luyện 7 ngày dễ dàng giúp chị em văn phòng giữ dáng
Làm đẹp 20/11/2023 13:52
![15 mẹo giảm cân nhanh chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/loan.le/112023/14/14/medium/screenshot-2023-11-13-at-12-20-03-1699852904679315507793-30-0-833-1534-crop-169985293331716894325520231114145012.3989330.png)
15 mẹo giảm cân nhanh chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện
Sức khỏe - Làm đẹp 14/11/2023 14:52
![Mẹo giúp khuôn mặt giảm sưng tấy sau khi ngủ dậy](https://vninfor.vn/stores/news_dataimages/2023/112023/13/10/medium/04670c240e32b8cc4d2c891ed7151ed6.png)
Mẹo giúp khuôn mặt giảm sưng tấy sau khi ngủ dậy
Làm đẹp 13/11/2023 10:31
![WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62](https://vninfor.vn/stores/video_data/2024/052024/24/15/dc469efb9e1e76588c251d64b47e3c5a.jpg?rt=20240524153418)
WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62
Video 24/05/2024 15:33
![Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”](https://vninfor.vn/stores/video_data/2023/112023/20/17/TrYc_tiYp_17-11-_TYa_Yam_Xuc_tiYn_thYYng_mYi-_KhYi_thong_YYu_ra_cho_sYn_phYm_OCOP_41.jpg)
Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”
Video 20/11/2023 17:25
![Trao yêu thương cho em](https://vninfor.vn/stores/video_data/2022/102022/10/14/trao-yeu-thuong-cho-em.jpg?rt=20221010140253)
Trao yêu thương cho em
Video 10/10/2022 14:03
![Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia](https://vninfor.vn/stores/video_data/2022/102022/10/13/kon-tum-giai-cuu-nan-nhan-bi-lua-ban-sang-campuchia.jpg?rt=20221010135737)
Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia
Video 10/10/2022 13:58
![Giới thiệu Phổ biến kiến thức Pháp luật](https://vninfor.vn/stores/video_data/2022/102022/10/13/gioi-thieu-pho-bien-kien-thuc-phap-luat.jpg?rt=20221010135530)
Giới thiệu Phổ biến kiến thức Pháp luật
Video 10/10/2022 13:55
![Phổ biến Luật tiếp cận thông tin](https://vninfor.vn/stores/video_data/2022/102022/10/13/pho-bien-luat-tiep-can-thong-tin.jpg?rt=20221010135226)
Phổ biến Luật tiếp cận thông tin
Video 10/10/2022 13:52
![Hướng đến Chuyển đổi số sâu rộng](https://vninfor.vn/stores/video_data/2022/102022/10/12/huong-den-chuyen-doi-so-sau-rong.jpg?rt=20221010120253)
Hướng đến Chuyển đổi số sâu rộng
Video 23/06/2022 11:00