Cách dưỡng trắng da từ quả dâu tằm

Tại sao quả dâu tằm có tác dụng dưỡng trắng da và mờ nám?

Sở dĩ dâu tằm có khả năng giúp dưỡng trắng da là nhờ chứa nhiều hoạt chất mà không phải loại trái cây nào cũng có được.

Khả năng ức chế hắc sắc tố melanin: Bên trong quả dâu tằm chứa một lượng lớn chiết xuất tự nhiên có khả năng ức chế enzyme tyrosinase. Đây là loại enzyme trực tiếp kích thích sản sinh melanin - thủ phạm gây ra tình trạng da tối màu, tàn nhang và các vết nám chân sâu. Khi hoạt động của enzyme này bị kìm hãm, các vết thâm sẽ mờ dần và làn da mới được tái tạo sẽ trắng sáng, đều màu hơn.

Giúp da trắng hồng: Dâu tằm là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào - một thành phần kinh điển trong việc dưỡng trắng. Vitamin C không chỉ làm sáng da mà còn là chất xúc tác quan trọng để cơ thể tổng hợp collagen, giúp da dày và khỏe hơn trước tác động của môi trường.

Bên cạnh đó, sắc tím đậm của quả dâu tằm đến từ anthocyanin – chất chống oxy hóa cực mạnh giúp bảo vệ tế bào da khỏi sự tấn công của các gốc tự do, ngăn chặn quá trình sạm da do ánh nắng mặt trời.

Quả dâu tằm có nhiều dưỡng chất giúp làm trắng da một cách tự nhiên.

Sự kết hợp của vitamin C và anthocyanin trở thành "cặp đôi hoàn hảo" cho làn da trắng hồng.

Giúp làn da mịn màng: Hoạt chất axit alpha-hydroxy (AHA) tự nhiên trong dâu tằm giúp lấy đi lớp tế bào chết sần sùi trên bề mặt da. Việc làm sạch lớp sừng già cỗi này không chỉ giúp da mịn màng ngay lập tức mà còn giúp cho các dưỡng chất dưỡng trắng thấm sâu vào các lớp biểu bì bên dưới, tăng hiệu quả làm đẹp lên gấp nhiều lần.

Cách dùng quả dâu tằm để tăng hiệu quả dưỡng trắng da

Để quả dâu tằm phát huy tối đa công dụng, nên kết hợp cả phương pháp tác động trực tiếp từ bên ngoài (mặt nạ) và nuôi dưỡng sâu từ bên trong (thực phẩm).

Các loại mặt nạ dưỡng da từ dâu tằm

- Mặt nạ dâu tằm và mật ong giúp trắng da, mờ thâm: Nghiền nát khoảng 5 - 7 quả dâu tằm chín, trộn đều với một thìa mật ong nguyên chất. Thoa hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Mật ong giúp kháng khuẩn và cấp ẩm, khi kết hợp với dâu tằm sẽ tạo thành liệu trình làm mờ thâm nám cực kỳ hiệu quả.

- Mặt nạ dâu tằm và sữa chua không đường dưỡng sáng, làm mịn da: Trộn nước ép dâu tằm với sữa chua không đường. Axit lactic trong sữa chua kết hợp với các vitamin trong dâu tằm giúp se khít lỗ chân lông và nâng tông da rõ rệt sau vài lần sử dụng.

- Toner từ nước cốt dâu tằm: Bạn có thể dùng nước ép dâu tằm pha loãng với nước cất theo tỷ lệ 1:2 để làm nước cân bằng da sau bước rửa mặt. Cách này giúp da luôn duy trì được độ pH lý tưởng và hấp thụ tốt hơn các bước dưỡng da tiếp theo.

Chế biến dâu tằm thành thức uống bổ dưỡng

Nuôi dưỡng từ bên trong là chìa khóa để có một làn da trắng bền vững và khỏe mạnh.

- Nước dâu tằm ngâm đường phèn: Đây là cách phổ biến nhất để dự trữ dâu tằm. Nên sử dụng đường phèn để có vị ngọt thanh và ít gây nóng. Mỗi ngày pha một ly nước dâu tằm mát lạnh không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa cho làn da.

- Sinh tố dâu tằm kết hợp quả mọng: Xay nhuyễn dâu tằm cùng với dâu tây, việt quất hoặc một lát dứa. Sự kết hợp của các loại quả giàu vitamin C này sẽ tạo ra một "liều thuốc" trắng da tự nhiên mạnh mẽ, giúp da sáng khỏe từ sâu bên trong tế bào.

- Rượu dâu tằm (dành cho phụ nữ): Một chút rượu dâu tằm mỗi tối trước khi đi ngủ giúp cải thiện lưu thông máu, làm da dẻ hồng hào và hỗ trợ giấc ngủ ngon. Giấc ngủ sâu chính là thời điểm vàng để làn da phục hồi và tái tạo các sợi collagen bị đứt gãy.

Một chút rượu dâu tằm trước khi đi ngủ giúp cải thiện lưu thông máu, làm da dẻ hồng hào và hỗ trợ giấc ngủ ngon.

Những lưu ý quan trọng khi làm đẹp với dâu tằm

Dù dâu tằm rất lành tính nhưng để đạt được hiệu quả trắng da và mờ nám cao nhất, cần lưu ý:

- Luôn bảo vệ da dưới ánh nắng: Khi da đang trong quá trình dưỡng trắng và tẩy tế bào chết bằng AHA tự nhiên từ dâu tằm, lớp da mới sẽ nhạy cảm hơn với tia UV. Vì vậy, việc thoa kem chống nắng hàng ngày là bắt buộc để ngăn chặn nám quay trở lại.

- Lựa chọn quả chín mọng: Hãy chọn những quả dâu tằm có màu tím đen đậm, vì đây là lúc hàm lượng anthocyanin và vitamin đạt mức cao nhất. Tránh dùng những quả còn xanh hoặc bị dập nát.

- Kiên trì theo lộ trình: Làm đẹp từ thiên nhiên không mang lại kết quả ngay tức thì như các loại mỹ phẩm hóa học độc hại. Bạn cần kiên trì áp dụng trong ít nhất 4 - 8 tuần để thấy được sự thay đổi rõ rệt của sắc tố da.

- Cân bằng lượng đường: Nếu uống nước dâu tằm ngâm, hãy tiết chế lượng đường. Việc nạp quá nhiều đường vào cơ thể có thể gây ra hiện tượng glycation, làm mất đi độ đàn hồi của da và gây mụn.

Nguồn:Cách dưỡng trắng da từ quả dâu tằm