NAD⁺ – Phân tử chìa khóa trong y học chống lão hóa: Harvard và giới khoa học toàn cầu nói gì?

Vì sao cơ thể con người già đi, và liệu chúng ta có thể làm chậm – thậm chí đảo ngược – quá trình đó? Một trong những manh mối quan trọng nhất được tìm thấy chính là một phân tử nhỏ bé mang tên NAD⁺ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide).

Dù được biết đến từ năm 1906, nhưng phải đến thế kỷ 21, NAD⁺ mới thực sự được giới khoa học toàn cầu, đặc biệt là các viện nghiên cứu danh giá như Harvard, MIT, Mayo Clinic, École Polytechnique Fédérale de Lausanne (EPFL)đưa vào tâm điểm nghiên cứu, khi phát hiện ra rằng: Nồng độ NAD⁺ suy giảm chính là dấu hiệu then chốt của lão hóa tế bào.

NAD⁺ là gì và vì sao nó quan trọng?

NAD⁺ là một coenzyme tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể, nổi bật nhất là trong quá trình sản xuất năng lượng ATP, sửa chữa DNA, điều hòa phản ứng viêm và hoạt hóa nhóm enzyme sirtuin – được mệnh danh là “gen trường thọ”.

Theo Giáo sư David Sinclair (Trường Y Harvard), một trong những chuyên gia nổi tiếng nhất về sinh học lão hóa:

“NAD⁺ giống như dòng điện giúp tế bào duy trì sự sống. Khi nó cạn kiệt, các hệ thống phòng vệ của cơ thể cũng dần suy yếu.”

NAD⁺ – Phân tử chìa khóa trong y học chống lão hóa: Harvard và giới khoa học toàn cầu nói gì?

Mức NAD⁺ suy giảm theo tuổi và hệ quả sinh học

Các nghiên cứu đăng tải trên Nature Communications (2018) và Cell Metabolism (2020) chỉ ra rằng nồng độ NAD⁺ trong mô và tế bào người giảm dần theo tuổi, đặc biệt sau độ tuổi 35–40. Tình trạng này kéo theo:

  • Suy giảm chức năng ty thể – nơi sản xuất năng lượng của tế bào,

  • Rối loạn sửa chữa DNA – tăng nguy cơ đột biến và viêm mạn tính,

  • Suy giảm hoạt động nhận thức và chức năng miễn dịch.

Tại Viện Công nghệ Massachusetts (MIT), nhóm nghiên cứu của GS. Leonard Guarente đã chứng minh rằng việc phục hồi mức NAD⁺ có thể cải thiện đáng kể chức năng sirtuin – nhóm enzyme điều hòa tuổi thọ trong mô hình chuột.

Xu hướng toàn cầu nghiên cứu và ứng dụng NAD⁺

  • Tại Harvard, nhóm nghiên cứu của GS. Sinclair ghi nhận việc bổ sung tiền chất NAD⁺ (đặc biệt là NMN – Nicotinamide Mononucleotide) giúp cải thiện sức bền tế bào, khả năng phục hồi sau tổn thương và giấc ngủ ở người trưởng thành.

  • Tại Thụy Sĩ, Viện EPFL cho biết NAD⁺ có thể khôi phục khả năng tái tạo mô cơ ở chuột già, mở ra hướng ứng dụng trong điều trị chứng yếu cơ và thoái hóa cơ liên quan đến tuổi tác.

  • Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) đang tài trợ hơn 30 nghiên cứu lâm sàng liên quan đến NAD⁺ và các tiền chất của nó, trong đó có các bệnh như Alzheimer, tiểu đường type 2, bệnh gan nhiễm mỡ và Parkinson.

NAD⁺ – Phân tử chìa khóa trong y học chống lão hóa: Harvard và giới khoa học toàn cầu nói gì?

NMN – con đường khả thi để tăng NAD⁺ nội sinh

NAD⁺ là phân tử lớn, không thể hấp thu trực tiếp qua đường uống. Vì vậy, các nhà khoa học chuyển hướng nghiên cứu các tiền chất – trong đó NMN được xem là lựa chọn hiệu quả nhất nhờ có chất vận chuyển đặc hiệu ở ruột non (SLC12A8).

Nghiên cứu từ Cell Reports (2022) cho thấy, sau 4 tuần bổ sung NMN, nồng độ NAD⁺ trong tế bào tăng lên rõ rệt, đi kèm sự cải thiện về năng lượng, khả năng tập trung và chất lượng giấc ngủ.

Từ phòng thí nghiệm đến đời sống

Sự suy giảm NAD⁺ không chỉ là một dấu hiệu sinh học đơn thuần, mà là chỉ số then chốt để hiểu về lão hóa và các bệnh lý mãn tính. Trong bối cảnh y học hiện đại đang chuyển từ “chữa bệnh” sang “phòng ngừa” và “tối ưu hóa sức khỏe”, NAD⁺ đang được xem như một yếu tố nền tảng trong các giải pháp nâng cao chất lượng sống, đặc biệt ở nhóm tuổi trưởng thành và trung niên.

Nghiên cứu về NAD⁺ và các tiền chất như NMN đang mở ra một chương mới cho y học tái sinh và chăm sóc sức khỏe chủ động. Dù vẫn cần nhiều nghiên cứu lâm sàng chuyên sâu hơn để mở rộng phạm vi ứng dụng, nhưng các kết quả ban đầu đã đủ để cộng đồng khoa học toàn cầu coi đây là một trong những bước tiến quan trọng nhất trong lĩnh vực chống lão hóa tế bào trong thập kỷ qua.

Nguồn tham khảo

  1. Gomes et al., “Declining NAD⁺ Induces a Pseudohypoxic State Disrupting Nuclear–Mitochondrial Communication during Aging”, Cell, 2013.

  2. Zhang et al., “The ageing suppressor gene Klotho regulates the redox state of cells”, Nature Communications, 2018.

  3. Yaku et al., “NAD metabolism: the emerging role of NAD⁺ in regulating cell survival”, Cell Metabolism, 2020.

  4. Sinclair D. “Why we age – and why we don't have to”, Harvard Medical School, 2019.

  5. Rajman et al., “NAD⁺ as a mediator of mitochondrial homeostasis and regeneration”, Nature Reviews Molecular Cell Biology, 2018.

  6. Imai S., Guarente L. “It takes two to tango: NAD⁺ and sirtuins in aging and longevity”, Nature Reviews Molecular Cell Biology, 2016.

Nguồn:NAD⁺ – Phân tử chìa khóa trong y học chống lão hóa: Harvard và giới khoa học toàn cầu nói gì?

Đức Tú
suckhoeviet.org.vn
Chia sẻ

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Tuyệt đối không làm điều này ngay khi thức giấc

Tuyệt đối không làm điều này ngay khi thức giấc

Chơi điện thoại bất cứ lúc nào đều là một dạng “thể thao mạo hiểm” đối với mắt. Tuy nhiên, vừa thức dậy buổi sáng đã chơi điện thoại càng tồi tệ hơn.
Những lưu ý khi ăn gạo lứt để có lợi cho sức khỏe

Những lưu ý khi ăn gạo lứt để có lợi cho sức khỏe

Việc coi gạo lứt như “siêu thực phẩm” và ăn không đúng cách có thể dẫn đến nhiều vấn đề tiêu hóa và dinh dưỡng. Dưới đây là những lưu ý quan trọng giúp sử dụng gạo lứt an toàn và hiệu quả.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông

Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông

Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
Ăn quýt mỗi ngày có tốt không?

Ăn quýt mỗi ngày có tốt không?

Mùa đông là thời điểm quýt bước vào vụ thu hoạch và thơm ngọt nhất. Không chỉ dễ ăn, tiện lợi và ít calo, quýt còn là một 'nhà máy dinh dưỡng tự nhiên' với nhiều lợi ích nổi bật cho sức khỏe trong mùa lạnh.
Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch mùa đông

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch mùa đông

Mùa đông là thời điểm mà hệ miễn dịch của cơ thể thường bị suy yếu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và cúm. Để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh, việc bổ sung các thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những thực phẩm nên có trong chế độ ăn uống mùa đông để giúp bạn duy trì sức khỏe tốt nhất.
Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/12/2025: Tuổi Mão thu nhập tăng

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/12/2025: Tuổi Mão thu nhập tăng

Xem tử vi 10/12 - tử vi 12 con giáp hôm nay 10/12/2025 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, tài lộc.

Các tin khác

Giải pháp cấp thiết bảo vệ sức khỏe trong điều kiện ô nhiễm không khí

Giải pháp cấp thiết bảo vệ sức khỏe trong điều kiện ô nhiễm không khí

Từ khói mù bao phủ trên bầu trời thành phố đến bụi trong nhà, ô nhiễm không khí đều gây ra mối đe dọa lớn đối với sức khỏe con người và khí hậu.
Những lợi ích làm đẹp bất ngờ từ các loại hạt

Những lợi ích làm đẹp bất ngờ từ các loại hạt

Hạt là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích làm đẹp đáng kinh ngạc. Từ khả năng dưỡng ẩm da, chống lão hóa đến chăm sóc tóc, các loại hạt tự nhiên là "bí quyết vàng" giúp bạn sở hữu vẻ ngoài tươi trẻ và rạng rỡ. Hãy cùng khám phá những lợi ích bất ngờ mà các loại hạt mang lại trong bài viết dưới đây.
Những ai cần thận trọng khi uống cà phê?

Những ai cần thận trọng khi uống cà phê?

Cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều người, không chỉ giúp tỉnh táo mà còn mang lại một số lợi ích như cải thiện khả năng tập trung, hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và nâng cao tâm trạng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức cà phê. Với một số nhóm đối tượng, việc sử dụng không đúng cách có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, thậm chí làm trầm trọng thêm các bệnh lý sẵn có.
Sự khác biệt giữa nông nghiệp hữu cơ và nông nghiệp sạch

Sự khác biệt giữa nông nghiệp hữu cơ và nông nghiệp sạch

Ngày nay, khi vấn đề an toàn thực phẩm trở thành mối quan tâm hàng đầu của người tiêu dùng, các sản phẩm nông nghiệp như nông nghiệp hữu cơ (NNHC) và nông nghiệp sạch (NNS) đang nhận được sự chú ý lớn. Tuy nhiên, không ít người vẫn còn nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.
Các loại thực phẩm nên ăn trong mùa đông

Các loại thực phẩm nên ăn trong mùa đông

Mùa đông không chỉ mang đến những cơn gió lạnh mà còn là thời điểm lý tưởng để bổ sung những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể và tăng cường sức khỏe. Việc ăn uống hợp lý không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong những ngày lạnh giá mà còn bảo vệ sức đề kháng của cơ thể.
Giấm táo có thực sự giúp giảm cân?

Giấm táo có thực sự giúp giảm cân?

Giấm táo từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm tự nhiên với nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là khả năng hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, liệu giấm táo có thực sự mang lại hiệu quả như những lời quảng bá? Hãy cùng tìm hiểu qua các nghiên cứu khoa học và ý kiến từ chuyên gia.
3 loại trái cây kích thích tổng hợp collagen

3 loại trái cây kích thích tổng hợp collagen

Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì lượng collagen, giảm viêm mạn tính và bảo vệ tế bào da trước những tác động tiêu cực của tuổi tác, ánh nắng
Những lợi ích không thể ngờ tới của bí đỏ cho sức khỏe

Những lợi ích không thể ngờ tới của bí đỏ cho sức khỏe

Trong vô vàn loại thực phẩm quen thuộc trên bàn ăn của người Việt, bí đỏ luôn là nguyên liệu được yêu thích bởi hương vị thơm ngọt, dễ chế biến và giá thành rẻ. Nhưng ít người biết rằng, đằng sau lớp vỏ màu cam đặc trưng ấy là một “kho báu” dinh dưỡng, không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Các nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại đã khẳng định: bí đỏ là một trong những loại thực phẩm vàng nên có mặt trong thực đơn hằng ngày của mọi gia đình.
Loại thảo mộc giúp tăng cường năng lượng cho buổi chiều

Loại thảo mộc giúp tăng cường năng lượng cho buổi chiều

Vào buổi chiều, nhiều người thường cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng và khó tập trung vào công việc. Đây là thời điểm cơ thể cần được bổ sung năng lượng để duy trì hiệu quả làm việc. Theo các chuyên gia sức khỏe, việc sử dụng các loại thảo mộc tự nhiên có thể giúp cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả.
Bị cúm ăn gì, kiêng gì cho nhanh khỏi?

Bị cúm ăn gì, kiêng gì cho nhanh khỏi?

Bên cạnh việc điều trị, chế dộ ăn uống khi bị cúm rất quan trọng trong việc giúp người bệnh tăng cường miễn dịch, giảm triệu chứng và phục hồi tốt hơn.
5 loại trái cây giúp giảm ho và cảm lạnh hiệu quả

5 loại trái cây giúp giảm ho và cảm lạnh hiệu quả

Mặc dù thiếu các thử nghiệm lâm sàng trực tiếp về tác dụng giảm ho hay cảm lạnh, nhiều nghiên cứu dinh dưỡng vẫn nhấn mạnh tiềm năng của quả mọng trong hỗ trợ miễn dịch và chống nhiễm trùng do virus...
Thêm mật ong vào sữa chua: Bí quyết cho đường ruột khỏe mạnh

Thêm mật ong vào sữa chua: Bí quyết cho đường ruột khỏe mạnh

Sữa chua từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm bổ dưỡng, giàu lợi khuẩn có lợi cho sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, không phải tất cả các lợi khuẩn trong sữa chua đều có thể sống sót qua hệ tiêu hóa để đến được đường ruột. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc thêm mật ong vào sữa chua có thể là một cách hiệu quả giúp cải thiện khả năng sống sót của các lợi khuẩn này.
Tác động của việc ăn ít muối đến sức khỏe và tâm lý

Tác động của việc ăn ít muối đến sức khỏe và tâm lý

Muối là một trong những gia vị không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì các chức năng thiết yếu của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người vì lo ngại các vấn đề sức khỏe như cao huyết áp đã chọn cách giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn muối khỏi khẩu phần ăn. Điều này có thể mang lại một số lợi ích nhất định, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe và tâm lý.
Bữa sáng chống lão hóa theo công thức của chuyên gia

Bữa sáng chống lão hóa theo công thức của chuyên gia

Chống lão hóa là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều người trong cuộc sống hiện đại. Theo chuyên gia ẩm thực Phil Bianchi, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bạn duy trì sức khỏe mà còn hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn trông trẻ trung hơn.
Lợi ích của việc cắt giảm đường đối với sức khỏe

Lợi ích của việc cắt giảm đường đối với sức khỏe

Đường từ lâu đã được xem là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Việc cắt giảm đường trong chế độ ăn uống không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho cơ thể. Vậy tại sao chúng ta nên hạn chế đường và làm thế nào để thực hiện điều này một cách hiệu quả?
Bữa sáng chống lão hóa theo công thức của chuyên gia

Bữa sáng chống lão hóa theo công thức của chuyên gia

Chống lão hóa là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều người trong cuộc sống hiện đại. Theo chuyên gia ẩm thực Phil Bianchi, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bạn duy trì sức khỏe mà còn hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn trông trẻ trung hơn.
Tắm nước lạnh có thật sự tốt cho sức khỏe?

Tắm nước lạnh có thật sự tốt cho sức khỏe?

Tắm nước lạnh đang trở thành xu hướng được nhiều người quan tâm nhờ khả năng tạo cảm giác tỉnh táo và sảng khoái nhanh. Dù mang lại cảm giác sảng khoái tức thì nhưng tác động lâu dài đến sức khỏe vẫn chưa được nghiên cứu một cách toàn diện...
6 loại cá giúp tim khỏe, não minh mẫn

6 loại cá giúp tim khỏe, não minh mẫn

Những loại cá giàu omega-3 từ lâu được xem là “trợ thủ đắc lực” cho hệ tim mạch và não bộ. Trong số đó, một vài loài nổi bật hơn nhờ hàm lượng dưỡng chất cao và mức độ an toàn vượt trội...
Xem thêm
Đổi thay nơi ngã ba biên giới Mường Nhé

Đổi thay nơi ngã ba biên giới Mường Nhé

Nỗ lực gỡ thẻ vàng thủy sản và khai thác nghề cá có trách nhiệm tại các vùng  biển.

Nỗ lực gỡ thẻ vàng thủy sản và khai thác nghề cá có trách nhiệm tại các vùng biển.

Gỡ thẻ vàng thủy sản gắn với xây dựng kinh tế biển

Gỡ thẻ vàng thủy sản gắn với xây dựng kinh tế biển

Ngày hội văn hóa các dân tộc Việt Nam 2024 sắp diễn ra tại Quảng Trị

Ngày hội văn hóa các dân tộc Việt Nam 2024 sắp diễn ra tại Quảng Trị

[Tổng Hợp] 6 Quy Định Mới Về Đất Đai, Nhà Ở Có Hiệu Lực Tháng 8/2024

[Tổng Hợp] 6 Quy Định Mới Về Đất Đai, Nhà Ở Có Hiệu Lực Tháng 8/2024

WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG  #62

WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62

Cụ thể, báo cáo “Điểm lại - Cập nhật tình hình kinh tế Việt Nam” ấn bản tháng 4/2024 của WB tại Việt Nam ngày 23/4 đã chỉ ra xuất khẩu đang phục hồi, tiêu dùng và đầu tư tư nhân trong nước cũng trên đà tăng dần. Xuất khẩu thực tế dự kiến sẽ tăng 3,5% vào năm 2024, phản ánh sự cải thiện dần dần nhu cầu toàn cầu. Ngoài ra, lĩnh vực bất động sản dự báo phục hồi mạnh hơn vào cuối năm nay và năm sau, thúc đẩy nhu cầu trong nước khi các nhà đầu tư và người tiêu dùng dần lấy lại niềm tin.
Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”

Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”

sản phẩm OCOP
Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa

Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa

Trao yêu thương cho em

Trao yêu thương cho em

Nhằm kết nối, sẻ chia với các trẻ em mồ côi cha, mẹ do dịch Covid-19 vừa qua trên địa bàn Cần Thơ. Tạp chí Gia đình Việt Nam tại TP Cần Thơ tổ chức Chương trình nghệ thuật “ Nối vòng yêu thương” diễn ra vào ngày 28/6/2022. Công ty Cổ phần Trầm hương sinh học TTT là đơn vị tài trợ chính cho chương trình với mong muốn các em sẽ đón nhận những tương lai tươi sáng.
Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Ngày 18/4 vừa qua, đối tượng Lê Ngọc Nhất đã dẫn Y Liên cùng 5 người khác gồm 2 nữ, 3 nam không rõ tên tuổi, không quen biết nhau sang Campuchia qua đường mòn biên giới tỉnh Long An.
Giao diện di động