Một số công dụng tuyệt vời của hoa bưởi với sức khỏe và làm đẹp

Vào độ cuối tháng 2, đầu tháng 3 là lúc hoa bưởi nở rộ. Hoa bưởi, ngoài mùi thơm dễ chịu, còn có nhiều dược tính tốt, nhất là với cơ quan hô hấp. Hoa bưởi được dân gian sử dụng trong nhiều bài thuốc dưỡng phổi.

Tinh dầu của hoa bưởi còn tốt cho hệ tiêu hóa, kích thích cơ quan tiêu hóa hoạt động, ngừa táo bón. Từ lâu, hoa bưởi đã được người dân dùng ướp trà, ướp bột sắn dây và dùng trong nhiều bài thuốc khác nhau.

Công dụng của hoa bưởi đối với sức khỏe

• Hỗ trợ hệ hô hấp: Tinh dầu trong hoa bưởi có tác dụng dưỡng phổi, tiêu đờm và thông khí, giúp giảm ho và cải thiện chức năng hô hấp.

• Cải thiện tiêu hóa: Hoa bưởi kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giảm đầy bụng.

• Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Hương thơm từ hoa bưởi giúp thư giãn, giảm stress và cải thiện tâm trạng.

• Chăm sóc tóc: Tinh dầu hoa bưởi được sử dụng để ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc và giảm gàu.

Một số bài thuốc từ hoa bưởi

1. Chữa ho có đờm, táo bón

   • Nguyên liệu: 4g hoa bưởi, 1 bát nhỏ hoa đậu, 1/2 thìa nước gừng, 1 thìa đường phèn.

   • Cách làm: Rửa sạch hoa bưởi, đun sôi với nước trong 10 phút, sau đó lọc bỏ bã. Thêm nước gừng, đường phèn và hoa đậu vào nước hoa bưởi, đun sôi lại và dùng cả nước lẫn cái.

2. Chữa đau bụng, đầy hơi

   • Nguyên liệu: Hoa bưởi tươi và đường phèn.

   • Cách làm: Đun sôi hoa bưởi với nước, thêm đường phèn và uống khi còn ấm.

3. Giảm nấc cụt, ngáp vặt

   • Nguyên liệu: 12g hoa bưởi, trà xanh và 1 thìa đường phèn.

   • Cách làm: Hãm hoa bưởi với trà xanh, thêm đường phèn và uống trong ngày.

4. Dưỡng tóc, giảm rụng tóc

   • Cách làm: Dùng hoa bưởi tươi nấu nước gội đầu hoặc chưng cất lấy tinh dầu, massage da đầu để kích thích mọc tóc và giảm gàu.

5. Hoa bưởi ngâm mật ong

   • Nguyên liệu: Hoa bưởi tươi và mật ong nguyên chất.

   • Cách làm: Rửa sạch hoa bưởi, để ráo nước, cho vào lọ thủy tinh và đổ mật ong ngập hoa. Ngâm từ 7-10 ngày, sau đó vớt hoa ra. Sử dụng hỗn hợp mật ong ngâm hoa bưởi pha với nước ấm để uống, giúp thanh lọc cơ thể, giảm ho và cải thiện tiêu hóa.

Lưu ý: Khi sử dụng hoa bưởi làm thuốc hoặc trong chăm sóc sức khỏe, cần đảm bảo hoa sạch, không chứa hóa chất. Nếu có dấu hiệu dị ứng hoặc khó chịu khi sử dụng, nên ngừng ngay và tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế.