Lý do khiến quý cô nên uống 1-2 tách cà phê mỗi ngày
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Murcia, Viện nghiên cứu y sinh Murcia, Bệnh viện Lâm sàng Đại học Virgen de la Arrixaca, Đại học Miguel Hernández và Viện Salud Carlos III (Tây Ban Nha) chỉ ra rằng cà phê có thể là cách để phụ nữ phòng ngừa hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
Uống 1-2 tách cà phê mỗi ngày có thể giúp phụ nữ ngăn ngừa hoặc giảm mức độ các triệu chứng do PCOS gây ra - Ảnh AI: Anh Thư |
Theo bài công bố trên tạp chí y học Nutrients, các thống kê cho thấy tỉ lệ phụ nữ trong độ tuổi sinh sản phải đối diện với PCOS lên tới 15%, đang có xu hướng gia tăng theo thống kê ở một số nước phương Tây.
Phụ nữ bị PCOS sẽ phải đối diện với tình trạng rối loạn nội tiết, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, khó mang thai...
Chưa kể, hội chứng này còn có thể dẫn đến các rối loạn tâm lý và chuyển hóa, chẳng hạn như bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, béo phì, rối loạn ăn uống, lo âu, trầm cảm...
Gần đây, một nghiên cứu từ Anh đã báo cáo rằng 26% bệnh nhân PCOS ở nước này mắc bệnh tiểu đường.
Nguyên dân gây PCOS bao gồm sự tổng hợp của các yếu tố từ di truyền đến môi trường, trong đó chế độ ăn uống kém và lối sống ít vận động đóng một vai trò không nhỏ.
Các tác giả đã đưa 126 bệnh nhân được chẩn đoán mắc PCOS và 159 người đối chứng vào nghiên cứu mới.
Họ nhận thấy những người có thói quen uống ít nhất 1 tách cà phê mỗi ngày giảm được nguy cơ mắc PCOS.
Ngoài ra, với những người đã bị PCOS, uống 2 tách cà phê mỗi ngày giúp giảm tới 70% các triệu chứng khó chịu.
Về mặt cơ chế, vai trò bảo vệ này của cà phê được cho là do tác động của nó lên quá trình chuyển hóa các hormone sinh dục như testosterone trong huyết tương.
Trước đó, một số nghiên cứu cũng chỉ ra cà phê có thể hỗ trợ những phụ nữ mắc PCOS đã bị tiểu đường hoặc có nguy cơ cao, bởi cải thiện độ nhạy insulin.
Cà phê cũng là thức uống giàu các hợp chất hoạt tính sinh học, được chứng minh là giúp cải thiện cơ chế chuyển hóa, phòng ngừa nhiều bệnh, từ tim mạch, ung thư cho đến giảm trầm cảm.
Theo các tác giả, cần có thêm các nghiên cứu để xác nhận những quan sát này và đảm bảo việc xây dựng một biện pháp can thiệp dựa trên cà phê an toàn và hiệu quả cho bệnh nhân PCOS.
Tin liên quan
Lợi thế của Kỳ Duyên khi thi Miss Universe 2024 30/10/2024 14:58
Ruben Amorim đồng ý dẫn dắt Man United 30/10/2024 14:54
Cùng chuyên mục
Rắc rối với những tuyên bố về mỹ phẩm chăm sóc da, đâu là sự thật?
Sức khỏe 30/10/2024 15:00
Loại quả giàu vitamin C giúp dưỡng ẩm da, kháng viêm
Sức khỏe - Làm đẹp 30/10/2024 08:00
Cảnh giác lối sống theo xu hướng: Những trào lưu ảnh hưởng tới sức khỏe
Sức khỏe 29/10/2024 16:00
4 lầm tưởng khi sử dụng vitamin D và magiê
Sức khỏe - Làm đẹp 28/10/2024 13:22
5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của nước chanh
Sức khỏe - Làm đẹp 28/10/2024 08:00
Có bao nhiêu protein trong một quả trứng?
Sức khỏe - Làm đẹp 26/10/2024 20:09
Các tin khác
7 lợi ích sức khỏe của nước mía ít người biết
Sức khỏe - Làm đẹp 25/10/2024 10:09
Làm đẹp da và bảo vệ sức khỏe từ thực phẩm giàu polyphenol
Làm đẹp 24/10/2024 16:31
Thực phẩm rã đông có bị mất chất và tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh?
Sức khỏe - Làm đẹp 23/10/2024 15:48
Lựa chọn các loại rau củ giàu dinh dưỡng trong mùa thu
Sức khỏe - Làm đẹp 23/10/2024 08:00
Táo tàu giúp ngủ ngon và nhiều lợi ích khác
Sức khỏe - Làm đẹp 22/10/2024 08:10
5 thực phẩm giàu vitamin C giúp giảm cân
Sức khỏe - Làm đẹp 21/10/2024 10:00
Công dụng diệu kỳ của ánh nắng đối với sức khỏe
Sức khỏe - Làm đẹp 20/10/2024 07:00
Thời điểm ăn sáng có lợi cho sức khỏe
Sức khỏe - Làm đẹp 19/10/2024 10:24
Loại quả chứa “kho vitamin”, giúp sáng da, tăng cường thị lực
Sức khỏe - Làm đẹp 18/10/2024 13:39
[Infographic] Vai trò của chất xơ đối với cơ thể
Sức khỏe - Làm đẹp 16/10/2024 17:30
8 món ăn vặt không lành mạnh, đang tàn phá hệ tiêu hóa của bạn
Sức khỏe - Làm đẹp 16/10/2024 07:00
Chanh đào ngâm mật ong có tác dụng gì?
Sức khỏe - Làm đẹp 14/10/2024 10:15
Cà phê hay matcha tốt hơn cho sức khỏe?
Sức khỏe - Làm đẹp 13/10/2024 13:54
Có nên đạp xe hàng ngày?
Sức khỏe - Làm đẹp 12/10/2024 12:44
Bác sĩ Đỗ Đào: "Sẵn sàng lan tỏa Smart A” để bảo vệ sức khỏe cho mọi nhà
Sức khỏe 11/10/2024 21:40
2 lý do nên sử dụng chanh đào vào mùa thu
Sức khỏe - Làm đẹp 11/10/2024 11:03
Thực phẩm chua: có lợi hay hại cho sức khỏe?
Sức khỏe - Làm đẹp 10/10/2024 09:36
Bỏ ngay 5 thói quen xấu trong ăn uống để duy trì sức khỏe
Sức khỏe - Làm đẹp 09/10/2024 10:29
WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62
Video 24/05/2024 15:33
Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”
Video 20/11/2023 17:25
Trao yêu thương cho em
Video 10/10/2022 14:03
Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia
Video 10/10/2022 13:58
Giới thiệu Phổ biến kiến thức Pháp luật
Video 10/10/2022 13:55
Phổ biến Luật tiếp cận thông tin
Video 10/10/2022 13:52
Hướng đến Chuyển đổi số sâu rộng
Video 23/06/2022 11:00