Bác sĩ chỉ cách chăm sóc da nhạy cảm khi trời trở lạnh

Trong thời tiết giao mùa chuyển lạnh, nhiều người gặp phải các bệnh lý về da như khô da, da dễ bị kích ứng, dị ứng với các triệu chứng như khô da, ngứa, nổi mề đay...

Thạc sĩ - bác sĩ Lê Minh Châu (Khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM) cho biết vào thời tiết giao mùa, chuyển lạnh, người dân thường gặp phải các bệnh lý về da như khô da, da dễ bị kích ứng, dị ứng. Ngoài ra, những bệnh lý da có liên quan tới hàng rào bảo vệ da như vảy nến, viêm da cơ địa, chàm cũng dễ bùng phát trong dịp này

Dị ứng da do thời tiết thường có những triệu chứng sau đây: da khô, ngứa, đỏ, nổi mề đay, bong vảy mịn. Và ngứa thường làm bệnh nhân dễ cào gãi, nhiễm trùng.

Những người mắc các bệnh lí về tổn thương hàng rào bảo vệ da như viêm da cơ địa, chàm, vảy nến sẽ dễ mắc dị ứng da hơn những người khác vì mùa này sẽ làm cho da khô hơn, hàng rào bảo vệ da đã tổn thương nay còn mất các chất giữ ẩm tự nhiên nên làn da sẽ dễ bị tổn hại hơn nữa.

Theo ước tính của Hiệp hội Dị ứng thế giới, có khoảng 40% người bị dị ứng với các dị nguyên trong không khí. Khi bị dị ứng, bệnh nhân có thể bị viêm mũi dị ứng, hen suyễn hay dị ứng da.

Bác sĩ chỉ cách chăm sóc da nhạy cảm khi trời trở lạnh- Ảnh 1.

Có khoảng 40% người bị dị ứng với các dị nguyên trong không khí. SHUTTERSTOCK

Thạc sĩ - bác sĩ Nguyễn Phương Thảo (Khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM), cho biết tình trạng khô da sinh lý bình thường sẽ không có các triệu chứng quá nặng. Đôi khi da sần sần, sờ thô ráp. Đối với trường hợp khô da bệnh lý, bên cạnh cảm giác da không còn mịn màng, sẽ xuất hiện tình trạng bong vảy hoặc kèm đỏ da.

Khô da thường xuất hiện ở những vùng da hở như mặt, tay, chân, đầu gối... Dù khô da không gây nguy hiểm, nhưng có nhiều đối tượng như suy thận mạn, nhiễm HIV, nếu chứng khô da không được xử trí kịp thời có thể gây biến chứng nặng nề.

"Nếu khô da diễn tiến nặng, người bệnh ngứa quá, dẫn đến cào gãi, gây trầy xước, tạo thành các vết trợt trên da. Đây là những cửa ngõ để các mầm bệnh từ bên ngoài xâm nhập vào bên trong cơ thể, dẫn đến tình trạng nhiễm trùng tại chỗ, thậm chí có thể gây nhiễm trùng toàn thân", bác sĩ Thảo chia sẻ.

Bác sĩ chỉ cách chăm sóc da nhạy cảm khi trời trở lạnh- Ảnh 2.

Da sần, sờ thô ráp do tình trạng khô da. LÊ CẦM

Để da hết khô, nguyên tắc đầu tiên là cấp ẩm cho da. Giải pháp đơn giản, ít tốn kém nhất là uống đủ nước. Một người bình thường cần 2 lít nước mỗi ngày. Bác sí Thảo khuyến cáo chúng ta cần một chế độ ăn giàu yếu tố vi lượng, khoáng chất như kẽm, vitamin D, vitamin E để giúp làn da phục hồi.

Ngoài ra, người khô da sinh lý cần duy trì sức khỏe thường xuyên bằng cách vận động, luyện tập thể dục và học cách tắm rửa đúng cách (không tắm nước quá nóng, không tắm quá lâu); hạn chế sử dụng các sản phẩm tẩy rửa có chứa chất kiềm.

Chăm sóc da nhạy cảm tại nhà

Theo bác sĩ Thảo, chỉ cần các bước chăm sóc da cơ bản cũng giúp làm làn da nhạy cảm trở nên sáng khỏe. Người có da nhạy cảm cần đảm bảo chu trình chăm sóc da cơ bản với 3 bước chính gồm: làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng.

Để đảm bảo chu trình dưỡng sáng da diễn ra hiệu quả, khoa học và an toàn, cần chọn những sản phẩm không cồn, không hương liệu và đã được nghiên cứu và kiểm nghiệm lâm sàng. Đối với những sản phẩm dưỡng sáng, nên chọn các sản phẩm có thành phần hoạt chất an toàn cho da nhạy cảm như Niacinamide và chiết xuất thực vật. Ngoài ra, Niacinamide còn có tác dụng giảm viêm, giảm đỏ; từ đó giúp làm dịu các triệu chứng của da nhạy cảm. Đặc biệt, cần tránh sản phẩm gốc dầu, có chứa xà phòng, hương liệu vì nguy cơ gây dị ứng, bít tắc lỗ chân lông.

Đối với bước dưỡng ban ngày, ngoài kem dưỡng ẩm, người có da nhạy cảm nên thoa kem chống nắng để bảo vệ da không bị sạm đen do ánh nắng mặt trời. Đối với bước dưỡng ban đêm: Bên cạnh những thành phần có tác dụng dưỡng sáng dịu nhẹ, nên chú ý đến các hoạt chất giúp dưỡng ẩm cao như hyaluronic acid, glycerin… Việc cung cấp đủ độ ẩm cho làn da là nền tảng giúp giảm thiểu tình trạng nhạy cảm, nâng cao sức khỏe của làn da cũng như tăng cường hiệu quả của các sản phẩm làm sáng da.

Nguồn: Bác sĩ chỉ cách chăm sóc da nhạy cảm khi trời trở lạnh

Lê Cầm
thanhnien.vn
Chia sẻ

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Top thực phẩm giúp đẩy lùi căng thẳng, lo âu

Top thực phẩm giúp đẩy lùi căng thẳng, lo âu

Trong cuộc sống hiện tại nhiều lo toan bộn bề, hầu hết chúng ta ai cũng từng đối mặt với stress. Có nhiều cách khác nhau để giảm stress hiệu quả, trong đó sử dụng một số loại thực phẩm bổ dưỡng là phương pháp hiệu quả, lại có thêm những lợi ích khác với sức khỏe.
Điều nên biết về chất béo tốt và xấu trong chế độ ăn

Điều nên biết về chất béo tốt và xấu trong chế độ ăn

Không phải tất cả chất béo đều giống nhau. Một số chất béo tốt cho sức khỏe và cần thiết cho chế độ ăn uống lành mạnh, trong khi nhiều loại chất béo được coi là chất béo xấu nên hạn chế hoặc không nên tiêu thụ.
7 loại thực phẩm giàu vitamin C tăng cường collagen, ngừa nếp nhăn

7 loại thực phẩm giàu vitamin C tăng cường collagen, ngừa nếp nhăn

Vitamin C đặc biệt hữu ích cho sức khỏe làn da, thúc đẩy sản xuất collagen, làm săn chắc da, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và đường nhăn.
9 loại hạt tốt cho sức khỏe nhất

9 loại hạt tốt cho sức khỏe nhất

Ngày càng nhiều người biết đến lợi ích của các loại hạt đối với sức khỏe. Lựa chọn ăn hạt vào bữa sáng hay bữa ăn nhẹ đều mang lại những giá trị bất ngờ, có thể có tác động rất lớn đến sức khỏe tổng thể.
6 bữa nhỏ hay 3 bữa lớn: Lựa chọn nào tốt cho sức khỏe?

6 bữa nhỏ hay 3 bữa lớn: Lựa chọn nào tốt cho sức khỏe?

Tần suất bữa ăn gắn liền với sức khỏe của bạn. Đó là lý do tại sao luôn có những cuộc tranh luận về bữa ăn nhỏ và bữa ăn lớn.
Những điều cần lưu ý khi thức khuya xem bóng đá

Những điều cần lưu ý khi thức khuya xem bóng đá

Để có thể tránh được rủi ro do thức khuya trong mùa thể thao này, mọi người cần ăn nhiều thực phẩm có chứa protein, kẽm, sắt và vitamin B, C và D.

Các tin khác

7 thực phẩm giàu chất xơ nên ăn thường xuyên

7 thực phẩm giàu chất xơ nên ăn thường xuyên

Chất xơ là một loại carbohydrate (carbs) mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Mặc dù thực phẩm chứa chất xơ rất phong phú nhưng nhiều người vẫn bị thiếu do lựa chọn thực phẩm không đúng cách.
Các loại thực phẩm là "món ăn yêu thích" của tế bào ung thư

Các loại thực phẩm là "món ăn yêu thích" của tế bào ung thư

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng có tới 30% các loại bệnh ung thư đến từ chế độ dinh dưỡng, lối sống thiếu khoa học, trong đó có thói quen ăn uống các thực phẩm không lành mạnh.
Hãy ăn những thực phẩm này để đánh bại lo âu và trầm cảm

Hãy ăn những thực phẩm này để đánh bại lo âu và trầm cảm

Những thực phẩm này không chỉ được nghiên cứu chứng minh là giúp điều trị trầm cảm mà còn rất ngon miệng.
Tập thể dục có làm giảm cholesterol không?

Tập thể dục có làm giảm cholesterol không?

Tập thể dục là điều cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Với người cholesterol cao mà không cần sử dụng thuốc nên tập luyện thể dục thể thao một cách thường xuyên.
Những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng

Những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng

Việc thiếu kiến thức về dinh dưỡng dẫn đến sự tồn tại của rất nhiều quan niệm sai lầm…
Loại vitamin tốt nhất cho người trên 50 tuổi để sống thọ

Loại vitamin tốt nhất cho người trên 50 tuổi để sống thọ

Vitamin đóng nhiều vai trò khác nhau trong chức năng cơ thể, từ trao đổi chất, chức năng miễn dịch đến sửa chữa tế bào.
7 thực phẩm tự nhiên tốt cho người mất ngủ

7 thực phẩm tự nhiên tốt cho người mất ngủ

Khi bị mất ngủ, đừng quá lo lắng hoặc vội vàng uống thuốc ngủ mà hãy thử dùng một số thực phẩm tự nhiên sẽ rất hữu ích.
Một số loại vitamin quan trọng giúp tăng tuổi thọ

Một số loại vitamin quan trọng giúp tăng tuổi thọ

Một số loại vitamin có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và có thể giúp giảm nguy cơ các bệnh mắc phải, từ đó ảnh hưởng tích cực đến tuổi thọ.
Loại trái cây nào chứa nhiều đường tự nhiên nhất?

Loại trái cây nào chứa nhiều đường tự nhiên nhất?

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe của bạn bởi giàu chất xơ và những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hoa quả cũng chứa đường tự nhiên, một số loại trái cây ngọt hơn và nhiều đường hơn những loại quả khác.
Top siêu thực phẩm mùa hè giúp ngăn ngừa đột quỵ

Top siêu thực phẩm mùa hè giúp ngăn ngừa đột quỵ

7 siêu thực phẩm nên ăn để giữ cho trái tim khỏe và giảm nguy cơ đột quỵ trong thời tiết nắng nóng.
Những lợi ích sức khỏe không ngờ từ củ đậu

Những lợi ích sức khỏe không ngờ từ củ đậu

Củ đậu có vị ngọt, mát, không chỉ là món ăn được nhiều người yêu thích mà còn là một vị thuốc, có thể chữa bệnh.
Cách ăn quả chanh có lợi cho sức khỏe nhất

Cách ăn quả chanh có lợi cho sức khỏe nhất

Lợi ích của quả chanh vượt xa công dụng của một loại gia vị thông thường trong nhà bếp. Lý do vì nó có nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C và chất chống oxy hóa. Vậy nên ăn chanh thế nào có lợi nhất?
Top 10 thức uống giúp kéo dài tuổi thọ

Top 10 thức uống giúp kéo dài tuổi thọ

Sử dụng một số thức uống dưới đây có chứa các chất dinh dưỡng hỗ trợ chức năng của cơ thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, giúp kéo dài tuổi thọ.
Nguy cơ đột quỵ do nắng nóng

Nguy cơ đột quỵ do nắng nóng

Nguy cơ đột quỵ có thể tăng thêm 10% khi nhiệt độ môi trường tăng thêm 1 độ C.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn lười ăn trái cây?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn lười ăn trái cây?

Có người cho rằng, trái cây chứa nhiều đường và hạn chế ăn hoặc ăn rất ít. Điều đó đồng nghĩa bạn đang bỏ lỡ một “vườn trái cây đầy dinh dưỡng tốt”. Đó là vitamin, khoáng chất, chất xơ, flavonoid, polyphenol và những dưỡng chất đa dạng khác.
Cảnh báo về ngộ độc rượu

Cảnh báo về ngộ độc rượu

Ngộ độc rượu xảy ra khi lượng rượu trong cơ thể đạt đến mức độc hại, không thể kiểm soát được, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng và thường gây tử vong.
Anh đào - trái cây giúp tăng cường sức khỏe mùa hè

Anh đào - trái cây giúp tăng cường sức khỏe mùa hè

Mùa hè là thời điểm anh đào (cherry) được thu hoạch rộ ở nhiều nơi, giá thường rẻ hơn so với những mùa khác.
Biết được 5 tác hại này, bạn sẽ không bao giờ bỏ ăn sáng

Biết được 5 tác hại này, bạn sẽ không bao giờ bỏ ăn sáng

Bữa sáng được coi là 'bữa ăn của vua' nhưng có nhiều người vẫn bỏ bữa. Việc này có thể gây tác động nghiêm trọng đến tinh thần, thể chất.
Xem thêm
WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG  #62

WORLDBANK DỰ BÁO KINH TẾ VIỆT NAM NĂM 2024 VÀ NĂM 2025 | NHỊP ĐẬP THỊ TRƯỜNG #62

Cụ thể, báo cáo “Điểm lại - Cập nhật tình hình kinh tế Việt Nam” ấn bản tháng 4/2024 của WB tại Việt Nam ngày 23/4 đã chỉ ra xuất khẩu đang phục hồi, tiêu dùng và đầu tư tư nhân trong nước cũng trên đà tăng dần. Xuất khẩu thực tế dự kiến sẽ tăng 3,5% vào năm 2024, phản ánh sự cải thiện dần dần nhu cầu toàn cầu. Ngoài ra, lĩnh vực bất động sản dự báo phục hồi mạnh hơn vào cuối năm nay và năm sau, thúc đẩy nhu cầu trong nước khi các nhà đầu tư và người tiêu dùng dần lấy lại niềm tin.
Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”

Tọa đàm “Xúc tiến thương mại: Khơi thông đầu ra cho sản phẩm OCOP”

sản phẩm OCOP
Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa

Bác sĩ tư vấn cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa

Trao yêu thương cho em

Trao yêu thương cho em

Nhằm kết nối, sẻ chia với các trẻ em mồ côi cha, mẹ do dịch Covid-19 vừa qua trên địa bàn Cần Thơ. Tạp chí Gia đình Việt Nam tại TP Cần Thơ tổ chức Chương trình nghệ thuật “ Nối vòng yêu thương” diễn ra vào ngày 28/6/2022. Công ty Cổ phần Trầm hương sinh học TTT là đơn vị tài trợ chính cho chương trình với mong muốn các em sẽ đón nhận những tương lai tươi sáng.
Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Kon Tum giải cứu nạn nhân bị lừa bán sang Campuchia

Ngày 18/4 vừa qua, đối tượng Lê Ngọc Nhất đã dẫn Y Liên cùng 5 người khác gồm 2 nữ, 3 nam không rõ tên tuổi, không quen biết nhau sang Campuchia qua đường mòn biên giới tỉnh Long An.
Giới thiệu Phổ biến kiến thức Pháp luật

Giới thiệu Phổ biến kiến thức Pháp luật

Phổ biến, cập nhật kiến thức pháp luật là hoạt động nghiên cứu, tìm hiểu, bổ sung kiến thức, các quy định pháp luật mới ban hành. Trong tiến trình xây dựng Nhà nước pháp quyền xã hội chủ nghĩa, việc cập nhật kiến thức pháp luật có vai trò rất quan trọng, góp phần hình thành tri thức pháp lý, thái độ, hành vi xử sự của mọi người phù hợp với đòi hỏi của hệ thống pháp luật. Tại tỉnh Quảng Ninh, việc phổ biến, cập nhật kiến thức pháp luật cho những người hoạt động không chuyên trách ở cơ sở có ý nghĩa quan trọng, góp phần giữ vững ổn định chính trị, an ninh, trật tự trên địa bàn.
Phổ biến Luật tiếp cận thông tin

Phổ biến Luật tiếp cận thông tin

Luật này quy định về việc thực hiện quyền tiếp cận thông tin của công dân, nguyên tắc, trình tự, thủ tục thực hiện quyền tiếp cận thông tin, trách nhiệm, nghĩa vụ của cơ quan nhà nước trong việc bảo đảm quyền tiếp cận thông tin của công dân.
Hướng đến Chuyển đổi số sâu rộng

Hướng đến Chuyển đổi số sâu rộng

Trong thời kỳ hội nhập và phát triển, chuyển đổi số ngày càng đóng vai trò quan trọng, quyết định hiệu quả thành công của doanh nghiệp. Và, một thực tế cho thấy, các doanh nghiệp trên toàn thế giới thuộc nhiều lĩnh vực khác nhau, từ bán lẻ, tài chính và chăm sóc sức khỏe, cho đến khu vực công, đều đang khởi động các dự án chuyển đổi số để cải thiện trải nghiệm khách hàng và tăng hiệu quả hoạt động.
Giao diện di động