4 điều then chốt ứng phó với cúm

Không giống như cảm lạnh thông thường, cúm rất dễ lây lan và có thể làm nặng thêm các bệnh tiềm ẩn hiện có cũng như gây ra các biến chứng. (Ảnh: ITN)

Làm thế nào để ngăn ngừa rủi ro ở mức độ lớn nhất? Các chuyên gia y tế đưa ra những giải thích và gợi ý sau đây.

Nhóm nguy cơ cao cần cảnh giác

Nhiều bác sĩ nói với truyền thông rằng không giống như cảm lạnh thông thường, cúm rất dễ lây lan và có thể làm nặng thêm các bệnh tiềm ẩn hiện có cũng như gây ra các biến chứng như viêm phổi, viêm cơ tim và tổn thương hệ thần kinh.

Vì vậy, về mặt y tế, người ta coi phụ nữ mang thai, trẻ em, người già và những người mắc bệnh mãn tính hoặc khả năng miễn dịch kém là những nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh cúm.

Họ có nhiều khả năng bị bệnh nặng sau khi nhiễm bệnh và cần phải hết sức cảnh giác. Những người này nên đeo khẩu trang khi ra ngoài trong thời kỳ dịch cúm và cố gắng tránh đến các trung tâm mua sắm, chợ và những nơi đông người khác có không khí lưu thông kém.

Chen Cao, nhà nghiên cứu tại Viện Bệnh do virus thuộc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc, cho biết: “Trong thời kỳ dịch cúm, nhà cửa và nơi công cộng cần được dọn dẹp và khử trùng. Nếu trong nhà có người già hoặc bệnh nhân có hệ miễn dịch kém thì cần chú ý không mang virus về nhà.”

Làm thế nào để biết bạn bị cúm hay cảm lạnh thông thường? Li Tong, bác sĩ trưởng của Bệnh viện You'an Bắc Kinh, từng nói rằng các triệu chứng cúm nặng hơn và khởi phát cấp tính hơn, thường sốt trên 38,5°C. Ngoài ho và đau họng, còn có các triệu chứng toàn thân rõ ràng như đau đầu, đau cơ và đặc biệt mệt mỏi.

Nhanh chóng tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu các triệu chứng nghiêm trọng

Bác sĩ Li Tong từng nói rằng nếu bị cúm, không nhất thiết phải đến bệnh viện. Những người có triệu chứng nhẹ có thể cách ly tại nhà và sử dụng một số loại thuốc hạ sốt, giảm đau, long đờm và ho, và bạn thường có thể khỏi bệnh sau khoảng 7 ngày.

Tuy nhiên, nếu sốt cao trên 39°C, thuốc hạ sốt không có tác dụng hoặc có các triệu chứng nghiêm trọng như ho dữ dội, khó thở, tức ngực, nghẹt thở hoặc nhức đầu dữ dội, nôn mửa thường xuyên hoặc lú lẫn thì cần phải đi khám kịp thời.

Không cần phải hoảng sợ nếu những nhóm có nguy cơ cao như người già mắc bệnh cúm. Nếu triệu chứng nhẹ, chỉ đau họng, ho, sổ mũi,… thì bạn có thể nghỉ ngơi ở nhà trước, uống nhiều nước, ăn nhạt và dùng một số loại thuốc để giảm bớt triệu chứng.

Một khi các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao dai dẳng, đờm đặc, khó thở và mệt mỏi xuất hiện, bạn phải tranh thủ thời gian đến bệnh viện để tránh tình trạng bệnh lý bị trì hoãn.

Chen Wenhui, bác sĩ trưởng Bệnh viện Hữu nghị Trung-Nhật, nhắc nhở rằng chúng ta cũng nên cảnh giác với các bệnh nhiễm trùng thứ cấp. Một số bệnh nhân đã cải thiện triệu chứng nhưng lại có các triệu chứng như sốt, lượng đờm tăng lên và màu sắc của đờm lại thay đổi, lúc này họ nên đi khám kịp thời.

Tầm quan trọng của thuốc điều trị triệu chứng

Phụ nữ mang thai, trẻ em, người già và những người mắc bệnh mãn tính hoặc khả năng miễn dịch kém là những nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh cúm. (Ảnh: ITN)

Bác sĩ Chen Wenhui cho rằng cúm là một bệnh nhiễm vi-rút và dùng thuốc kháng vi-rút cụ thể trong vòng 48 giờ có thể có tác dụng điều trị tốt. Đồng thời, điều trị hỗ trợ khoa học bao gồm chế độ ăn uống hợp lý và chú ý nghỉ ngơi có thể giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Wang Liping, nhà nghiên cứu tại Khoa Truyền nhiễm thuộc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc, cho biết kết quả phân tích tình trạng kháng thuốc cho thấy các loại virus cúm lưu hành hiện nay rất nhạy cảm với thuốc kháng virus và việc điều trị bằng thuốc có hiệu quả.

Bác sĩ Li Tong từng nhắc nhở rằng cúm không phải là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn và thuốc kháng sinh không có tác dụng chống lại nó. Trong thời gian nghỉ ngơi, cách ly tại nhà, chúng ta nên chú ý sử dụng thuốc hợp lý, tránh lạm dụng kháng sinh.

Có thể tiêm chủng hàng năm

Các chuyên gia y tế đồng ý rằng cách hiệu quả và tiết kiệm nhất để phòng ngừa cúm là tiêm vắc xin cúm. Mặc dù việc chủng ngừa không đảm bảo bạn sẽ không bị cúm nhưng nó có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh và các biến chứng nghiêm trọng.

Do các chủng vi-rút cúm lưu hành biến đổi hàng năm nên vắc-xin cần phải thay đổi cho phù hợp. Wang Dayan, nhà nghiên cứu tại Viện Bệnh do vi rút thuộc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc, cho biết thông thường phải mất một khoảng thời gian nhất định để tạo ra kháng thể có đủ mức độ bảo vệ sau khi tiêm chủng. Vì vậy, thông thường mọi người nên tiêm vắc xin cúm từ 1 đến 2 tháng trước thời kỳ dịch cúm.

“Đối với mỗi cá nhân, miễn là họ chưa bị nhiễm bệnh, họ có thể ngăn ngừa cúm, giảm nhiễm trùng, giảm bớt các triệu chứng, rút ​​ngắn thời gian mắc bệnh và giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh nặng hoặc thậm chí tử vong bằng cách tiêm vắc-xin phòng cúm”, Wang Dayan nói.

Nguồn:4 điều then chốt ứng phó với cúm